Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
2026 ഏപ്രിൽ 2: ഈ 4 രാശിക്കാർക്ക് ഇന്ന് ഭാഗ്യോദയം; പണവും പ്രശസ്തിയും തേടിയെത്തും -
ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം ഏലക്കായ ചവക്കുന്ന ശീലമുണ്ടോ? നിങ്ങളറിയാതെ നിങ്ങള്ക്ക് ലഭിക്കുന്നത് ഇതെല്ലാം -
നേട്ടങ്ങളെത്തും കടല് പോലെ, മേടം മുതല് മീനം വരെ 12 രാശിക്കാര്ക്കും സമ്പൂര്ണ വാരഫലം: നിങ്ങള്ക്കെങ്ങനെ? -
Rashiphalam: ആഴ്ചാവസാനത്തില് മേടം മുതല് മീനം വരെ 12 രാശിക്കാര്ക്കും എപ്രകാരമാണ് ഫലങ്ങള് -
Rashiphalam: ഇന്ന് ഗജകേസരി രാജയോഗം, നേട്ടങ്ങളില് ഇവര് മുന്നില്: അറിയാം 12 രാശിക്കും സമ്പൂര്ണഫലം -
സമ്പൂര്ണ ന്യൂമറോളജിഫലം: അറിയാം നിങ്ങളുടെ ഭാഗ്യവും നിര്ഭാഗ്യവും ഈ ആഴ്ചയില് എപ്രകാരമെന്ന് -
ഡ്രാഗണ് ഫ്രൂട്ട് നിസ്സാരമല്ല: ഹൃദയം വരെ സുരക്ഷിതമാക്കും, ഗുണങ്ങളില് അതികേമന് -
ശനിയും ചൊവ്വയും ചേരുമ്പോള് ആഢംബരവും സമ്പത്തും ക്ഷണിക്കാതെ വന്നു ചേരും ഈ രാശിക്കാര്ക്ക് -
ഈദ് ആശംസകള് പ്രിയപ്പെട്ടവര്ക്ക്: പുണ്യമാസത്തിന്റെ ചെറിയ പെരുന്നാള് ആശംസകളറിയിക്കാം -
54 മണിക്കൂറോളം നീണ്ടുനില്ക്കും ഗജകേസരിയോഗം: മാര്ച്ച് 26 മുതല് 3 രാശിക്കാര്ക്കാണ് അനുഭവത്തില് മാറ്റങ്ങള്
ഉറക്കക്കുറവിനു ഇതും ഒരു കാരണമാണ് !!
പലരും വിചാരിക്കുന്നത് തലച്ചോറാണ് നമ്മുടെ ഉറക്കത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നത് എന്നാണ്.എന്നാൽ അങ്ങനെയല്ല.
നമ്മുടെ പേശികളിൽ കാണുന്ന ഒരു പ്രോട്ടീൻ ഉറക്കം നഷ്ട്ടപ്പെടുത്തുമെന്ന് ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.ഇ ലൈഫ് എന്ന ജേണലിൽ ആ പഠനം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്.
യു റ്റി സൗത്ത് വെസ്റ്റ് വെസ്റ്റേൺ മെഡിക്കൽ സെന്റർ, മോറെഹൌസ് സ്കൂൾ ഓഫ് മെഡിസിൻ, യൂണിവേഴ്സിറ്റി ഫ്ലോറിഡ എന്നിവയുമായി സഹകരിച്ചാണ് പഠനം നടത്തിയത്.പേശികളിലെ സിർകാഡിന് ക്ലോക്ക് പ്രോട്ടീനായ ബിഎംഎസി 1 - ഉറക്കത്തിന്റെ ദൈർഘ്യം , രീതി എന്നിവയെ എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കുമെന്ന് പറയുന്നു.
തലച്ചോറിൽ പ്രോട്ടീനിന്റെ സാനിധ്യമോ ,അസാനിധ്യമോ ഉറക്കക്കുറവിനെ വളരെ കുറച്ചു സ്വാധീനിച്ചേക്കാം.ബിഎംഎഎൽ 1 കൂടുതലുള്ള എലികൾ ഉറക്കത്തിൽ നിന്നും വളരെ പെട്ടെന്ന് ഉണർന്നു.
പേശികളിൽ നിന്ന് ബിഎംഎഎൽ 1 നീക്കം ചെയ്തപ്പോൾ അത് സാധാരണ ഉറക്കത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തി.തുടർന്ന് കൂടുതൽ ആഴത്തിൽ ഉറങ്ങണമെന്ന ആവശ്യം ഉണ്ടായതായി ഗവേഷകർ പറയുന്നു.
ഈ പഠനത്തിന്റെ മുഖ്യരചയിതാവായ ഡോ. ജോസഫ് എസ്. തകഹാഷി യുടി സൗത്ത് വെസ്റ്റേൺ മെഡിക്കൽ സെന്ററിൽ നിന്ന് പറയുന്നത് , ഈ കണ്ടെത്തൽ തികച്ചും അപ്രതീക്ഷിതമാണെന്നും, ഉറക്കത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതായി ആളുകൾ കരുതുന്ന രീതിയിൽ ഇനി മാറ്റം വരുമെന്നുമാണ്.
Disclaimer: ഈ ലേഖനത്തില് പരാമര്ശിച്ചിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങള് പൊതുവായ വിവരങ്ങള്ക്കും വിദ്യാഭ്യാസപരമായ ആവശ്യങ്ങള്ക്കും വേണ്ടി മാത്രമുള്ളതാണ്. പ്രൊഫഷണല് അഭിപ്രായങ്ങളോ, രോഗനിര്ണയം, ചികിത്സ എന്നിവ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതോ അല്ല. ആരോഗ്യ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങള്ക്ക് എപ്പോഴും ഡോക്ടറേയോ ആരോഗ്യവിദഗ്ധരേയോ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്.
Continue with Google