Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
സിക്കന്ദറിനായി സൽമാൻ ഖാന്റെ അവിശ്വസനീയമായ മാറ്റം; എട്ട് കിലോ കുറച്ച് താരം ഞെട്ടിച്ചു! -
വെയിൽ കടുക്കുന്നു! ചർമ്മം കരിഞ്ഞുപോകുമോ? യുവി ഇൻഡക്സ് ഉയരുമ്പോൾ അറിയേണ്ട നിർണ്ണായക കാര്യങ്ങൾ -
കഠിനമായ ചൂടിൽ തളരരുത്; വീട്ടിലുണ്ടാക്കാം ഒ.ആർ.എസ്, ഒപ്പം വേനൽക്കാലത്തെ തോൽപ്പിക്കാൻ ഈ പാനീയങ്ങൾ! -
അശ്വഗന്ധ സപ്ലിമെന്റുകൾ വാങ്ങുന്നവർ ശ്രദ്ധിക്കുക! നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്ന പുതിയ FSSAI ഉത്തരവ് പുറത്ത് -
കൗമാരക്കാരിൽ പിസിഒഎസ് വർധിക്കുന്നു; എയിംസിന്റെ വമ്പൻ പഠനം, ഇനി മാറ്റങ്ങൾ വരും! -
കടുത്ത ചൂടിലും വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാം; അതിരാവിലെ വീട്ടിലിരുന്ന് ചെയ്യാവുന്ന ഈ ലളിതമായ വ്യായാമങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കൂ! -
കടുത്ത ചൂടിൽ ചർമ്മം കരിവാളിക്കുമോ? യുവി രശ്മികളിൽ നിന്ന് രക്ഷനേടാൻ ഈ മുൻകരുതലുകൾ അറിഞ്ഞിരിക്കൂ -
കങ്കണയുടെ വയറിലെ കൊഴുപ്പ് അലിഞ്ഞുപോയി! ആ ഫിറ്റ്നസ് രഹസ്യം ഇതാണ് -
മിഥുനത്തിലേക്ക് ശുക്രൻ: ഈ രാശിക്കാർക്ക് വരാനിരിക്കുന്നത് വൻ സാമ്പത്തിക നേട്ടവും പ്രണയ സാഫല്യവും! -
സർവാർത്ഥ സിദ്ധി യോഗം: ജീവിതത്തിൽ വലിയ മാറ്റങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർ ഈ സമയം നഷ്ടപ്പെടുത്തരുത്!
തൈറോയ്ഡ് കാന്സറിന് സാധ്യത കൂടുതല് സ്ത്രീകള്ക്ക്; ഈ 5 ലക്ഷണങ്ങള് കരുതിയിരിക്കുക
കാന്സര് പലതരത്തില് ശരീരത്തെ പിടികൂടുന്നു. അതിലൊന്നാണ് തൈറോയ്ഡ് കാന്സര്. ആശങ്കാജനകമെന്നു പറയട്ടെ, പുരുഷന്മാരേക്കാള് സ്ത്രീകള്ക്കാണ് തൈറോയ്ഡ് ക്യാന്സറിന്റെ അപകടസാധ്യത കൂടുതല്. തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയില് തുടങ്ങുന്ന ഈ ക്യാന്സര് സാവധാനത്തില് വളരുന്നു. ഈ അര്ബുദത്തിന്റെ ആദ്യകാല ലക്ഷണങ്ങള് വിരളമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ക്ഷീണം, ചര്മ്മം, മുടി, നഖം എന്നിവയിലെ മാറ്റങ്ങള് തൈറോയ്ഡ് കാന്സറിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളായിരിക്കാം.
തൈറോയ്ഡ് ക്യാന്സറിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് പറയുമ്പോള്, ഇത് സാധാരണയായി കഴുത്തിന്റെ അടിഭാഗത്ത് ഒരു പിണ്ഡം, വീര്ത്ത ലിംഫ് നോഡുകള്, ശബ്ദ മാറ്റങ്ങള്, വിഴുങ്ങാന് ബുദ്ധിമുട്ട് എന്നിവ ഉണ്ടാക്കുന്നു. ആഗോളതലത്തില് മാത്രമല്ല, ഇന്ത്യയിലും തൈറോയ്ഡ് കാന്സര് കേസുകള് അതിവേഗം വര്ദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. കഴിഞ്ഞ 35 വര്ഷത്തിനിടയില്, ലോകമെമ്പാടും നടത്തിയ പഠനങ്ങള് കാണിക്കുന്നത് തൈറോയ്ഡ് കാന്സര് കേസുകളുടെ എണ്ണം ഇന്ത്യയില് മൂന്നിരട്ടിയായി വര്ധിച്ചുവെന്നാണ്. സ്ത്രീകളില് തൈറോയ്ഡ് ക്യാന്സറിന്റെ നിരക്ക് പുരുഷന്മാരേക്കാള് നാലിരട്ടി കൂടുതലാണ്. 35നും 60നും ഇടയില് പ്രായമുള്ള സ്ത്രീകളില് സ്തനാര്ബുദത്തിന് ശേഷം രണ്ടാമത്തെ ഏറ്റവും ക്യാന്സറാണ് തൈറോയ്ഡ് കാന്സര്.
എന്താണ് തൈറോയ്ഡ് കാന്സര്
തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയില് ആരംഭിക്കുന്ന ക്രമരഹിതമായ കോശവളര്ച്ചയെ തൈറോയ്ഡ് കാന്സര് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. തൊണ്ടയുടെ അടിഭാഗത്ത്, ശ്വാസനാളത്തോട് ചേര്ന്ന്, തൈറോയ്ഡ് എന്ന ഗ്രന്ഥിയുണ്ട്. ഇതിന് വലത്, ഇടത് ഭാഗങ്ങളുണ്ട്. ചിത്രശലഭത്തിന്റെ ആകൃതിയാണ് ഇതിനുള്ളത്. ശരീരഭാരം, രക്തസമ്മര്ദ്ദം, ഹൃദയമിടിപ്പ്, രക്തയോട്ടം, ശരീര താപനില, മറ്റ് ഘടകങ്ങള് എന്നിവ നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഹോര്മോണുകള് തൈറോയ്ഡ് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു.
തൈറോയ്ഡ് ക്യാന്സറിന്റെ തരങ്ങള്
തൈറോയ്ഡ് കാന്സര്, അനാപ്ലാസ്റ്റിക് തൈറോയ്ഡ് കാന്സര്, മെഡുല്ലറി തൈറോയ്ഡ് കാന്സര് എന്നിങ്ങനെ മൂന്ന് തരം തൈറോയ്ഡ് കാന്സര് ഉണ്ട്. തൈറോയ്ഡ് കാന്സറിന്റെ ചില തരങ്ങള് വളരെ അപകടകരമാണ്. മിക്കവയും ശരീരത്തില് സാവധാനത്തില് വികസിക്കുന്നവയാണ്.
തൈറോയ്ഡ് കാന്സര് വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതല് ഇവര്ക്ക്
പുരുഷന്മാരേക്കാള് സ്ത്രീകള്ക്ക് തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നങ്ങള് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണെന്ന് പഠനങ്ങള് പറയുന്നു. ഇത് സ്ത്രീകളിലും പുരുഷന്മാരിലുമുള്ള ഹോര്മോണുകളുടെ വ്യത്യാസം മൂലമാണ്. വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തില് ഈസ്ട്രജന് ഇതില് ഒരു പങ്ക് വഹിക്കുന്നുണ്ട്. സ്ത്രീകളുടെ ശരീരത്തില് ഈസ്ട്രജന്റെ അളവ് കൂടുതലാണ്.
ശബ്ദത്തില് മാറ്റം
തൈറോയ്ഡ് ക്യാന്സര് വരുമ്പോള് ശബ്ദത്തില് മാറ്റമുണ്ടാകുന്നു. ശബ്ദം അല്പം കനത്തതായിരിക്കും. കാന്സര് കാരണം തൈറോയ്ഡ് ഹോര്മോണിലെ മാറ്റങ്ങള് നിങ്ങളുടെ വോക്കല് കോഡുകളെ ബാധിക്കുന്നു. ഈ അവസ്ഥയില് നിങ്ങളുടെ ശബ്ദം മന്ദഗതിയിലോ ഉച്ചത്തിലോ ആകാം. ശബ്ദത്തില് പരുഷത അനുഭവപ്പെടാം.
ഭക്ഷണം കഴിക്കാന് ബുദ്ധിമുട്ട്
തൈറോയ്ഡ് കാന്സര് രോഗിക്ക് എന്തെങ്കിലും കഴിക്കാന് ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും. ചില രോഗികള്ക്ക് ശ്വസിക്കുന്നതിലും ബുദ്ധിമുട്ടുകള് ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. കഴുത്തിലെ മുഴ വലുതാകുന്നതോടെ മൃദുവായ സാധനങ്ങള് കഴിക്കാന് വരെ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം.
കഴുത്തിലും തൊണ്ടയിലും വേദന
തൈറോയ്ഡ് കാന്സര് ഉള്ളവര്ക്ക് കഴുത്തില് കഠിനമായ വേദനയുണ്ടാകും. ചിലപ്പോള് കഴുത്തിലെയും തൊണ്ടയിലെയും വേദന ചെവിയിലും എത്തുന്നു. തൈറോയ്ഡ് കാന്സര് ബാധിച്ച രോഗികളില് കഴുത്ത് സാധാരണയേക്കാള് കട്ടിയുള്ളതായി കാണപ്പെടുന്നു. ആന്തരിക വീക്കം മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്.
വിട്ടുമാറാത്ത ചുമ
ചുമ പോലുള്ള ഒരു സാധാരണ പ്രശ്നത്തെ നമ്മള് നിസ്സാരമായി കാണുന്നു. എന്നാല് വിട്ടുമാറാത്ത ചുമയെ നിസ്സാരമായി കാണരുത്. ചുമ തൈറോയ്ഡ് ക്യാന്സറിന്റെ ഒരു ലക്ഷണമാകാം. തൈറോയ്ഡ് കാന്സര് കാരണം ശരീരഭാരം കൂടുക, വിശപ്പില്ലായ്മ, അമിത തണുപ്പ് തുടങ്ങിയവയും നിങ്ങള്ക്ക് വരാം.
കഴുത്തില് മുഴ
തൈറോയ്ഡ് ക്യാന്സര് ഉണ്ടെങ്കില് കഴുത്തില് മുഴ അനുഭവപ്പെടാം. കഴുത്തിലെ ലിംഫ് നോഡുകള് വീര്ക്കുന്നതും തൈറോയ്ഡ് കാന്സറിന്റെ ലക്ഷണമാണ്. തൈറോയ്ഡ് ക്യാന്സര് വരുമ്പോള് ഉണ്ടാകുന്ന മുഴ കഠിനമാണ്. അതിന്റെ വലിപ്പവും വലുതായിരിക്കും. മുഴകള് ഒന്നോ അതിലധികമോ ആകാം.
തൈറോയ്ഡ് ക്യാന്സറിന്റെ ലക്ഷണങ്ങള് കണ്ടാല് ഉടന് ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക. ബയോപ്സിയുടെയും മറ്റ് പരിശോധനകളുടെയും സഹായത്തോടെ കാന്സര് സ്ഥിരീകരിച്ചാല് ഉടന് ചികിത്സ ആരംഭിക്കുക.
തൈറോയ്ഡ് പ്രവര്ത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്താന്
ധാന്യങ്ങള് കഴിക്കുക- മെറ്റബോളിസം മെച്ചപ്പെടുത്താന് ഓട്സ്, ബ്രൗണ് റൈസ്, ക്വിനോവ എന്നിവ ഭക്ഷണത്തില് ഉള്പ്പെടുത്താം.
ഒമേഗ-3 - ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡ് അടങ്ങിയ നിരവധി ഭക്ഷണ പദാര്ത്ഥങ്ങളുണ്ട്. ഈ ഭക്ഷണങ്ങള് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തില് ഉള്പ്പെടുത്തണം.
നല്ല ഉറക്കം- നിങ്ങളുടെ ഉറക്കചക്രം ക്രമപ്പെടുത്തുകയും സമ്മര്ദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യുക. ദിവസവും കുറഞ്ഞത് 7-8 മണിക്കൂറെങ്കിലും ഉറങ്ങേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. തൈറോയ്ഡ് ഹോര്മോണുകള് മെച്ചപ്പെടുത്താന് നിങ്ങള് പരിഗണിക്കേണ്ട മറ്റൊരു ഘടകമാണ് സ്ട്രെസ് മാനേജ്മെന്റ്.
ഇവ ഒഴിവാക്കുക- തിന, സോയ ഭക്ഷണങ്ങള്, കാപ്പി, മദ്യം എന്നിവ ഒഴിവാക്കുക.
വിറ്റാമിന് ഡി - വിറ്റാമിന് ഡി ഒരു അവശ്യ ധാതുവാണ്, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് അത് ആവശ്യത്തിന് ലഭിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കണം. വിറ്റാമിന് ഡി അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങള് കഴിക്കുക.
Continue with Google