ആയുസു നീട്ടും പ്രത്യേക തണ്ണിമത്തന്‍ പാനീയം

ശരീരത്തിന് ഈര്‍പ്പം നല്‍കാന്‍

ശരീരത്തിന് ഈര്‍പ്പം നല്‍കാന്‍, നിര്‍ജ്ജലീകരണം തടയാന്‍ പറ്റി യ ഏ്റ്റവും നല്ല വഴിയാണ് തണ്ണിമത്തന്‍ ജ്യൂസില്‍ നാരങ്ങാനീരും ഇഞ്ചിനീരും ചേര്‍ത്തും തയ്യാറാക്കുന്ന പാനീയം. ഇതിലെ മൂന്നൂ ഘടകങ്ങളും ശരീരത്തില്‍ ജലാംശം നില നിര്‍ത്താന്‍ ഏറെ നല്ലതാണ്. വേനല്‍ക്കാലത്തു പ്രത്യേകിച്ചും ഈ രീതിയില്‍ തണ്ണിമത്തന്‍ കഴിയ്ക്കുന്നത് ആരോഗ്യപരമായ പല ഗുണങ്ങളും നല്‍കും.

എല്ലിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനു പറ്റിയ നല്ലൊരു വഴി

എല്ലിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനു പറ്റിയ നല്ലൊരു വഴി കൂടിയാണതിത് നാരങ്ങാനീരിലെ വൈറ്റമിന്‍ സി ഇതിനു സഹായിക്കുന്നു. വൈറ്റമിന്‍ സി എല്ലുകളുടേയും പല്ലുകളുടേയും ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നാണ്. തണ്ണിമത്തനിലെ ലൈക്കോഫീനും എല്ലുകള്‍ക്ക് ആരോഗ്യം നല്‍കുന്ന ഒന്നാണ്. ഇഞ്ചിയും എല്ലുകള്‍ക്കുണ്ടാകുന്ന വേദനയും സന്ധിവാതം പോലുളള പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കുള്ള പരിഹാരവുമാണ്.

ക്യാന്‍സറുകള്‍

ഏതുതരം ക്യാന്‍സറിനേയും തടയാനുള്ള നല്ലൊരു വഴിയാണ് ഈ തണ്ണിമത്തന്‍ കൂട്ട്. തണ്ണിമത്തനിലെ ലൈക്കോഫീന്‍ നല്ലൊരു ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണമാണ് നല്‍കുന്നത്. ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകള്‍ ശരീരത്തില്‍ നിന്നും വിഷാംശം പുറന്തള്ളുന്ന ഒന്നാണ്. ഇതുപോലെയാണ് ഇഞ്ചി, ചെറുനാരങ്ങ എന്നിവയും. ഇവയും ശരീരത്തിലെ വിഷാംശം പുറന്തള്ളാന്‍ ഉത്തമമാണ്. ഇഞ്ചിയ്ക്കും നാരങ്ങയ്ക്കും ആന്റിഒാക്‌സിഡന്റ് ഗുണങ്ങളുമുണ്ട്. പ്രത്യേകിച്ചും പ്രോസ്‌റ്റേറ്റ്, ലംഗ്‌സ്, ആമാശയ ക്യാന്‍സറുകള്‍ എന്നിവ പ്രതിരോധിയ്ക്കാന്‍ ഈ കൂട്ട് ഏറെ നല്ലതാണ്.

പുരുഷന് ലൈംഗികശേഷി

പുരുഷന് ലൈംഗികശേഷി നല്‍കുന്ന നല്ലൊരു പാനീയമാണ് ഈ തണ്ണിമത്തന്‍, ഇഞ്ചി, നാരങ്ങാക്കൂട്ട്. തണ്ണിമത്തനില്‍ ധാരാളം സിങ്കുണ്ട്. ഇത് പുരുഷലൈംഗികശേഷിയ്ക്കു പ്രധാനമാണ്. ഇതുപോലെയാണ് ഇഞ്ചിയും നാരങ്ങയും. പുരുഷലൈംഗികശേഷിയ്ക്ക് സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ഇഞ്ചി. ഇത് രക്തധമനികളെ വൃത്തിയാക്കി നല്ല രക്തപ്രവാഹത്തിന് സഹായിക്കും. ഇതുവഴി ലൈംഗികാവയവത്തിലേയ്ക്കു നല്ല രക്തപ്രവാഹമുണ്ടാകും. ഇതേ രീതിയില്‍ നാരങ്ങയും രക്തപ്രവാഹം വര്‍ദ്ധിപ്പിയ്ക്കുന്നുണ്ട്.

ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന്

ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് ഏറ്റവും മികച്ചൊരു ചേരുവയാണിത്. ഈ മൂന്നുകൂട്ടുകളും ശരീരത്തിലെ രക്തപ്രവാഹം വര്‍ദ്ധിപ്പിയ്ക്കും. കൊളസ്‌ട്രോള്‍ ഒഴിവാക്കാന്‍ ഏറ്റവും നല്ല ഒന്നാണ് ഈ ചേരുവ. തണ്ണിമത്തനില്‍ കൊഴുപ്പില്ല. ഇഞ്ചിയും നാരങ്ങയുമെല്ലാം കൊഴുപ്പു കളയാന്‍ ഉത്തമവുമാണ്. ഈ രീതിയില്‍ ഇത് ഹൃദയത്തെ സംരക്ഷിയ്ക്കും.

ബിപി

ധാരാളം മഗ്നീഷ്യവും പൊട്ടാസ്യവുമെല്ലാം അടങ്ങിയ ഒന്നാണ് തണ്ണിമത്തന്‍. ഈ മൂന്നു ചേരുവകളും ചേരുന്നത് ബിപി പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ നിയന്ത്രിച്ചു നിര്‍ത്താന്‍ സഹായിക്കും. ബിപി നിയന്ത്രണത്തില്‍ വരുന്നത് ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് ഉത്തമമാണ്.

കിഡ്‌നി

കിഡ്‌നി ആരോഗ്യത്തിന് ഉത്തമമായ ഒന്നാണ് ഇഞ്ചി, തണ്ണിമത്തന്‍, നാരങ്ങാപാനീയം, ഇത് യൂറിക് ആസിഡിനെ നിയന്ത്രിച്ചു നിര്‍ത്തുന്നു. യൂറിക് ആസിഡ് അധികമാകുന്നത് കിഡ്‌നി ആരോഗ്യത്തിനു ദോഷം വരുത്തും. കിഡ്‌നിസ്‌റ്റോണ്‍ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ നിയന്ത്രിയ്ക്കാനും ഇത് ഏറെ ന്ല്ലതാണ്.

രോഗപ്രതിരോധശേഷി

ശരീരത്തിന്റെ രോഗപ്രതിരോധശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിയ്ക്കാന്‍ ഇത് ഏറെ ഉത്തമമാണ്. വൈറ്റമിന്‍ സി അടങ്ങിയ നാരങ്ങ പ്രതിരോധശേഷിയ്ക്കു നല്ലതാണ്. ഇഞ്ചിയും സ്വാഭാവിക പ്രതിരോധശേഷി നല്‍കുന്ന ഒന്നാണ്. ഇതിനൊപ്പം തണ്ണിമത്തന്‍ കൂടിയാകുമ്പോള്‍ ഗുണങ്ങള്‍ ഇരട്ടിയ്ക്കും.

ഊര്‍ജം

ശരീരത്തിന് ഊര്‍ജം നല്‍കുന്ന ഒരു ചേരുവ കൂടിയാണിത്. തണ്ണിമത്തനും നാരങ്ങയും ക്ഷീണമകറ്റാന്‍ സഹായിക്കുന്ന ഭക്ഷണക്കൂട്ടുകളില്‍ പ്രധാനപ്പെട്ടവയാണ്. ഇതുപോലെയാണ് ഇഞ്ചിയും. ഇതും ഉന്മേഷം നല്‍കാന്‍ സഹായിക്കും. ശരീരത്തിലെ ആന്തരികാവയവങ്ങളുടെ പ്രവര്‍ത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തിയാണ് ഇത് സാധിയ്ക്കുന്നത്.

തടി

തടിയും വയറുമെല്ലാം കുറയ്ക്കാന്‍ ശ്രമിയ്ക്കുന്നവര്‍ക്കു പരീക്ഷിയ്ക്കാവുന്ന നല്ലൊരു പാനീയമാണിത്. നാരങ്ങയിലെ വൈറ്റമിന്‍ സിയും സിട്രിക് ആസിഡുമെല്ലാം കൊഴുപ്പു കത്തി്ച്ചു കളയാന്‍ സഹായിക്കും. ഇഞ്ചിയും ടോക്‌സിനുകള്‍ നീക്കിയും ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തിയുമെല്ലാം ഇതിനു സഹായിക്കുന്നു. തണ്ണിമത്തന്‍ വിശപ്പു കുറച്ചും സഹായകരമാണ്. ഇതില്‍ കൊഴുപ്പും തീരെയില്ല.

ദഹനം

ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്താന്‍ സഹായിക്കുന്ന ഒരു പാനീയം കൂടിയാണ് ഇഞ്ചി, തണ്ണിമത്തന്‍, നാരങ്ങ എന്നിവ. ഇഞ്ചിയും നാരങ്ങയും ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പു കളയാന്‍ ഏറെ സഹായകരമാണ്.

വയറിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന്

വയറിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ഉത്തമമായ പാനീയമാണിത്. അസിഡിറ്റിയും ഗ്യാസുമെല്ലാം നിയന്ത്രിയ്ക്കാന്‍ ഏറെ നല്ലതാണ്.