കൊഴുപ്പുരുക്കുന്നതിന് ഒലീവ് ഓയില്‍ ഒരു സ്പൂണ്‍

Posted By:
Subscribe to Boldsky

ആരോഗ്യത്തിന്റെ കാര്യത്തില്‍ പല വിധത്തിലുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടുകള്‍ ഇന്ന് നമ്മളില്‍ പലരും അനുഭവിക്കുന്നുണ്ട്. ഇന്നത്തെ കാലത്ത് പല വിധത്തില്‍ ആരോഗ്യത്തിനുണ്ടാവുന്ന ബുദ്ധിമുട്ടുകള്‍ നമ്മള്‍ തന്നെ ഉണ്ടാക്കുന്നതാണ്. മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ജീവിത ശൈലിയും ഭക്ഷണ രീതിയും എല്ലാം പലപ്പോഴും നമ്മളെ രോഗിയാക്കുന്നു. ഡോക്ടറുടെ അടുത്ത് നിന്നും ഒഴിവാകുന്ന ദിവസങ്ങള്‍ ഇന്നത്തെ ജീവിതത്തിനിടയില്‍ വളരെ കുറവായിരിക്കും. എന്നാല്‍ ഇത്തരത്തിലുള്ള പ്രതിസന്ധികളെ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്ന മാര്‍ഗ്ഗങ്ങളില്‍ പ്രധാനപ്പെട്ടതാണ് ഒലീവ് ഓയില്‍. ഒലീവ് ഓയില്‍ ഉപയോഗിച്ച് പല വിധത്തിലുള്ള ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് നമുക്ക് പരിഹാരം കാണാവുന്നതാണ്.

ഏതൊക്കെ ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് നമുക്ക് ഇത്തരത്തില്‍ ഒലീവ് ഓയില്‍ ഉപയോഗിക്കാം എന്ന് നോക്കാം. തടി കുറക്കുന്നതിനും കൊഴുപ്പുരുക്കുന്നതിനും ഹൃദയസംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് പരിഹാരം കാണുന്നതിനും ഒലീവ് ഓയില്‍ സഹായിക്കുന്നു. ആരോഗ്യകരമായ എണ്ണകളില്‍ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നാണ് ഒലീവ് ഓയില്‍. ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡിന്റെ കലവറയാണ് ഇത്. പല വിധത്തിലുള്ള ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങളേയും വളരെ പെട്ടെന്ന് തന്നെ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു ഒലീവ് ഓയില്‍. വൈറ്റമിന്‍ ഇ, ആന്റി ഓക്‌സിന്ഡന്റ് എന്നിവയും ഇതില്‍ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

ഈ ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം മരുന്നെങ്കില്‍ മരണം ഫലം

സൗന്ദര്യത്തിന് മാത്രമല്ല ആരോഗ്യത്തിനും രണ്ടാമതൊന്ന് ചിന്തിക്കാതെ ഉപയോഗിക്കാന്‍ പറ്റുന്ന ഒന്നാണ് ഒലീവ് ഓയില്‍. പല വിധത്തില്‍ ആരോഗ്യത്തിന് വില്ലനാവുന്ന പ്രതിസന്ധികള്‍ പൂര്‍ണമായും ഇല്ലാതാക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ഒലീവ് ഓയില്‍. ലൈംഗികപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ വരെ പരിഹരിക്കാന്‍ ഒലീവ് ഓയില്‍ മികച്ചതാണ്. പലപ്പോഴും ആരോഗ്യത്തിന്റെ പല പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കും ചികിത്സ തന്നെ ഒലീവ് ഓയിലില്‍ നടത്താവുന്നതാണ്. ദിവസവും ഒരു സ്പൂണ്‍ ഒലീവ് ഓയില്‍ നമുക്ക് നല്‍കുന്ന ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ എന്തൊക്കെയെന്ന് നോക്കാം. ഇത് എല്ലാ വിധത്തിലും ആരോഗ്യത്തിന്റെ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു. എന്തൊക്കെയെന്ന് നോക്കാം.

തടി കുറക്കാന്‍

തടി കുറക്കാന്‍

തടി കുറക്കുന്ന കാര്യത്തില്‍ പല വിധത്തിലുള്ള മാര്‍ഗ്ഗങ്ങള്‍ തേടുന്നവരാണോ നിങ്ങള്‍. എന്നാല്‍ ഇനി അതിനെക്കുറിച്ച് ആലോചിച്ച് ടെന്‍ഷനാവേണ്ട ആവശ്യമില്ല. കാരണം ഇത് സൗന്ദര്യത്തിന് മാത്രമല്ല വയറൊതുക്കി തടി കുറക്കുന്നതിനും മികച്ച ഒന്നാണ്. എവിടെ കൊഴുപ്പ് ഒളിച്ചിരുന്നാലും അതിനെ ഇല്ലാതാക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്ന മാര്‍ഗ്ഗങ്ങളില്‍ മികച്ചതാണ് ഒന്നാണ് ഒലിവ് ഓയില്‍. ദിവസവും ഒലീവ് ഓയില്‍ ഒരു സ്പൂണ്‍ ശീലമാക്കൂ. ഇത് എല്ലാവിധത്തിലും ഒളിച്ചിരിക്കുന്ന കൊഴുപ്പിനെ ഉരുക്കിക്കളയുന്നു. എല്ലാ വിധത്തിലും ആരോഗ്യത്തിനും സൗന്ദര്യത്തിനും എല്ലാം നല്ലതാണ് ഒലീവ് ഓയില്‍.

ബുദ്ധി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാന്‍

ബുദ്ധി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാന്‍

ബുദ്ധി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ഉണര്‍ച്ച നല്‍കുന്നതിനും മറവി രോഗത്തില്‍ നിന്ന് പരിഹാരം കാണുന്നതിനും ഏറ്റവും മികച്ച മാര്‍ഗ്ഗങ്ങളില്‍ ഒന്നാണ് ഒരു സ്പൂണ്‍ ഒലീവ് ഓയില്‍. ഇത് ശീലമാക്കുക. ഇത് തലച്ചോറിലെ കോശങ്ങള്‍ക്ക് ആരോഗ്യം നല്‍കുകയും നല്ല ഉണര്‍വ്വും തെളിച്ചവും നല്‍കുന്നു. എല്ലാ വിധത്തിലും ആരോഗ്യത്തിന് മികച്ചതാണ് ഒലീവ് ഓയില്‍.

മലബന്ധത്തിന് പരിഹാരം

മലബന്ധത്തിന് പരിഹാരം

മലബന്ധം കൊണ്ട് കഷ്ടപ്പെടുന്നവരാണ് നിങ്ങളെങ്കില്‍ അതിന് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് ഏറ്റവും മികച്ച മാര്‍ഗ്ഗമാണ് ഒലീവ് ഓയില്‍. ഇത് മലബന്ധത്തെ ഇല്ലാതാക്കി നല്ല ദഹനത്തിന് സഹായിക്കുന്നു. മാത്രമല്ല ശോധന കൃത്യമാക്കുകയും മലബന്ധമെന്ന പ്രശ്‌നത്തെ എന്നന്നേക്കുമായി ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എല്ലാ വിധത്തിലും ആരോഗ്യത്തിന് ഒരു മികച്ച മാര്‍ഗ്ഗം തന്നെയാണ് ഇത്.

ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന്

ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന്

ഹൃദയത്തിന്റെ കാര്യത്തില്‍ വളരെ അധികം സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ഒലീവ് ഓയില്‍. ഒലീവ് ഓയില്‍ ഉപയോഗിച്ച് ഇത്തരത്തിലുള്ള പല പ്രതിസന്ധികള്‍ക്കും നമുക്ക് പരിഹാരം കാണാവുന്നതാണ്. ഹൃദയത്തിന്റെ എല്ലാ വിധത്തിലുള്ള പ്രതിസന്ധികളും ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനും ആരോഗ്യം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു ഒലീവ് ഓയില്‍.. ഇത് ധമനികളിലെ തടസ്സത്തെ ഇല്ലാതാക്കി ആരോഗ്യം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

ബോഡിമാസ് ഇന്‍ഡക്‌സ്

ബോഡിമാസ് ഇന്‍ഡക്‌സ്

ബോഡിമാസ് ഇന്‍ഡക്‌സ് വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്ന കാര്യത്തില്‍ മുന്നില്‍ നില്‍ക്കുന്ന ഒന്നാണ് ഒലീവ് ഓയില്‍. നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ കൃത്യമായ അളവിനും തൂക്കത്തിനും അനുസരിച്ച് ശരീരത്തിന്റെ ബോഡിമാസ് ഇന്‍ഡക്‌സ് നിലനിര്‍ത്തുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു ഒലീവ് ഓയില്‍. ദിവസവും ഒരു സ്പൂണ്‍ കഴിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടും നല്ലതാണ്.

വേദന കുറക്കുന്നു

വേദന കുറക്കുന്നു

ശരീരത്തിന് പല വിധത്തിലുള്ള വേദനകളും ഉണ്ടാവുന്നു. അതിനെ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിന് ഒലീവ് ഓയില്‍ ഫലപ്രദമായ ഒരു മരുന്നാണ് എന്ന കാര്യത്തില്‍ സംശയം വേണ്ട. ഇത് എല്ലാ വിധത്തിലും ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നു. വയറു വേദന പോലുള്ള അവസ്ഥകള്‍ക്ക് പെട്ടെന്ന് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു ഒലീവ് ഓയില്‍.

 നെഞ്ചെരിച്ചില്‍ കുറക്കുന്നു

നെഞ്ചെരിച്ചില്‍ കുറക്കുന്നു

നെഞ്ചെരിച്ചിലിന്റെ കാര്യത്തില്‍ നമ്മുടെ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ അല്‍പം മുന്നിലാണ്. എന്നാല്‍ ഇത്തരത്തിലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് ഒരു സ്പൂണ്‍ ഒലീവ് ഓയിലില്‍ കഴിയുന്നു. ഇത് എല്ലാ വിധത്തിലും ആരോഗ്യത്തിന് സഹായിക്കുന്നു. നെഞ്ചെരിച്ചില്‍ പോലുള്ള അവസ്ഥകള്‍ക്ക് പെട്ടെന്ന് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് മികച്ചതാണ് ഒലീവ് ഓയില്‍.

വയറിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന്

വയറിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന്

ദഹന പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ പരിഹരിച്ച് വയറിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ഒരു സ്പൂണ്‍ ഒലീവ് ഓയില്‍ധാരാളം ഇത് എല്ലാ വിധത്തിലും ആരോഗ്യത്തിന്റെ കാര്യത്തില്‍ വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നു. എത്ര വലിയ ദഹന പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ആണെങ്കിലും അതിനെല്ലാം പരിഹാരം കാണുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു ഒലീവ് ഓയില്‍.

പ്രമേഹത്തിന് പരിഹാരം

പ്രമേഹത്തിന് പരിഹാരം

പ്രമേഹം എന്ന അവസ്ഥക്ക് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് ഏറ്റവും മികച്ച മാര്‍ഗ്ഗമാണ് ഒലീവ് ഓയില്‍. പ്രമേഹം ഇന്നത്തെ കാലത്ത് പല വിധത്തിലാണ് പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ സൃഷ്ടിക്കുന്നത്. എന്നാല്‍ അതിന് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് മികച്ച ഒന്നാണ് ഒലീവ് ഓയില്‍. ഒരു സ്പൂണ്‍ ഒലീവ് ഓയിലില്‍ നമുക്ക് പ്രമേഹത്തെ നിലക്ക് നിര്‍ത്താം.

കുടലിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന്

കുടലിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന്

കുടല്‍സംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ നിങ്ങളില്‍ ഉണ്ടെങ്കില്‍ അതിന് പരിഹാരം കാണാന്‍ സഹായിക്കുന്ന മാര്‍ഗ്ഗങ്ങളില്‍ പ്രധാനപ്പെട്ടതാണ് ഇത്തരത്തില്‍ ഒലീവ് ഓയില്‍. ഒലീവ് ഓയില്‍ സ്ഥിരമായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് കുടലിന് ആരോഗ്യവും മറ്റ് പ്രശ്‌നങ്ങളില്‍ നിന്ന് സംരക്ഷണവും നല്‍കുന്നു.

English summary

Why you drink olive oil every single day

Olive oil is packed with full of health benefits, read on to know more.
Story first published: Wednesday, May 16, 2018, 17:14 [IST]
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. This includes cookies from third party social media websites and ad networks. Such third party cookies may track your use on Boldsky sites for better rendering. Our partners use cookies to ensure we show you advertising that is relevant to you. If you continue without changing your settings, we'll assume that you are happy to receive all cookies on Boldsky website. However, you can change your cookie settings at any time. Learn more