Latest Updates
-
വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ ജീരകവെള്ളമോ ഉലുവവെള്ളമോ? ഏതാണ് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ബെസ്റ്റ്? -
12 വർഷത്തിന് ശേഷം വ്യാഴം കർക്കടകത്തിൽ: ഈ രാജയോഗം നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ വരുത്തുന്ന മാറ്റങ്ങൾ എന്തെല്ലാം? -
തമന്നയുടെ ആ പ്രഭാത ശീലം; വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ ഈ മസാജ് രീതി സഹായിക്കുമോ? -
മഴക്കാലത്തെ ഈർപ്പം ചർമ്മത്തെയും മുടിയെയും നശിപ്പിക്കുമോ? തിളക്കം നിലനിർത്താൻ ഈ കാര്യങ്ങൾ മറക്കരുത് -
മഴക്കാലം വരുന്നു; അസുഖങ്ങളെ അകറ്റി കുടുംബത്തിന്റെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാൻ ഈ നാടൻ വഴികൾ പരീക്ഷിക്കൂ! -
മഴക്കാലത്ത് മസിലുകൾ നഷ്ടപ്പെടുമോ? പുരുഷന്മാർ ഫിറ്റ്നസ് നിലനിർത്താൻ ചെയ്യേണ്ട അത്യാവശ്യ മാറ്റങ്ങൾ -
മഴക്കാലത്തെ ഈർപ്പം സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യത്തെ തകർക്കുമോ? ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ഇതാ! -
കടുത്ത ചൂടിലും മഴക്കാലത്തും വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാം; ഫിറ്റ്നസ് നിലനിർത്താൻ ഈ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തൂ! -
മഴക്കാലത്ത് ചർമ്മം തിളങ്ങാൻ ഈ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തൂ, ഫംഗസ് ബാധയെ അകറ്റിനിർത്താം എളുപ്പത്തിൽ! -
ജിമ്മിൽ പോകണ്ട, വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കളയാൻ ശിൽപ ഷെട്ടിയുടെ ഈ 'വി-സിറ്റ്' വ്യായാമം മതി!
അര്ദ്ധരാത്രിയിലെ മൂത്രശങ്കയ്ക്കു പുറകിലെ രഹസ്യം
ഉറക്കത്തിനിടയില് പലപ്പോഴും പലര്ക്കും മൂത്രശങ്കയുണ്ടാകുന്നതു സ്വാഭാവികം. എന്നാല് ചിലര്ക്കു പലവട്ടം ഉറക്കത്തിനിടയില് മൂത്രമൊഴിയ്ക്കുവാന് തോന്നാറുണ്ട്.
അര്ദ്ധരാത്രിയിലെ പലവട്ടമുള്ള ഇത്തരം മൂത്രസങ്കയ്ക്കു പുറകില് ചില കാരണങ്ങളുണുണ്ടാകും. ഇവയെക്കുറിച്ചറിയൂ,

അര്ദ്ധരാത്രിയിലെ മൂത്രശങ്കയ്ക്കു പുറകിലെ രഹസ്യം
എഡിമ എന്നൊരവസ്ഥയുണ്ട്. കാലുകളില് വെള്ളം കെട്ടിനില്ക്കുന്ന അവസ്ഥ. ഇത്തരം ഘട്ടത്തില് കാലില് നീരു പോലെയുണ്ടാകുന്നതും സ്വാഭാവികം. ഈ അവസ്ഥയെങ്കില് മൂത്രമൊഴിയ്ക്കാന് തോന്നുന്നതു സാധാരണയാണ്.

അര്ദ്ധരാത്രിയിലെ മൂത്രശങ്കയ്ക്കു പുറകിലെ രഹസ്യം
കിടക്കുന്നതിനോടനുബന്ധിച്ച് കാപ്പി, മദ്യം എന്നിവ കഴിയ്ക്കുന്നതും മൂത്രശങ്ക വര്ദ്ധിപ്പിയ്ക്കുന്ന ഘടകങ്ങളാണ്. വൈകീട്ട് 6നു ശേഷം കാപ്പി കുടിയ്ക്കരുത്. കിടക്കുന്നതിനു 3 മണിക്കൂര് മുന്പായി മാത്രം മദ്യപിയ്ക്കുക.

അര്ദ്ധരാത്രിയിലെ മൂത്രശങ്കയ്ക്കു പുറകിലെ രഹസ്യം
കിടക്കുന്നതിനോടനുബന്ധിച്ച് കാപ്പി, മദ്യം എന്നിവ കഴിയ്ക്കുന്നതും മൂത്രശങ്ക വര്ദ്ധിപ്പിയ്ക്കുന്ന ഘടകങ്ങളാണ്. വൈകീട്ട് 6നു ശേഷം കാപ്പി കുടിയ്ക്കരുത്. കിടക്കുന്നതിനു 3 മണിക്കൂര് മുന്പായി മാത്രം മദ്യപിയ്ക്കുക.

അര്ദ്ധരാത്രിയിലെ മൂത്രശങ്കയ്ക്കു പുറകിലെ രഹസ്യം
യൂറിനറി അണുബാധകളാണ് രാത്രിയിലെ അടിക്കടിയുള്ള മൂത്രശങ്കയ്ക്കുള്ള ഒരു കാരണം.

അര്ദ്ധരാത്രിയിലെ മൂത്രശങ്കയ്ക്കു പുറകിലെ രഹസ്യം
പ്രമേഹരോഗികളുടെ ശരീരത്തിലെ അധികമുള്ള പഞ്ചസാര മൂത്രത്തിലൂടെ പുറത്തുപോകാന് ഈ അവസ്ഥയുള്ളവരുടെ ശരീരത്തില് കൂടുതല് മൂത്രം ഉല്പാദിപ്പിയ്ക്കപ്പെടും. ഇതും രാത്രിയിലെ അടിക്കടിയുള്ള മൂത്രശങ്കയ്ക്കു കാരണമാണ്.

അര്ദ്ധരാത്രിയിലെ മൂത്രശങ്കയ്ക്കു പുറകിലെ രഹസ്യം
ഗോണോറിയ പോലുള്ള സെക്സ്ജന്യ രോഗങ്ങളുള്ളവര്ക്ക് അടിക്കടി മൂത്രശങ്കയുണ്ടാകുന്നതു സ്വാഭാവികമാണ്.

അര്ദ്ധരാത്രിയിലെ മൂത്രശങ്കയ്ക്കു പുറകിലെ രഹസ്യം
പ്രായമേറുമ്പോഴും ഗര്ഭകാലത്തുമെല്ലാം പെല്വിക് മസിലുകള് കൂടുതല് ദുര്ബലമാകും. ഇത് അടിക്കടിയുള്ള മൂത്രശങ്കയ്ക്കു കാരണമാകുകയും ചെയ്യും.



Click it and Unblock the Notifications