മുട്ടു വേദന പറപറക്കും മൂന്നു കൂട്ടു വെള്ളത്തില്‍..

കുരുമുളക്, ചുക്ക്, ജീരകം

കുരുമുളക്, ചുക്ക്, ജീരകം എന്നിവയാണ് ഇതിലെ ചേരുവകള്‍. ഇവയെല്ലാം തന്നെ ആരോഗ്യപരായ ഗുണങ്ങളാല്‍ മികച്ചു നില്‍ക്കുന്നവയുമാണ്. പല അസുഖങ്ങള്‍ക്കുമുള്ള മരുന്നുകള്‍ കൂടിയാണിത്. ഇവയിലെ മരുന്നു ഗുണങ്ങള്‍ തന്നെയാണ് മുട്ടു വേദനയ്ക്കും പരിഹാരമായി വരുന്നത്.

ഇവയില്‍

കുരുമുളകില്‍ പെപ്പറൈന്‍ എന്ന പ്രത്യേക ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇതില്‍ വൈറ്റമിന്‍ എ, സി, ഫ്‌ളേവനോയ്ഡുകള്‍, കരോട്ടിനുകള്‍ എന്നിവയും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ജീരകവും ആരോഗ്യപരമായ ഗുണങ്ങളില്‍ മുന്‍പന്തിയില്‍ നില്‍ക്കുന്ന ഒന്നാണ്. വയറിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും തടി കുറയാനുമെല്ലാം മികച്ച ഒന്നാണിത്. ഇതു പോലെയാണ് ഇഞ്ചിയുടെ ഉണങ്ങിയ രൂപമായ ചുക്കും. ആരോഗ്യപരമായ പല ഗുണങ്ങളാലും മികച്ചു നില്‍ക്കുന്ന ഒന്നാണിത്.

ഇവയുടെ എല്ലാം പൊടികളാണ്

ഇവയുടെ എല്ലാം പൊടികളാണ് എടുക്കേണ്ടത്. ഇവ കൃത്യമായ ആനുപാതത്തില്‍ എടുക്കുകയെന്നത് ഏറെ പ്രധാനവുമാണ്. ഇവ ഫ്രഷായി പൊടിച്ചെടുക്കുന്നതാണ് കൂടുതല്‍ നല്ലത്. വേണമെങ്കില്‍ വറുത്തു പൊടിയ്ക്കുകയുമാകാം. നാലു ടീസ്പൂണ്‍ കുരുമുളക്, മൂന്നു ടീസ്പൂണ്‍ ജീരകം, മൂന്നു ടീസ്പൂണ്‍ ചുക്ക് എന്നിങ്ങനെ അനുപാതത്തില്‍ എടുക്കുക. ഇവ നല്ലപോലെ കലര്‍ത്തുകയും വേണം.

തിളപ്പിച്ച വെള്ളം

ഒരു ഗ്ലാസ് തിളപ്പിച്ച വെള്ളം, ചൂടോടെ വേണം, എടുക്കുക. ഈ പൊടികള്‍ ഒരുമിച്ചു കലര്‍ത്തിയതില്‍ നിന്നും 2 ടീസ്പൂണ്‍ പൊടിയെടുത്ത് ഇതില്‍ കലര്‍ത്തുക. ഇത് നല്ലപോലെ ഇളക്കിയ ശേഷം കുടിയ്ക്കാം. ഈ പ്രത്യേക പാനീയം മുട്ടുവേദനയും സന്ധിവേദനയുമെല്ലാം മാറ്റാന്‍ ഏറെ നല്ലതാണ്.

ഇതു കുടിയ്ക്കുവാനും

ഇതു കുടിയ്ക്കുവാനും പ്രത്യേക രീതിയുണ്ട്. രാവിലെ വെറുംവയറ്റില്‍ കുടിയ്ക്കാം. ഇതും ഭക്ഷണത്തിന് അര മണിക്കൂര്‍ മുന്‍പു വേണം, കുടിയ്ക്കുവാന്‍. ഉച്ചയ്ക്ക് ഭക്ഷണത്തിന് അര മണിക്കൂര്‍ മുന്‍പായും രാത്രി ഭക്ഷണത്തിന് അര മണിക്കൂര്‍ മുന്‍പായും ഇതു കുടിയ്ക്കാം. ഇത് ദിവസവും ചെയ്യുന്നത് മുട്ടു വേദനയും സന്ധിവേദനയുമെല്ലാം അകറ്റും. ഇത്തരം ഭാഗങ്ങളിലുണ്ടാകുന്ന നീരു മാറുവാനും ഇത് ഏറെ സഹായകമാകുന്ന ഒന്നു തന്നെയാണ്. വേദനയും നല്ല രീതിയില്‍ കുറയ്ക്കുന്ന ഒന്നാണിത്.

എല്ലുകള്‍ക്കു ബലം നല്‍കുവാനും

എല്ലുകള്‍ക്കു ബലം നല്‍കുവാനും ഈ ഭാഗത്തുണ്ടാകുന്ന ജ്വലനം ഒഴിവാക്കാനുമെല്ലാം ഇത് ഏറെ നല്ലതു തന്നെയാണ്. എല്ലുകള്‍ക്കു ബലം നല്‍കാനും ഈ പ്രത്യേക പാനീയം സഹായിക്കുന്നു.

ശരീരത്തിന് പ്രതിരോധ ശേഷി ന

ശരീരത്തിന് പ്രതിരോധ ശേഷി നല്‍കുവാനും ഇത് ഏറെ നല്ലതു തന്നെയാണ്. അമിതമായ കൊഴുപ്പിനെ ശരീരത്തില്‍ നിന്നും പുറന്തള്ളുവാന്‍ ഇതിലെ മൂന്നു ചേരുവകളും ഏറെ സഹായിക്കും. വയറിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് മികച്ച ഒന്നു കൂടിയാണ് ഇത്. അസിഡിറ്റി, ഗ്യാസ് പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കുള്ള നല്ലൊരു പരിഹാരം കൂടിയാണിത്.