Latest Updates
-
കഠിനമായ ചൂടിൽ തളരാതെ വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാം; ഈ ലളിതമായ വഴികൾ പരീക്ഷിക്കൂ! -
മെയ് 23-ലെ അപൂർവ്വ രാജയോഗം: ഈ രാശിക്കാർക്ക് വരാനിരിക്കുന്നത് വലിയ സാമ്പത്തിക നേട്ടങ്ങളോ? അറിയാം ശുഭമുഹൂർത്തങ്ങൾ! -
15 കിലോ കുറച്ചു, അതും കഠിനമായ ഡയറ്റില്ലാതെ! മസാബ ഗുപ്തയുടെ ഫിറ്റ്നസ് രഹസ്യം കേട്ടാൽ നിങ്ങൾ ശരിക്കും ഞെട്ടും -
വെയിലത്ത് ഇറങ്ങും മുൻപ് സൺസ്ക്രീൻ ഇങ്ങനെ പുരട്ടൂ, ചർമ്മം കരിവാളിക്കാതെ തിളങ്ങാൻ ഈ വഴികൾ പരീക്ഷിക്കൂ -
കടുത്ത ഉഷ്ണതരംഗം: ശരീരത്തെ തണുപ്പിക്കാൻ അടുക്കളയിലുള്ള ഈ അത്ഭുത പാനീയങ്ങൾ പരീക്ഷിച്ചു നോക്കൂ! -
കടുത്ത ചൂടിൽ വർക്കൗട്ട് ചെയ്യുന്നത് അപകടമാണോ? സുരക്ഷിതമായി ഫിറ്റ്നസ് നിലനിർത്താൻ ഈ കാര്യങ്ങൾ മറക്കരുത്! -
കടുത്ത ചൂടിൽ ഗർഭിണികൾക്കും പിസിഒഎസ് ഉള്ളവർക്കും അപകടം; ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ അവഗണിക്കരുത്! -
കഠിനമായ വേനൽച്ചൂടിലും വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാം; വ്യായാമത്തിൽ ഈ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തിയാൽ ഫലം ഉറപ്പ്! -
ഉഷ്ണതരംഗത്തിൽ ചർമ്മം കരിവാളിക്കുമോ? വെയിലത്ത് ഇറങ്ങും മുൻപ് ഈ കാര്യങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കൂ, ചർമ്മം സുരക്ഷിതമാക്കാം -
നാല് മാസം കൊണ്ട് 15 കിലോ കുറച്ചു! ജൂനിയർ എൻടിആറിന്റെ ഈ മാറ്റത്തിന് പിന്നിലെ ഞെട്ടിക്കുന്ന രഹസ്യം
നാവ് വൃത്തിയാക്കിയില്ലെങ്കില് സംഭവിക്കുന്ന അപകടം
നാവ് വൃത്തിയാക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത എത്രത്തോളമെന്ന് നമുക്കെല്ലാം അറിയാം.
നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും വൃത്തികേടായ സ്ഥലം ഏതാണ്? അതിനുത്തരം വായ തന്നെയാണ്. കാരണം കൂടുതല് ബാക്ടീരിയകള് ഉള്ളതും അപകടവും വൃത്തികേടുമായ സ്ഥലം വായ് തന്നെയാണ്. രണ്ട് നേരവും ബ്രഷ് ചെയ്യുന്നവരാണ് നമ്മളില് പലരും. എന്നിട്ടും വായ വൃത്തിയാവുന്നില്ലെന്നതാണ് സത്യം. മാംസം ഭക്ഷിക്കും ബാക്ടീരിയ, മരണം 4 മണിക്കൂറില്
ബ്രഷ് ചെയ്താല് മാത്രം പോര. നാവും വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കണം. കാരണം നാവ് വൃത്തിയായാല് തന്നെ നമ്മുടെ ദന്തപ്രശ്നങ്ങളും വായിലെ വൃത്തിയും കൃത്യമായി സംരക്ഷിക്കാന് പറ്റും. എന്നാല് ഇനി മടി പിടിച്ച് നാവ് വൃത്തിയാക്കാതിരുന്നാലോ? അതിന്റെ അപകടങ്ങള് താഴെ പറയുന്നവയാണ്.

രസമുകുളങ്ങള് പണിതരും
സ്ഥിരമായി നാവ് വൃത്തിയാക്കാതിരുന്നാല് നമ്മുടെ രസമുകുളങ്ങള് നമുക്ക് പണി തരുന്നു. ബാക്ടീരിയയുടെ ഒരു പാളി നാവിനു മുകളില് രൂപപ്പെടുന്നു. ഇത് പിന്നീട് വിശപ്പില്ലായ്മയിലേക്ക് മലബന്ധം പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങളിലേക്കും നമ്മെ നയിക്കും.

വായ് നാറ്റം
ചിലര് എത്രയൊക്കെ പ്രാവശ്യം പല്ല് തേച്ചാലും വായ് നാറ്റം എന്ന വില്ലന് പലപ്പോഴും ഇവരെ പിടികൂടാറുണ്ട്. ഇതിന് കാരണം പല്ല് തേയ്ക്കുമ്പോള് നാവ് വൃത്തിയാക്കുന്നില്ല എന്നത് തന്നെയാണ്. നാവ് സ്ഥിരമായി വൃത്തിയാക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത വളരെ വലുത് തന്നെയാണ്

നാവിന്റെ നിറവ്യത്യാസം
ചിലരുടെ നാവ് കണ്ടിട്ടില്ലേ കറുത്ത നിറത്തില്. ചിലരതിനെ കരിനാക്ക് എന്നൊക്കെ വിളിയ്ക്കും. എന്നാല് നാവ് വൃത്തിയാക്കാത്തവരിലാണ് ഇത്തരത്തിലൊരു പ്രശ്നം സ്ഥിരമായി കാണപ്പെടുന്നത്. നിങ്ങള് വൃത്തിയാക്കാന് തുടങ്ങിയാല് ഈ പ്രശ്നം വളരെ സിംപിളായി പരിഹരിയ്ക്കപ്പെടും.

മോണപഴുപ്പ്
മോണപഴുപ്പാണ് മറ്റൊരു പ്രശ്നം. നാവിലുണ്ടാവുന്ന ബാക്ടീരിയ നാവില് മാത്രം ഒതുങ്ങിക്കൂടില്ല. ഇത് മോണയിലേക്കും വ്യാപിക്കും. അതിന്റെ ഫലമായി മോണപഴുപ്പ് ഉണ്ടാവുന്നു. അപ്പോള് ഇതില് നിന്നെല്ലാം രക്ഷപ്പെടാന് വേഗം നാവ് വടിയ്ക്കാന് തുടങ്ങിക്കോളൂ.

നാവിലെ വെളുത്ത പാട
പലരുടേയും നാവില് വെളുത്ത പാട കാണപ്പെടുന്നു. പ്രത്യേകിച്ച് കുട്ടികളുടെ നാവില്. യീസ്റ്റ് ഇന്ഫെക്ഷനാണ് ഇതെന്നതാണ് സത്യം. അതുകൊണ്ട് ഇതിനെ പ്രതിരോധിയ്ക്കാന് ഒറ്റവഴിയേ ഉള്ളൂ. അതാണ് നാവ് വൃത്തിയാക്കുന്നത്.



Click it and Unblock the Notifications