Click it and Unblock the Notifications
Just In
-
-
-
-
Don't Miss
-
ഞാന് വീണ്ടും വിവാഹിതയാവുകയാണ്, വരന് പോലീസ്! അദ്ദേഹത്തിന്റെയും രണ്ടാം വിവാഹമാണെന്ന് ദയ അച്ചു -
ഒരു കലക്കൻ പോസ്റ്റ് ഓഫീസ് പദ്ധതി; പ്രതിമാസം 9250 രൂപ വരെ സമ്പാദിക്കാം, ചെയ്യേണ്ടത് ഇത്ര മാത്രം -
സ്വർണവില കേട്ട് തലകറങ്ങരുത്, ഉടൻ തന്നെ പവന്റെ വില 60,000 കടക്കും, ഇന്നത്തെ നിരക്കറിയാം -
T20 World Cup 2024: ആരേയും ഭയമില്ല, അടിച്ചുതകര്ക്കും; അഷുതോഷ് ടി20 ലോകകപ്പ് ടീമില് വേണോ? -
അവധി ഇത്തവണ ഹൗറയിൽ... ബെംഗളുരുവിൽ നിന്ന് കൊൽക്കത്തയുടെ ഇരട്ട നഗരത്തിലേക്ക് പോകാം, സ്പെഷ്യൽ ട്രെയിൻ -
റിയൽമി ഇത് എന്ത് ഭാവിച്ചാണാവോ! 10000 രൂപയിൽ താഴെ വിലയിലെ വേഗമേറിയ 5ജി ഫോൺ വരുന്നു -
കോംപാക്ട് എസ്യുവികൾക്കിടയിലെ രാജാവാകാൻ കിയ ക്ലാവിസ്, വരാൻ പോകുന്നത് കിടിലൻ ഫീച്ചറുകളുമായി
10 മുരിങ്ങയില, 1സ്പൂണ്‍ മഞ്ഞള്‍, 2 മാസം കഴിച്ചാല്‍
മുരിങ്ങയില്‍ അല്‍പം മഞ്ഞള്‍പ്പൊടി ചേര്‍ത്തു രാവിലെ കഴിച്ചാല്‍ ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്‍ ഒന്നല്ല, പലതാണ്.
ആരോഗ്യത്തിന് പ്രകൃതി തന്നെ തരുന്ന മാര്‍ഗങ്ങള്‍ പലതുണ്ട്. പലതും നമുക്കറിയില്ല, അറിയാവുന്ന ചിലത് അവഗണിയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.
പ്രകൃതി ആരോഗ്യത്തിനു തന്നിരിയ്ക്കുന്ന നല്ലൊരു ഭക്ഷണവസ്തുവാണ് മുരിങ്ങയില. ആരോഗ്യപരമായ പല ഗുണങ്ങളുള്ള ഇത് പല രോഗങ്ങള്‍ക്കുമുള്ള നല്ലൊരു മരുന്നു കൂടിയാണ്.
മുരിങ്ങയില്‍ അല്‍പം മഞ്ഞള്‍പ്പൊടി ചേര്‍ത്തു രാവിലെ കഴിച്ചാല്‍ ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്‍ ഒന്നല്ല, പലതാണ്.
പ്രമേഹം
മുരിങ്ങയിലയില്‍ റൈബോഫ്‌ളേവിന്‍ എന്നൊരു ഘടകമുണ്ട്. പ്രമേഹം തടയാനുള്ള നല്ലൊരു മരുന്ന്. ഇതില്‍ മഞ്ഞള്‍പ്പൊടി കൂടുമ്പോള്‍ ഗുണം ഇരട്ടിയ്ക്കും.
ഗര്‍ഭാവസ്ഥയില്‍
ഫോളിക് ആസിഡ്, ഫോളേറ്റ് എന്നിവയടങ്ങിയ മുരിങ്ങയില ഭ്രൂണത്തിന് ഏറെ നല്ലതാണ്. ഗര്‍ഭാവസ്ഥയില്‍ സ്ത്രീകള്‍ മുരിങ്ങയിലയില്‍ മഞ്ഞള്‍ ചേര്‍ത്തു കഴിയ്ക്കുന്നതു ഗുണം ചെയ്യും.
പ്രതിരോധശേഷി
മഞ്ഞള്‍, മുരിങ്ങയില എന്നിവ ചേരുമ്പോള്‍ വൈറ്റമിന്‍ സിയുടെ അളവ് ഇരട്ടിയാകും. ഇത് പ്രതിരോധശേഷി ഇരട്ടിപ്പിയ്ക്കും.
മലബന്ധം
മലബന്ധത്തിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ലൊരു പരിഹാരമാണ് മഞ്ഞള്‍പ്പൊടിയും മുരിങ്ങയിലയും ചേരുന്നത്. മലബന്ധമുള്ളവര്‍ക്കു പരീക്ഷിയ്ക്കാവുന്ന ഒന്ന്.
കൊളസ്‌ട്രോള്‍
വയറ്റിലെ ലൈനിംഗില്‍ നിന്നും കൊളസ്‌ട്രോള്‍ വലിച്ചെടുക്കാന്‍ മുരിങ്ങയിലയില്‍ മഞ്ഞള്‍ ചേര്‍ത്ത മിശ്രിതം ഏറെ നല്ലതാണ്.
സെക്‌സ്
സെക്‌സ് ഉത്തേജനത്തിനു ചേര്‍ന്ന നല്ലൊരു മരുന്നാണ് രാവിലെ മഞ്ഞള്‍പ്പൊടി ചേര്‍ത്ത മുരിങ്ങയില കഴിയ്ക്കുന്നത്.
മാസമുറ
മാസമുറ സമയത്തെ വേദന കുറയ്ക്കാന്‍ ഇത് ഏറെ ഗുണം ചെയ്യുന്ന ഒന്നാണ്. ഈ കൂട്ടിലെ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകള്‍, ഫ്‌ളവനോയ്ഡുകള്‍ എന്നിവയാണ് സഹായിക്കുന്നത്.
മുരിങ്ങയില
10 മുരിങ്ങയില 2 പ്രഷര്‍ കുക്കറില്‍ വച്ചു വേവിയ്ക്കുക. വെന്തു കഴിഞ്ഞാല്‍ ഇതില്‍ 1 ടീസ്പൂണ്‍ മഞ്ഞള്‍പ്പൊടി ചേര്‍ക്കാം.
ഈ കൂട്ട് രാവിലെ
ഈ കൂട്ട് രാവിലെ പ്രാതലിനു ശേഷം കഴിയ്ക്കാം. രണ്ടു മാസത്തേയ്ക്കു കഴിയ്ക്കുക.
