Latest Updates
-
തപ്സി പന്നുവിന്റെ ഫ്ലാറ്റ് ബെല്ലി: സ്പോട്ട് റിഡക്ഷൻ എന്ന മിഥ്യയും നിങ്ങൾ അറിയേണ്ട സത്യങ്ങളും -
സിദ്ധ, സാധ്യ യോഗങ്ങളുടെ അപൂർവ്വ സംഗമം: ഇന്ന് നിങ്ങളുടെ സാമ്പത്തിക നേട്ടങ്ങൾക്കും കരിയർ വളർച്ചയ്ക്കും സുവർണ്ണാവസരം! -
തടി കുറയ്ക്കാൻ ഓടേണ്ട, ഹൃത്വിക് റോഷന്റെ ഈ ഫിറ്റ്നസ് മന്ത്രം മതി; കരുത്ത് കൂടും, മാറ്റം ഉറപ്പ്! -
മഴക്കാലത്ത് ചർമ്മം വില്ലനാകുമോ? അണുബാധയും താരനും തടയാൻ ഈ ലളിതമായ പൊടിക്കൈകൾ പരീക്ഷിച്ചു നോക്കൂ -
മഴക്കാലം എത്തി, പനിയും ജലദോഷവും കൂടെ വരുന്നുണ്ടോ? ഈ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ അറിഞ്ഞുവെക്കൂ! -
പ്രോട്ടീൻ പൗഡർ വാങ്ങുന്നവർക്ക് മുന്നറിയിപ്പ്! നിങ്ങളുടെ സപ്ലിമെന്റുകൾ സുരക്ഷിതമാണോ? പുതിയ FSSAI നിയമങ്ങൾ ഇങ്ങനെ -
സ്കൂൾ വിദ്യാർത്ഥിനികൾക്ക് ആർത്തവാവധി: ഈ സർക്കാർ നീക്കം പെൺകുട്ടികളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ആശ്വാസമോ അതോ സ്വകാര്യതയ്ക്ക് ഭീഷണിയോ? -
വയറിലെ കൊഴുപ്പ് ടപ്പേന്ന് കുറയ്ക്കാം; ലോക സൈക്കിൾ ദിനത്തിൽ ഈ സൈക്ലിംഗ് പ്ലാനുകൾ പരീക്ഷിച്ചു നോക്കൂ! -
മഴക്കാലത്ത് ചർമ്മം വഷളാകുന്നുണ്ടോ? തിളക്കം നിലനിർത്താൻ ഈ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തിയാൽ മതി -
ജിമ്മിൽ പോകേണ്ട, കഠിനമായ വർക്കൗട്ടുകളുമില്ല! 54-ാം വയസ്സിൽ മാധവന്റെ ഈ കിടിലൻ ലുക്കിന് പിന്നിലെ അത്ഭുത രഹസ്യം ഇതാണ്
നാരങ്ങാവെള്ളത്തില് ഉപ്പിട്ടു കുടിച്ചാല് അപകടം
നാരങ്ങാവെള്ളത്തില് ഉപ്പു ചേര്ക്കാറുണ്ട്. എന്നാല് ഇത് ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണത്തേക്കാളേറെ ദോഷമാണു.
ചെറുനാരങ്ങാവെള്ളം ക്ഷീണത്തിനും ദാഹത്തിനുമെല്ലാം നാം കുടിയ്ക്കുന്ന ഒന്നാണ്. പ്രത്യേകിച്ചു വേനല്ക്കാലത്ത്. ഇതിനു പുറമെ ശരീരത്തിലെ ടോക്സിനുകള് നീക്കാനും തടി കുറയ്ക്കാനുമെല്ലാം ഇത് ഏറെ നല്ലതാണ്.
ഇത് പലവിധത്തിലും കുടിയ്ക്കാം. ചെറുനാരങ്ങാവെള്ളത്തില് തേന് ചേര്ക്കാം, ഉപ്പു ചേര്ക്കാം, പഞ്ചസാര ചേര്ക്കാം, ഇഞ്ചിനീരും നറുനീണ്ടിസത്തും ചേര്ക്കാം.
പലരും പഞ്ചസാരയേക്കാള് നല്ലത് ഉപ്പാണെന്നു കരുതി നാരങ്ങാവെള്ളത്തില് ഉപ്പു ചേര്ക്കാറുണ്ട്. എന്നാല് ഇത് ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണത്തേക്കാളേറെ ദോഷമാണു ചെയ്യുന്നതെന്നറിയാമോ,

നാരങ്ങാവെള്ളത്തില് ഉപ്പിട്ടു കുടിയ്ക്കരുത്
ഉപ്പ് വളരെക്കുറച്ച് അളവില് മാത്രമേ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമുള്ളൂ. ഇത് മൂത്രത്തിലൂടെയും വിയര്പ്പിലൂടെയുമെല്ലാം ശരീരം പുറന്തള്ളുന്നതിന് കാരണവുമിതാണ്.

നാരങ്ങാവെള്ളത്തില് ഉപ്പിട്ടു കുടിയ്ക്കരുത്
വസ്ത്രങ്ങളിലെ നിറം ഇളകാതിരിയ്ക്കാന് സോപ്പുവെള്ളത്തില് ഉപ്പു കലര്ത്തി വയ്ക്കാറുണ്ട്. ഇതേ രീതിയില് തന്നെയാണ് ശരീരത്തിലും ഉപ്പു പ്രവര്ത്തിയ്ക്കുന്നത്. അതായത് ശരീരത്തിലെ മുഴുവന് വിഷാംശവും പോകാതെ തടഞ്ഞു നിര്ത്തുകയാണ് ഉപ്പു ചെയ്യുന്നത്.

നാരങ്ങാവെള്ളത്തില് ഉപ്പിട്ടു കുടിയ്ക്കരുത്
ഇതുകൊണ്ടുതന്നെയാണ് ഡോക്ടര്മാര് ഉപ്പിന്റെ ഉപയോഗം കുറയ്ക്കാന് പറയുന്നത്. ഏതു മരുന്നുകളും അമിതഉപ്പിന്റെ സാന്നിധ്യത്തില് ശരീരത്തിനു വേണ്ട ഗുണം നല്കുകയുമില്ല.

നാരങ്ങാവെള്ളത്തില് ഉപ്പിട്ടു കുടിയ്ക്കരുത്
വിഷജന്തുക്കള് കടിച്ചാല് ഉപ്പു ചേര്ക്കാതെ ഭക്ഷണം കൊടുക്കാന് പറയുന്നതിന്റെ കാരണവും ഇതാണ്. ഉപ്പുണ്ടെങ്കില് ശരീരത്തിലെ വിഷം പൂര്ണമായും ഇറങ്ങിപ്പോകില്ല.

നാരങ്ങാവെള്ളത്തില് ഉപ്പിട്ടു കുടിയ്ക്കരുത്
ഉപ്പ് ശരീരത്തിലെത്തുമ്പോള് ഇതിനെ പുറന്തള്ളാന് വേണ്ടി ശരീരത്തിലെ വെള്ളം വലിച്ചെടുക്കപ്പെടും. ഇതുവഴി ശരീത്തിലെ ജലാംശം കുറയും. ഇത് ദാഹം വര്ദ്ധിയ്ക്കാന് കാരണമാകും.

നാരങ്ങാവെള്ളത്തില് ഉപ്പിട്ടു കുടിയ്ക്കരുത്
ചെറുനാരങ്ങാവെള്ളത്തില് ഉപ്പിട്ടു കുടിയ്ക്കുമ്പോഴും ഇതുതന്നെയാണ് സംഭവിയ്ക്കുന്നത്. ശരീരം കൂടുതല് വരളും, ദാഹവും ക്ഷീണവും കൂടും.

നാരങ്ങാവെള്ളത്തില് ഉപ്പിട്ടു കുടിയ്ക്കരുത്
ചെറുനാരങ്ങാവെള്ളത്തില് ഉപ്പു ചേര്ത്തു കുടിയ്ക്കുമ്പോള് ശരീരത്തില് നിര്ജലീകരണം സംഭവിയ്ക്കുന്നുവെന്നര്ത്ഥം. ഇതുവഴി ഉന്മേഷത്തിനു പകരം ക്ഷീണം തോന്നും, താല്ക്കാലികമായി ദാഹം ശമിച്ചുവെന്നു തോന്നിയാലും പിന്നീട് കൂടുതല് ദാഹിയ്ക്കും.

നാരങ്ങാവെള്ളത്തില് ഉപ്പിട്ടു കുടിയ്ക്കരുത്
ചെറുനാരങ്ങാവെള്ളം മാത്രമല്ല, ഉപ്പിലിട്ടവയും ഉപ്പധികം ചേര്ത്തവയുമെല്ലാം ഇതു തന്നെയാണ് ചെയ്യുന്നത്. ഉപ്പ് അത്യാവശ്യത്തിനു ചേര്ക്കാം, ആവശ്യത്തിനു പോലും പാടില്ല.

നാരങ്ങാവെള്ളത്തില് ഉപ്പിട്ടു കുടിയ്ക്കരുത്
ബിപി കൂടാന് ഉപ്പു കാരണാകുമെന്നറിയുമല്ലോ, ഉപ്പിനെ പുറന്തള്ളാന് ശരീരം കൂടുതല് മര്ദമുപയോഗിയ്ക്കുന്നതാണ് കാരണം.



Click it and Unblock the Notifications