Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
അമർനാഥ് യാത്ര: മഴയും തണുപ്പും ചർമ്മത്തെ ബാധിക്കുമോ? പാദങ്ങൾ സുരക്ഷിതമാക്കാൻ ഈ മുൻകരുതലുകൾ -
മഴക്കാലത്ത് വയർ വീർക്കുന്നുണ്ടോ? ഇത് കൊഴുപ്പല്ല, നീർക്കെട്ടാണ്; പരിഹാരമിതാ -
മഴക്കാലത്ത് ഡൽഹിയിൽ ചർമ്മവും മുടിയും നശിക്കുന്നുണ്ടോ? ഈ ലളിതമായ വഴികൾ പരീക്ഷിക്കൂ -
ചിങ്ങം രാശിയിൽ ശുക്ര-കേതു സംഗമം: ജൂലൈ 11 മുതൽ ജീവിതത്തിൽ വരാനിരിക്കുന്ന വലിയ മാറ്റങ്ങൾ, ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ -
ആകാശത്ത് അപൂർവ്വ വിസ്മയം: ശുക്രനും മകം നക്ഷത്രവും ഒന്നിക്കുന്നു, 3 രാശിക്കാർക്ക് വൻ ധനയോഗം -
2026 ജൂലൈ 9: ചന്ദ്രൻ ഇടവത്തിലേക്ക്; ഈ 5 രാശിക്കാർക്ക് കരിയറിലും സാമ്പത്തിക രംഗത്തും വൻ നേട്ടം! -
ജൂലൈ 9: കാർത്തിക നക്ഷത്രത്തിന്റെ അപൂർവ്വ സ്വാധീനം; ഈ നക്ഷത്രക്കാർക്ക് ഇന്ന് കരിയറിലും സാമ്പത്തിക നേട്ടങ്ങളിലും ഭാഗ്യദിനം! -
2026 ജൂലൈ 9 രാശിഫലം: ഈ രാശിക്കാർക്ക് ഇന്ന് ഭാഗ്യദിനം, സാമ്പത്തിക നേട്ടവും കരിയർ ഉയർച്ചയും ഉറപ്പ്! -
സർവാർത്ഥ സിദ്ധി യോഗം: ഇന്ന് വൈകുന്നേരം മുതൽ ഭാഗ്യകാലം, ഈ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്താൽ വിജയം ഉറപ്പ്! -
നിങ്ങളുടെ ഫെയർനസ് ക്രീമിൽ വിഷമുണ്ടോ? മഹാരാഷ്ട്രയിലെ നിരോധനത്തിന് പിന്നിലെ ഞെട്ടിക്കുന്ന സത്യം
ഉണര്ന്നയുടന് കിടക്ക കുടഞ്ഞു വിരിയ്ക്കരുത്...
രാവിലെ ഉണര്ന്നയുടന് കിടക്ക വൃത്തിയായി വിരിയ്ക്കുക വഴി ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളാണ്....
രാവിലെ ഉണര്ന്നെഴുന്നേറ്റാല് പലരും ചെയ്യുന്ന പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങളില് ഒന്നായിരിയ്ക്കും, കിടക്ക തട്ടിക്കുടഞ്ഞു വിരിയ്ക്കുകയെന്നത്. നല്ല ശീലങ്ങളിലൊന്നെന്ന് അടിവരയിട്ടു പറയേണ്ടതുമാണ്.
എന്നാല് ശീലം നല്ലതെങ്കിലും ആരോഗ്യസംബന്ധമായി എടുക്കുമ്പോള് ഇതത്ര നല്ല ശീലമെന്നു പറയാനാകില്ലെന്നതാണ് പഠനങ്ങള് തെളിയിക്കുന്നത്. രാവിലെ ഉണര്ന്നയുടന് കിടക്ക വൃത്തിയായി വിരിയ്ക്കുക വഴി ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളാണ് വരുന്നതെന്നാണ് സയന്സ് പറയുന്നത്.
ഉണര്ന്നയുടന് കിടക്ക കുടഞ്ഞു വിരിയ്ക്കരുത്...
കിടക്കയ്ക്കും കിടക്കവിരിയ്ക്കുമിടയിലായി ദശലക്ഷക്കണക്കിന് പൊടിയുടെ സൂക്ഷ്മകണങ്ങളുണ്ട്, ഇവയിലെ സൂക്ഷ്മാണുക്കളുണ്ട്. രാവിലെ എഴുന്നേറ്റയുടന് കിടക്ക വൃത്തിയാക്കുമ്പോള് ഇവ ശരീരത്തിലേയ്ക്കു കടക്കുകയാണ് ചെയ്യുന്നത്.
ഉണര്ന്നയുടന് കിടക്ക കുടഞ്ഞു വിരിയ്ക്കരുത്...
ഈ സൂക്ഷ്മകണങ്ങള് ശരീരത്തിലേയ്ക്കു കടന്ന് അലര്ജിയും, ആസ്തമയുമുണ്ടാക്കാന് കാരണമാകുമെന്നു പഠനങ്ങള് പറയുന്നു.
ഉണര്ന്നയുടന് കിടക്ക കുടഞ്ഞു വിരിയ്ക്കരുത്...
ഈ പ്രശ്നങ്ങളുള്ളവര്ക്ക് ഇത് അധികമാകാനും ഇല്ലാത്തവര്ക്കു വരാനും കാരണമാകുന്ന ഒരു ശീലമാണിത്.
ഉണര്ന്നയുടന് കിടക്ക കുടഞ്ഞു വിരിയ്ക്കരുത്...
ഉറങ്ങുമ്പോള് കിടക്കവിരപ്പിലെ ഈര്പ്പവും വിയര്പ്പുമെല്ലാം സൂക്ഷ്മാണുക്കള്ക്കുള്ള നല്ലൊരു വളമാണ്. മാത്രമല്ല, ശരീരത്തിലെ മൃതചര്മകോശങ്ങളും ഇവ ഭക്ഷണമാക്കും. ഇവ ഈ അന്തരീക്ഷത്തില് ഇരട്ടിയാകും.
ഉണര്ന്നയുടന് കിടക്ക കുടഞ്ഞു വിരിയ്ക്കരുത്...
ഈ സൂക്ഷ്മാണുക്കളല്ല, പ്രശ്നം, ഇവ ശരീരത്തില് ഉപേക്ഷിയ്ക്കുന്ന വേസ്റ്റാണ്. ഇതാണ് പലതരം ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങള്ക്കു കാരണമാകുന്നത്.
ഉണര്ന്നയുടന് കിടക്ക കുടഞ്ഞു വിരിയ്ക്കരുത്...
അല്പസമയം കഴിയുമ്പോള്, അതായത് കിടക്കയില് വായുവും ചൂടുമെല്ലാമേറ്റു കഴിയുമ്പോള് ഇവയ്ക്കു ഡീഹൈഡ്രേഷന് സംഭവിയ്ക്കും. ഇവ ചാവും. അതോടെ അപകടം ഒഴിവാകുകയും ചെയ്യും.
ഉണര്ന്നയുടന് കിടക്ക കുടഞ്ഞു വിരിയ്ക്കരുത്...
ഇതുകൊണ്ടുതന്നെ കിടപ്പുമുറിയില് സൂര്യവെളിച്ചവും കാറ്റും അത്യാവശ്യമാണെന്നു മാത്രമല്ല, ഉണര്ന്നാലുടന് കിടക്ക വിരിയ്ക്കുകയും ചെയ്യരുത്.
Continue with Google