Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
Rashiphalam: ഇന്ന് തെളിയുന്ന ഭാഗ്യ രാശിക്കാര്, നിങ്ങളുടെ ഇന്നത്തെ സമ്പൂര്ണഫലം ഇതാണ് -
മീനത്തില് ഭാഗ്യം തെളിയുന്നവര്: ഇനി അടുത്ത 30 നാള് ഈ നക്ഷത്രക്കാര്ക്കുള്ളത്, ധനവും, കരിയറും സുരക്ഷിതം -
ഭക്ഷണത്തില് ഉപ്പ് കൂടുതലോ? അറിയണം കിഡ്നിയെ ബാധിക്കുന്നതെങ്ങനെയെന്ന് -
30 വര്ഷത്തിനിപ്പുറം ശനിയും ചൊവ്വയും ചേരുന്നു: ശത്രു മുട്ടുമടക്കും, ധനം നിറഞ്ഞ് കുമിയും, ഭാഗ്യം ഏത് കോണിലും -
തടി കുറയ്ക്കാന് രാവിലെ ഈ ശീലങ്ങള് മാത്രം മതി: മറക്കാതെ ചെയ്യണം ഇതെല്ലാം -
കരള് എന്നെന്നും സുരക്ഷിതമായിരിക്കുന്നതിനും വിഷമുക്തമാക്കുന്നതിനും കഴിക്കണം ഈ ഭക്ഷണങ്ങള് -
മീനം 1 പുലരുന്നത് തന്നെ രാജയോഗത്തോടെ: അശ്വതി - രേവതി വരെ 27 നാളിനും മീനമാസം സമ്പൂര്ണ നാള്ഫലം -
5 ദിനങ്ങള്ക്കുള്ളില് സൂര്യനെത്തുന്നു മീനത്തില്: പക്ഷേ ഈ രാശിക്കാര് അല്പം കരുതിയിരിക്കണം, നിര്ണായകം -
Rashiphalam: ഇന്ന് ഭാഗ്യയോഗങ്ങളില് മാറ്റങ്ങള് തേടി എത്തുന്ന രാശിക്കാര്: സമ്പൂര്ണഫലം ഇപ്രകാരം -
വ്യാഴം മിഥുനത്തില് നേര്ഗതിയില്: ഈ രാശിക്കാര് മാര്ച്ച് 11 മുതല് കരുതിയിരിക്കണം
ബീഫ് ഇങ്ങനെ കഴിച്ചാല് മരണം വിളിപ്പാടകലെ...
ബീഫ് ഇങ്ങനെ കഴിച്ചാല് മരണം വിളിപ്പാടകലെ......
ബീഫ് അഥവാ പോത്തിറച്ചി ചുവന്ന മാംസത്തിന്റെ കൂട്ടത്തില് പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നാണ്. ചുവന്ന മാംസത്തിന്റെ കൂട്ടത്തില് പശുവിറച്ചിയും പോര്ക്കിറച്ചിലും മട്ടനുമെല്ലാം ഉള്പ്പെടും.
ചിക്കനെ അപേക്ഷിച്ച് ചുവന്ന മാംസം അഥവാ റെഡ് മീറ്റ് ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷകരമാണെന്നു പൊതുവെ പറയും.എന്നാല് ഇതിന്റ ഗുണവശങ്ങളും തള്ളിക്കളയാനാവില്ല.
റെഡ് മീറ്റ് പാചകം ചെയ്യുന്ന രീതിയനുസരിച്ചിരിയ്ക്കും, ഇത് ആരോഗ്യമോ അനാരോഗ്യമോ നല്കുകയെന്നറിയാന്. ഇതെക്കുറിച്ചു കൂടുതലറിയൂ,
ബീഫ് ഇങ്ങനെ കഴിച്ചാല് മരണം വിളിപ്പാടകലെ...
റെഡ് മീറ്റ് അഥവാ മാട്ടിറച്ചി അമിതമായി ഉപയോഗിയ്ക്കുന്നത് വൃക്ക രോഗങ്ങളുടെ സാധ്യത വര്ദ്ധിപ്പിയ്ക്കുന്നു. ഇവര്ക്കു മറ്റുള്ളവരേക്കാള് വൃക്കരോഗം പിടിപെടാനുള്ള സാധ്യത 40 ശതമാനം കൂടുതലാണെന്നു പഠനങ്ങള് പറയുന്നു.
ബീഫ് ഇങ്ങനെ കഴിച്ചാല് മരണം വിളിപ്പാടകലെ...
ഇവ എണ്ണ ചേര്ത്തും വറുത്തുമെല്ലാം കഴിയ്ക്കുമ്പോഴാണ് ആരോഗ്യത്തിന് കൂടുതല് അപകടം. ഗ്രില് ചെയ്തു കഴിയ്ക്കുമ്പോള് അനാരോഗ്യം വരാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്.
ബീഫ് ഇങ്ങനെ കഴിച്ചാല് മരണം വിളിപ്പാടകലെ...
റെഡ്മീറ്റ് സ്ഥിരം കഴിയ്ക്കുന്നവരില് കൊളസ്ട്രോള് സാധ്യത ഏറെയാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് എണ്ണ ചേര്ത്തു പാകം ചെയ്യുമ്പോള്. ഹൃദയപ്രശ്നങ്ങളിലേയ്ക്കു വഴി വയ്ക്കുന്ന ഒന്ന്.
ബീഫ് ഇങ്ങനെ കഴിച്ചാല് മരണം വിളിപ്പാടകലെ...
ഇതില് കൊഴുപ്പിന്റെ അളവു താരതമ്യേന കൂടുതലായതുകൊണ്ടുതന്നെ അമിതവണ്ണത്തിനുളള ഒരു കാരണമാണ് റെഡ് മീറ്റ്.
ബീഫ് ഇങ്ങനെ കഴിച്ചാല് മരണം വിളിപ്പാടകലെ...
റെഡ് മീറ്റ് കഴിയ്ക്കുന്നവര്ക്ക് ക്യാന്സര് സാധ്യത മറ്റുള്ളവരെ അപേക്ഷിച്ചു കൂടുതലാണെന്നും പഠനങ്ങള് പറയുന്നു.
ബീഫ് ഇങ്ങനെ കഴിച്ചാല് മരണം വിളിപ്പാടകലെ...
എന്നു കരുതി നല്ല വശങ്ങളും റെഡ് മീറ്റിനുണ്ട്. ഇത് കുട്ടികള്ക്ക് ഏറെ നല്ലതാണ്. ഇതിലെ വൈറ്റമിന് ബി, അയേണ്, സിങ്ക് എന്നിവ വളരുന്ന പ്രായത്തില് കുട്ടികള്ക്ക് ഏറെ ഗുണം നല്കുന്നു.
ബീഫ് ഇങ്ങനെ കഴിച്ചാല് മരണം വിളിപ്പാടകലെ...
പൊതുവെ ഭക്ഷണസാധനങ്ങളില് മഗ്നീഷ്യം കുറവാണ്. എന്നാല് ബീഫ് പോലുള്ള റെഡ് മീറ്റില് ഇത് ധാരാളമുണ്ട്.
ബീഫ് ഇങ്ങനെ കഴിച്ചാല് മരണം വിളിപ്പാടകലെ...
കൂടുതല് മൂപ്പുള്ള മാട്ടിറച്ചി വാങ്ങുകയും ചെയ്യരുത്. ഇതില് കൊഴുപ്പിന്റെ അംശം ഏറെ കൂടുതലാണ്. ഇത് ആരോഗ്യത്തിന് പലദോഷങ്ങളും വരുത്തും. ഇളം മാംസത്തില് താരതമ്യേന കൊഴുപ്പു കുറവാണ്.
ബീഫ് ഇങ്ങനെ കഴിച്ചാല് മരണം വിളിപ്പാടകലെ...
ബീഫടക്കമുള്ള ചുവന്ന മാംസം ഗ്രില് ചെയ്തു കഴിയ്ക്കുന്നതാണ് ഏറെ നല്ലത്. ഇത് മിതമായ അളവില് മാത്രം ഉപയോഗിയ്ക്കുകയും ചെയ്യുക.
Continue with Google