Just In
- 3 hrs ago നിലവിളക്ക് തെളിയിക്കുന്നതിന് മുമ്പായി നിര്ബന്ധമായും ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങള്
- 3 hrs ago നിരവധിയാളുകളുടെ അനുഭവമാണ് ചെറുപയര് ഉലുവയിലെ മുടി വളര്ച്ച
- 4 hrs ago ഉള്ളി കേടുകൂടാതെ ഫ്രഷ് ആയി കൂടുതല് കാലം സൂക്ഷിക്കാനുള്ള മാര്ഗ്ഗങ്ങള്
- 5 hrs ago അരി കുതിര്ക്കേണ്ട, വെള്ളത്തിലിടണ്ട, കാത്തുനില്ക്കേണ്ട: 15 മിനിറ്റില് ഉണ്ണിയപ്പം
Don't Miss
- Movies അമ്മൂമ്മ ഒരുപാട് സ്ട്രഗിൾ ചെയ്തു; അമ്മ ഇന്ന് അതേ ലൈഫ് സ്റ്റെെലിലാണ്; എന്റെ ആവശ്യം വരാറില്ല; സൗഭാഗ്യ
- News കരിമ്പത്ത് ഒന്നേകാല് കിലോ കഞ്ചാവുമായി യുവതിയും യുവാവും അറസ്റ്റില്
- Sports IPL 2024: രാഹുല് 'ഷോ', സഞ്ജുവും റിഷഭും ഭയക്കണം! ലോകകപ്പില് രോഹിത്തിനൊപ്പം ഓപ്പണറോ?
- Automobiles മുങ്ങിത്താഴ്ന്ന ഥാറിനെ രക്ഷപ്പെടുത്തി മറ്റൊരു ഥാർ, ഞെട്ടിക്കുന്ന വൈറൽ വീഡിയോ കണ്ടോ
- Finance ദിവസവും 233 രൂപ മാറ്റിവയ്ക്കാമോ, 12 ലക്ഷം രൂപ കയ്യിലെത്തും, ഇതാണ് പോസ്റ്റ് ഓഫീസ് പദ്ധതി
- Travel കൊട്ടിയൂർ വൈശാഖോത്സവം 2024: ദർശനം പോലും പുണ്യം! അറിയാം പ്രധാന തിയതികളും വിശേഷ ദിവസങ്ങളും
- Technology വാങ്ങാൻ ഒരു നിമിഷം പോലും പാഴാക്കരുത്, മോട്ടറോളയുടെ ജീനിയസ് സ്മാർട്ട്ഫോണിന് 5000 രൂപ ഡിസ്കൗണ്ട്!
തണ്ണിമത്തന് കുരു തിളപ്പിച്ച വെള്ളം കുടിയ്ക്കൂ
തണ്ണിമത്തന് ധാരാളം ജലാംശമടങ്ങിയ ഒരു ഭക്ഷണവസ്തുവാണ്. ഇത് ജ്യൂസാലും അല്ലാതെയും കഴിയ്ക്കാറുമുണ്ട്.
സാധാരണ കുരു നീക്കിയും തോടു നീക്കിയുമാണ് നാമിതു കഴിയ്ക്കാറ്. ഇവ തണ്ണിമത്തനിലെ ആവശ്യമില്ലാത്ത ഭാഗങ്ങളാണെന്നാണ് പൊതുവെ കണക്കുകൂട്ടലും.
എന്നാല് തണ്ണിമത്തന് തോടും കുരുവുമെല്ലാം ഏറെ ഗുണകരമാണ്. ഇവ തിളപ്പിച്ചു വെള്ളം കുടിച്ചു നോക്കൂ, ആരോഗ്യഗുണങ്ങള് ഏറെയാണ്.
തണ്ണിമത്തന് കുരു തിളപ്പിച്ച വെള്ളം കുടിയ്ക്കൂ
തണ്ണിമത്തന് കുരുവില് അടങ്ങിയിരിയ്ക്കുന്ന അമിനോആസിഡുകള് ശരീരത്തിലെ കോശങ്ങളേയും എല്ലുകളേയുമെല്ലാം ശക്തിയുള്ളതാക്കുന്നു.
തണ്ണിമത്തന് കുരു തിളപ്പിച്ച വെള്ളം കുടിയ്ക്കൂ
തണ്ണിമത്തന് കുരു ഉണക്കിപ്പൊടിച്ചത് ഒരു ടീസ്പൂണും ഒരു ടീസ്പൂണ് തേനുമായി കലര്ത്തി മുക്കാല് കപ്പ് വെള്ളത്തില് ചേര്ത്തു കലക്കി കുടിയ്ക്കുക. ഇത് തയ്യാറാക്കി ഉടനെ കുടിയ്ക്കണം. ദിവസം രണ്ടു തവണ. എഡിമ അഥവാ കാലില് വെള്ളംകെട്ടി നില്ക്കുന്ന അവസ്ഥയ്ക്കുള്ള നല്ല പരിഹാരമാണിത്.
തണ്ണിമത്തന് കുരു തിളപ്പിച്ച വെള്ളം കുടിയ്ക്കൂ
ഇതില് ഒമേഗ ത്രീ ഫാറ്റി ആസിഡ് ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇതുകൊണ്ടുതന്നെ ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഉത്തമം.
തണ്ണിമത്തന് കുരു തിളപ്പിച്ച വെള്ളം കുടിയ്ക്കൂ
ഇതിലെ ആര്ജിനൈന് ബിപി നിയന്ത്രിച്ചു നിര്ത്താന് ഏറെ ഗുണകരമാണ്. രക്തക്കുഴലുകള് ചുരുങ്ങുന്നതു തടയാനും ഏറെ ഗുണകരം.
തണ്ണിമത്തന് കുരു തിളപ്പിച്ച വെള്ളം കുടിയ്ക്കൂ
വൈറ്റമിന് ബി കോപ്ലംക്സ് ധാരാളമടങ്ങിയതാണ് തണ്ണിമത്തന് കുരു. ഇതില് നിയാസിന്, ഫോളേറ്റ്, തയാമിന്, പാന്റോത്തെനിക് ആസിഡ്, വൈറ്റമിന് ബി 6 എന്നിവ ധാരാളമുണ്ട്. ഇവ നാഡീവ്യൂഹത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഗുണകരമാണ്.
തണ്ണിമത്തന് കുരു തിളപ്പിച്ച വെള്ളം കുടിയ്ക്കൂ
ഒരു പിടി തണ്ണിമത്തന് കുരു ചതച്ച് ഒരു ലിറ്റര് വെള്ളത്തിലിട്ടു 15 മിനിററു തിളപ്പിച്ചു കുടിയ്ക്കാം. 3 ദിവസം അടുപ്പിച്ചു കുടിച്ച് പിന്നീട് ഒരു ദിവസം കുടിയ്ക്കാതെ വീണ്ടും ആവര്ത്തിയ്ക്കാം. പ്രമേഹത്തിനുളള നല്ലൊരു പരിഹാരമാണിത്.
തണ്ണിമത്തന് കുരു തിളപ്പിച്ച വെള്ളം കുടിയ്ക്കൂ
മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിനും മുടികൊഴിച്ചിലിനും ശിരോചര്മത്തിലെ ചൊറിച്ചിലുനുമെല്ലാം തണ്ണിമത്തന് കുരു തിളപ്പിച്ച വെള്ളം കുടിയ്ക്കുന്നത് ഏറെ ഗുണകരമാണ്.
തണ്ണിമത്തന് കുരു തിളപ്പിച്ച വെള്ളം കുടിയ്ക്കൂ
തണ്ണിമത്തന്റെ കുരുക്കളില് ധാരാളം വൈറ്റമിനുകളും പോഷകങ്ങളുമെല്ലാം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇതുകൊണ്ടുതന്നെ ശരീരത്തിന് പ്രതിരോധശേഷി നല്കാന് ഏറ്റവും ഗുണകരവുമാണ്.
തണ്ണിമത്തന് കുരു തിളപ്പിച്ച വെള്ളം കുടിയ്ക്കൂ
തണ്ണിമത്തന്റെ കുരുവിട്ട തിളപ്പിച്ച വെള്ളവും തോടിട്ടു തിളപ്പിച്ച വെള്ളവും പുരുഷന്റെ ലൈംഗികശേഷി വര്ദ്ധിപ്പിയ്ക്കാന് ഏറെ നല്ലതാണ്.