Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
കനത്ത മഴയിൽ വീട് സുരക്ഷിതമാണോ? ഈ വാസ്തു ടിപ്സുകൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം, അപകടങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാം -
ശരദ് പൂർണ്ണിമ 2026: ലക്ഷ്മി പൂജയും ചന്ദ്രോദയ സമയവും; ഐശ്വര്യത്തിനായി ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കൂ! -
53-ാം വയസ്സിലും മലൈക അറോറയുടെ ഈ ഫിറ്റ്നസ് രഹസ്യം; ഇന്റർമിറ്റന്റ് ഫാസ്റ്റിംഗും പൈലേറ്റ്സും ഇങ്ങനെ! -
ഡൽഹിയിൽ വായുമലിനീകരണം രൂക്ഷം: ഗ്രാപ്പ് ഒന്നാം ഘട്ട നിയന്ത്രണങ്ങൾ ഇന്ന് മുതൽ, നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടതെല്ലാം! -
ഒക്ടോബർ 24 മുതൽ ബുധന്റെ വക്രഗതി: ഈ രാശിക്കാർക്ക് കഷ്ടകാലമോ? ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ഇതാ -
ഒക്ടോബർ 23-25 വാരാന്ത്യം: ഈ 5 രാശിക്കാർക്ക് വരാനിരിക്കുന്നത് വൻ സാമ്പത്തിക നേട്ടം, ഭാഗ്യം കൂടെയുണ്ടാകും! -
കർവാ ചൗത് 2026: ചന്ദ്രോദയ സമയം അറിയാം, വ്രതമെടുക്കുമ്പോൾ ഈ കാര്യങ്ങൾ മറക്കരുത് -
ഒക്ടോബർ 23 നക്ഷത്രഫലം: അശ്വതി മുതൽ രേവതി വരെ, ഈ നക്ഷത്രക്കാർക്ക് ഇന്ന് രാജയോഗം! -
2026 ഒക്ടോബർ 22 രാശിഫലം: ഇന്ന് ഭാഗ്യം കൂടെയുണ്ടാകുമോ? 12 രാശിക്കാരുടെയും സമ്പൂർണ്ണ ഫലങ്ങൾ അറിയാം -
പാപാങ്കുശ ഏകാദശി: വ്രതം അവസാനിപ്പിക്കേണ്ട പാരണം സമയം അറിയാം; ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ഇവയാണ്
വെറുംവയറ്റില്‍ 1 സ്പൂണ്‍ നെയ്യു കഴിയ്ക്കൂ....
നെയ്യ് ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്‍ ഏറെയുള്ള ഒന്നാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് കുട്ടികള്‍ക്ക്. പാചകത്തിനു രുചി നല്‍കാനും ചര്‍മത്തിലുണ്ടാകുന്ന ചില അണുബാധകള്‍ക്കും മുറിവുകള്‍ക്കും വരെ നെയ്യുപയോഗിയ്ക്കാറുണ്ട്. പല ആയുര്‍വേദ മരുന്നുകളും തയ്യാറാക്കുന്നതില്‍ പ്രധാന ചേരുവയുമാണ് നെയ്യ്.
നെയ്യ് ഭക്ഷണസാധനങ്ങളില്‍ ചേര്‍ത്താണ് സാധാരണ ഉപയോഗിയ്ക്കാറ്. പല സമയത്തും നെയ്യു കഴിയ്ക്കാം. എന്നാല്‍ രാവിലെ വെറുംവയറ്റില്‍ ഒരു ടേബിള്‍സ്പൂണ്‍ നെയ്യു കഴിയ്ക്കുന്നതാണ് ഏറ്റവും ഗുണകരമെന്നു പറയാം. ഇതും ഭക്ഷണത്തില്‍ ചേര്‍ക്കാതെ തനിയെ.
വെറുംവയറ്റില്‍ നെയ്യു കഴിയ്ക്കുന്നതുകൊണ്ടുള്ള ആരോഗ്യഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ചറിയൂ, ആയുര്‍വേദം പറയുന്ന ഗുണങ്ങളാണിത്.
ദഹനരസങ്ങളുടെ ഉല്‍പാദനത്തിന്
വെറുംവയറ്റില്‍ നെയ്യു കഴിയ്ക്കുന്നത് ദഹനരസങ്ങളുടെ ഉല്‍പാദനത്തിന് ഏറെ നല്ലതാണ് ഇത് വയറിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഗുണകരം. ദഹനം മെച്ചപ്പെടും.
ദഹനരസങ്ങളുടെ ഉല്‍പാദനത്തിന്
നെയ്യ് വെറുംവയറ്റില്‍ കഴിയ്ക്കുമ്പോള്‍ ശരീരത്തിലെ ഓരോ കോശങ്ങള്‍ക്കും പുത്തനുണര്‍വു ലഭിയ്ക്കും. കോശങ്ങള്‍ക്ക് ഈര്‍പ്പം നല്‍കാനും ഊര്‍ജവും ഓജസും നല്‍കാനും ഇത് സഹായിക്കും.
ദഹനരസങ്ങളുടെ ഉല്‍പാദനത്തിന്
വരണ്ട ചര്‍മമുള്ളവര്‍ക്കു പരീക്ഷിയ്ക്കാവുന്ന ഏറ്റവും നല്ലൊരു പ്രതിവിധിയാണ് നെയ്യ്. വെറുംവയറ്റില്‍ ഒന്നോ രണ്ടോ ടേബിള്‍സ്പൂണ്‍ നെയ്യു കഴിച്ചു നോക്കൂ.
ദഹനരസങ്ങളുടെ ഉല്‍പാദനത്തിന്
കുട്ടികള്‍ക്കു വെറുംവയറ്റില്‍ നെയ്യു നല്‍കുന്നത് ബുദ്ധിശക്തി വര്‍ദ്ധിയ്ക്കാന്‍ ഏറെ നല്ലതാണ്. പ്രത്യേകിച്ചു 10 വയസു വരെയുള്ള കുട്ടികള്‍ക്ക്.
ദഹനരസങ്ങളുടെ ഉല്‍പാദനത്തിന്
ശരീരത്തിന് പ്രതിരോധശേഷി നല്‍കാനുള്ള നല്ലൊരു വഴി കൂടിയാണ് വെറുംവയറ്റില്‍ ഒരു സ്പൂണ്‍ നെയ്യു കഴിയ്ക്കുന്നത്.
ദഹനരസങ്ങളുടെ ഉല്‍പാദനത്തിന്
ശരീരത്തിലെ സന്ധികള്‍ക്ക് ഇത് ഈര്‍പ്പം നല്‍കുന്നു. ഇതുവഴി എല്ലുപൊട്ടുന്നതും എല്ലുതേയ്മാനവുമെല്ലാം ഒഴിവാ്ക്കാന്‍ സാധിയ്ക്കും. ശരീരത്തിലുള്ള വാത, പിത്ത, കഫദോഷങ്ങളില്‍ വാതദോഷത്തെ ഒഴിവാക്കിയാണ് ഇതു സാധിയ്ക്കുന്നത്.
ദഹനരസങ്ങളുടെ ഉല്‍പാദനത്തിന്
മലബന്ധമൊഴിവാക്കാനുള്ള നല്ലൊരു വഴി കൂടിയാണിത്. നെയ്യു കഴിച്ച് ഒരു ഗ്ലാസ് ചൂടുവെള്ളം കുടിയ്ക്കുന്നത് ശോധന സുഗമമായി നടക്കാന്‍ സഹായിക്കും.
ദഹനരസങ്ങളുടെ ഉല്‍പാദനത്തിന്
വയറ്റിലെ ഗ്യാസ്‌ട്രോഇന്‍ഡസ്‌റ്റൈനല്‍ ട്രാക്റ്റിന് നനവു നല്‍കി ശരീരത്തിലെ വിഷാംശം നീക്കം ചെയ്യാന്‍ വെറുംവയറ്റില്‍ ഒരു സ്പൂണ്‍ നെയ്യു കഴിയ്ക്കുന്നത് ഏറെ നല്ലതാണ്.
ദഹനരസങ്ങളുടെ ഉല്‍പാദനത്തിന്
5-10 മില്ലി വരെ നെയ്യു കഴിയ്ക്കാം. ഇതു വെറുംവയറ്റില്‍ കഴിച്ച ശേഷം അരമണിക്കൂര്‍ കഴിഞ്ഞു മാത്രം ഭക്ഷണം കഴിയ്ക്കുക. നല്ല ശുദ്ധമായ നെയ്യുപയോഗിയ്ക്കുക. ഇതാണ് ഗുണങ്ങള്‍ നല്‍കുക.
ദഹനരസങ്ങളുടെ ഉല്‍പാദനത്തിന്
നെയ്യു കഴിയ്ക്കാന്‍ മടിയുള്ളവര്‍ക്ക് ഇതേ രീതിയില്‍ ഒലീവ് ഓയില്‍, വെളിച്ചെണ്ണ, ഹെമ്പ് സീഡ് ഓയില്‍, എള്ളെണ്ണ എന്നിവ കഴിയ്ക്കാമെന്നും ആയുര്‍വേദം പറയുന്നു. ഇതും 5-10 മില്ലി വരെ കഴിയ്ക്കാം.
Continue with Google
