Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
കാൻ റെഡ് കാർപെറ്റിൽ തിളങ്ങാൻ താരങ്ങൾ പയറ്റുന്നത് എന്ത്? ഞെട്ടിക്കുന്ന ഫിറ്റ്നസ് രഹസ്യങ്ങൾ ഇതാ! -
ഉഷ്ണതരംഗം കടുക്കുന്നു! ചർമ്മം കരിഞ്ഞുപോകാതിരിക്കാൻ നിങ്ങൾ അറിയേണ്ട ആ രഹസ്യം ഇതാ -
കത്തുന്ന വെയിലിൽ തളരാതിരിക്കാൻ ഈ നാടൻ പാനീയങ്ങൾ മതി; വേനൽക്കാലം ഇനി കൂളായി നേരിടാം! -
കടുത്ത ചൂടിൽ വർക്കൗട്ട് ചെയ്യുന്നത് അപകടമോ? ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്ക് ഒഴിവാക്കാൻ പുരുഷന്മാർ ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം! -
വേനൽക്കാലം കടുക്കുന്നു; ഗർഭിണികൾ ഈ കാര്യങ്ങളിൽ അശ്രദ്ധ കാണിച്ചാൽ അപകടം ഉറപ്പ്! -
വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ മരുന്ന് തേടി പോകേണ്ട; വീട്ടിലിരുന്ന് സുരക്ഷിതമായി വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കളയാൻ ഈ വഴികൾ മതി! -
കടുത്ത ചൂടിൽ ചർമ്മം കരിഞ്ഞുപോകുമോ? SPF 50 സൺസ്ക്രീൻ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ഈ തെറ്റുകൾ വരുത്തരുത് -
കാൻ റെഡ് കാർപെറ്റിൽ താരങ്ങളുടെ തിളക്കം; ആ ഫിറ്റ്നസ് രഹസ്യം അറിഞ്ഞാൽ ഞെട്ടും! -
ഇന്ന് രാത്രി ചന്ദ്രന്റെ രാശിമാറ്റം: ജീവിതത്തിൽ വലിയ വഴിത്തിരിവ്, ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ നേട്ടങ്ങൾ ഉറപ്പ്! -
ഇന്ന് പുതിയ കാര്യങ്ങൾ തുടങ്ങല്ലേ! നാളെ പുലർച്ചെ വരുന്നത് വലിയൊരു മാറ്റം
അത്താഴശേഷം പഴം അപകടം
എന്നാല് പഴവര്ഗങ്ങള് കഴിയ്ക്കാനും ആരോഗ്യകരമായ സമയമുണ്ടെന്നതാണ് വാസ്തവം.
പഴവര്ഗങ്ങള് പൊതുവെ ആരോഗ്യത്തിനു നല്ലതാണെന്നാണ് വയ്പ്. ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷം വരുത്താത്തവ.
പഴങ്ങള് കഴിയ്ക്കാന് പലര്ക്കും പലതരം സമയങ്ങളുണ്ട്. ചിലര് രാവിലെ, ചിലര് ഇടനേരത്ത്, ചിലര് അത്താഴശേഷം എന്നിങ്ങനെ പോകുന്നു, ഇത്. വില കൂടിയ പഴവര്ഗങ്ങളല്ലെങ്കിലും അത്താഴശേഷം ഒരു പഴം പലരുടേയും പതിവാണ്.
എന്നാല് പഴവര്ഗങ്ങള് കഴിയ്ക്കാനും ആരോഗ്യകരമായ സമയമുണ്ടെന്നതാണ് വാസ്തവം. ഡിന്നറിനു ശേഷം പഴവര്ഗങ്ങള് കഴിയ്ക്കുന്നത് ആരോഗ്യകരവുമല്ലെന്നു വേണം പറയാന്. ഇതെക്കുറിച്ചറിയൂ,
അത്താഴശേഷം പഴം അപകടം
രാവിലെ പ്രാതലിനൊപ്പം പഴവര്ഗങ്ങള് കഴിയ്ക്കുന്നതാണ് ഏറ്റവും ആരോഗ്യകരമെന്നാണ് പഠനങ്ങള് പറയുന്നത്. ഇതിലെ സ്വാഭാവികമധുരം കൂടുതല് ഊര്ജം നല്കും. അപചയപ്രക്രിയ ശക്തിപ്പെടും.
അത്താഴശേഷം പഴം അപകടം
രാവിലെ പ്രാതലിനൊപ്പം പഴവര്ഗങ്ങള് കഴിയ്ക്കുന്നതാണ് ഏറ്റവും ആരോഗ്യകരമെന്നാണ് പഠനങ്ങള് പറയുന്നത്. ഇതിലെ സ്വാഭാവികമധുരം കൂടുതല് ഊര്ജം നല്കും. അപചയപ്രക്രിയ ശക്തിപ്പെടും.
അത്താഴശേഷം പഴം അപകടം
രാത്രി അത്താഴത്തിനു മുന്പ് പഴങ്ങള് കഴിയ്ക്കാം. ഇതുകൊണ്ടു പലതരത്തിലുള്ള പ്രയോജനങ്ങളുമുണ്ട്. വയര് നിറഞ്ഞതാകാനും അമിതഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കാനും ഇതു സഹായിക്കും.
അത്താഴശേഷം പഴം അപകടം
അത്താഴത്തിനു മുന്പ് പഴങ്ങള് കഴിച്ചാല് ദഹനപ്രക്രിയയയും അപചയക്രിയയുമെല്ലാം ശക്തിപ്പെടുക തന്നെ ചെയ്യും.
അത്താഴശേഷം പഴം അപകടം
എ്ന്നാല് അത്താഴശേഷം പഴങ്ങള് കഴിയ്ക്കുന്നത് ദഹനം പതുക്കെയാക്കും. ഇതിലെ മധുരം തന്നെ കാരണം.
അത്താഴശേഷം പഴം അപകടം
രാത്രി ശാരീരികപ്രക്രിയകള് പതുക്കെ നടക്കുന്നതിനാലും ഉറങ്ങുന്നതിനാലും പ്രമേഹരോഗികള്ക്ക് രക്തത്തിലെ ഗ്ല്ൂക്കോസ് തോതു പെട്ടെന്നുയരാന് ഇതു വഴിയൊരുക്കും.
അത്താഴശേഷം പഴം അപകടം
അത്താഴശേഷം പഴങ്ങള് കഴിയ്ക്കുന്നത് ദഹനത്തെ ബാധിയ്ക്കുന്നതുകൊണ്ടുതന്നെ അസിഡിറ്റി, ഗ്യാസ് തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങളുമുണ്ടാകും. ഇത് വെറും വാഴപ്പഴമായാാല് പോലും.
അത്താഴശേഷം പഴം അപകടം
തടി കൂടാനുള്ള പ്രധാന വഴിയാണ് അത്താഴശേഷം പഴം. അപചയപ്രക്രിയയും ദഹനവുമെല്ലാം പതുക്കെ നടക്കുന്നതാണ് കാരണം.
അത്താഴശേഷം പഴം അപകടം
പ്രാതലിനൊപ്പം, അത്താഴത്തിനു മുന്പ്, വൈകീട്ട് എന്നീ സമയങ്ങളില് പഴങ്ങള് കഴിയ്ക്കുന്നതാണ് കൂടുതല് നല്ലത്.
Continue with Google