2 ടീസ്പൂണ്‍ വെളിച്ചെണ്ണ 2 മാസം അടുപ്പിച്ചു കഴിച്ചാ

Subscribe to Boldsky

വെളിച്ചെണ്ണയ്ക്ക പേരുദോഷങ്ങളേറെയാണ്, കൊളസ്‌ട്രോള്‍ കൂട്ടും, തടി കൂട്ടും എന്നൊക്കെയുള്ള രീതിയില്‍.

എന്നാല്‍ സത്യത്തില്‍ ഇതിലൊന്നും വലിയ വാസ്തവമില്ലെന്നാണ് പഠനങ്ങള്‍ പറയുന്നത്. മാത്രമല്ല, വെളിച്ചെണ്ണയ്ക്ക് ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്‍ ഏറെയുണ്ടുതാനും.

ദിവസവം അടുപ്പിച്ചു 2 ടീസ്പൂണ്‍ വീതം വെളിച്ചെണ്ണ കഴിച്ചാല്‍, അതും അടുപ്പിച്ച് 2 മാസം കഴിച്ചാല്‍ ഉണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങള്‍ പലതാണ്. ഇതെക്കുറിച്ചറിയൂ,

2 സ്പൂണ്‍ വെളിച്ചെണ്ണ 2 മാസം അടുപ്പിച്ച്

2 സ്പൂണ്‍ വെളിച്ചെണ്ണ 2 മാസം അടുപ്പിച്ച്

വെളിച്ചെണ്ണയില്‍ ഫാറ്റി ആസിഡുകള്‍ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഗുണകരമാണ്.

2 സ്പൂണ്‍ വെളിച്ചെണ്ണ 2 മാസം അടുപ്പിച്ച്

2 സ്പൂണ്‍ വെളിച്ചെണ്ണ 2 മാസം അടുപ്പിച്ച്

ഇതിലെ മീഡിയം ചെയിന്‍ ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകള്‍ അല്‍ഷീമേഴ്‌സ് രോഗത്തിനുള്ള നല്ലൊരു പ്രതിവിധിയുമാണ്.

2 സ്പൂണ്‍ വെളിച്ചെണ്ണ 2 മാസം അടുപ്പിച്ച്

2 സ്പൂണ്‍ വെളിച്ചെണ്ണ 2 മാസം അടുപ്പിച്ച്

വെളിച്ചെണ്ണയില്‍ നാച്വറല്‍ സാച്വറേറ്റഡ് കൊഴുപ്പുകള്‍ ഏറെയുണ്ട്. ഇവ എച്ച്ഡിഎല്‍ കൊളസ്‌ട്രോള്‍ ഉല്‍പാദനത്തിന് സഹായിക്കുന്ന. എല്‍ഡിഎല്‍ കൊളസ്‌ട്രോളിന് നല്ല കൊളസ്‌ട്രോളായി മാറ്റുന്നു.

2 സ്പൂണ്‍ വെളിച്ചെണ്ണ 2 മാസം അടുപ്പിച്ച്

2 സ്പൂണ്‍ വെളിച്ചെണ്ണ 2 മാസം അടുപ്പിച്ച്

യൂറിനറി ട്രാക്റ്റ് അണുബാധ, കിഡ്‌നി ഇന്‍ഫെക്ഷന്‍ എന്നിവയ്ക്കുള്ള നല്ലൊരു പരിഹാരമാണിത്. ഇത് പ്രകൃതിദത്ത നാച്വറല്‍ ആന്റിബയോട്ടിക്കാണ്. ഇന്‍ഫെക്ഷന്‍ കാരണമാകുന്ന രോഗാണുക്കളെ കൊന്നൊടുക്കാന്‍ സാധിയ്ക്കും. കിഡ്‌നിയെ സംരക്ഷിയ്ക്കാനും ഇത് ഏറെ നല്ലതാണ്.

2 സ്പൂണ്‍ വെളിച്ചെണ്ണ 2 മാസം അടുപ്പിച്ച്

2 സ്പൂണ്‍ വെളിച്ചെണ്ണ 2 മാസം അടുപ്പിച്ച്

വയറ്റിലെ അള്‍സര്‍ പോലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കുള്ള സ്വാഭാവിക പരിഹാരമാണിത്. വയററിലെ ക്യാന്‍ഡിഡ പോലുള്ള ബാക്ടീരിയകളെ നശിപ്പിയ്ക്കാന്‍ ഇത് സഹായിക്കും. ഇതാണ് വയറ്റില്‍ ആസിഡ് ഉല്‍പാദിപ്പിയ്ക്കുന്നത്.

2 സ്പൂണ്‍ വെളിച്ചെണ്ണ 2 മാസം അടുപ്പിച്ച്

2 സ്പൂണ്‍ വെളിച്ചെണ്ണ 2 മാസം അടുപ്പിച്ച്

ദഹനത്തിന് സഹായിക്കുന്ന നല്ലൊരു വഴിയാണ് വെളിച്ചെണ്ണ. ഇത് കാല്‍സ്യം, മഗ്നീഷ്യം, വൈറ്റമിനുകള്‍ എന്നിവ പെട്ടെന്ന് ആഗിരണം ചെയ്യാന്‍ ശരീരത്തെ സഹായിക്കും.

2 സ്പൂണ്‍ വെളിച്ചെണ്ണ 2 മാസം അടുപ്പിച്ച്

2 സ്പൂണ്‍ വെളിച്ചെണ്ണ 2 മാസം അടുപ്പിച്ച്

കൊഴുപ്പു കത്തിച്ചു കളയാനും ഏറെ നല്ലതാണ് വെളിച്ചെണ്ണ. വിശപ്പു കുറയ്ക്കും, അപയചപ്രക്രിയ ശക്തിപ്പെടുത്തും. ഇതുവഴി തടി കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.

2 സ്പൂണ്‍ വെളിച്ചെണ്ണ 2 മാസം അടുപ്പിച്ച്

2 സ്പൂണ്‍ വെളിച്ചെണ്ണ 2 മാസം അടുപ്പിച്ച്

ഫ്രീ റാഡിക്കലുകള്‍ വാതത്തിനുള്ള പ്രധാന കാരണമാണ.് ഇതു തടയുന്നതുകൊണ്ടും കാല്‍സ്യം ആഗിരണം ചെയ്യാന്‍ ശരീരത്തെ സഹായിക്കുന്നതുകൊണ്ടും വാതമടക്കമുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കുള്ള സ്വാഭാവികപരിഹാരമാണ് വെളിച്ചെണ്ണ.

2 സ്പൂണ്‍ വെളിച്ചെണ്ണ 2 മാസം അടുപ്പിച്ച്

2 സ്പൂണ്‍ വെളിച്ചെണ്ണ 2 മാസം അടുപ്പിച്ച്

പല്ലിന്റെയും മോണയുടേയും ആരോഗ്യത്തിന് വെളിച്ചെണ്ണ ഏറെ നല്ലതാണ്. പല്ലിന്റെ കേടൊഴിവാക്കാനും മോണരോഗങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കാനും പല്ലിനു വെളുപ്പു ലഭിയ്ക്കാനുമെല്ലാം.

2 സ്പൂണ്‍ വെളിച്ചെണ്ണ 2 മാസം അടുപ്പിച്ച്

2 സ്പൂണ്‍ വെളിച്ചെണ്ണ 2 മാസം അടുപ്പിച്ച്

ശരീരത്തിന് ഊര്‍ജം ലഭിയ്ക്കാനുള്ള നല്ലൊരു വഴി കൂടിയാണ് വെളിച്ചെണ്ണ. അപചയപ്രക്രിയ വര്‍ദ്ധിപ്പിച്ച് കൊഴുപ്പില്‍ നിന്നും ഊര്‍ജമുണ്ടാക്കുന്നു.

For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS
For Daily Alerts

    Read more about: health body
    English summary

    Health Benefits Of Taking 2 teaspoon of coconut oil For 2 Months

    Health Benefits Of Taking 2 teaspoon of coconut oil For 2 Months
    We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. This includes cookies from third party social media websites and ad networks. Such third party cookies may track your use on Boldsky sites for better rendering. Our partners use cookies to ensure we show you advertising that is relevant to you. If you continue without changing your settings, we'll assume that you are happy to receive all cookies on Boldsky website. However, you can change your cookie settings at any time. Learn more