തലവേദനയോടെ ഉറങ്ങാന്‍ കിടന്നാല്‍ മരണം

മൈഗ്രേയ്ന്‍

തലവേദനകളില്‍ ഏറ്റവും പ്രശ്‌നം ഉണ്ടാക്കുന്നത് മൈഗ്രേയ്ന്‍ ആണെന്ന കാര്യത്തില്‍ സംശയമില്ല. നെറ്റിയിലും ഇരുഭാഗത്തും കടുത്ത വേദന, കാഴ്ച മങ്ങുക തുടങ്ങിയ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍, ഛര്‍ദ്ദി എന്നിവയാണ് പ്രധാന കാരണം.

കാരണങ്ങള് പലവിധം

ഈ തലവേദനയുടെ കാരണങ്ങള്‍ പലവിധമാണ്. മദ്യപാനം അമിതമാകുന്നത്, ഭക്ഷണത്തോടുള്ള അലര്‍ജി എന്നിവയാകും പ്രധാന കാരണങ്ങള്‍. ദഹനപ്രശ്‌നം, പിത്താശയം എന്നിവയും കാരണമായി പറയാം.

ടെന്‍ഷന്‍ തലവേദന

സ്ത്രീകളാണ് ഇത്തരത്തിലുള്ള തലവേദനയുടെ പ്രധാന ഇര. മാനസിക സംഘര്‍ഷങ്ങളാണ് ഇതിന്റെ പ്രധാന കാരണം. തല മുഴുവന്‍ ഇതിന്റെ വേദന അനുഭവപ്പെടും എന്നതാണ് സത്യം.

ലക്ഷണങ്ങള്‍

മുഖം, നെറ്റി, കഴുത്ത് എന്നിവിടങ്ങളില്‍ ഉള്ള പേശികള്‍ മുറുകുമ്പോഴാണ് ഇത്തരത്തിലുള്ള തലവേദന അനുഭവപ്പെടുന്നത്. കഴുത്തില്‍ നിന്നാണ് ഈ വേദനയുടെ തുടക്കം ഇത് പിന്നീട് തല മുഴുവന്‍ വ്യാപിക്കുന്നു.

പരിഹാരം

ജോലിയ്ക്കിടയില്‍ ഇത്തരത്തിലുള്ള തലവേദന സാധാരണ വരാം. അപ്പോള്‍ അല്‍പസമയം ജോലി നിര്‍ത്തിവെച്ച് മനസ്സിനും ശരീരത്തിനും വിശ്രമം നല്‍കുക. മാത്രമല്ല യോഗ, ധ്യാനം തുടങ്ങിയവ ചെയ്യുന്നതും നല്ലതാണ്.

മാനസിക പിരിമുറുക്കം

പലപ്പോഴും മാനസിക പിരിമുറുക്കം തലവേദന ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഇത് കഴുത്തില്‍ നിന്ന് തുടങ്ങി തലയോട്ടി മുഴുവന്‍ ഉണ്ടാക്കുന്നു.

സൈനസൈറ്റിസ്

സൈനസൈറ്റിസ് തലവേദനയെ തിരിച്ചറിയാന്‍ വളരെ എളുപ്പമാണ്. രാവിലെ തുടങ്ങുകയും ഉച്ചയ്ക്ക് കൂടുകയും വൈകിട്ട് കുറയുകയും ചെയ്യുന്ന തലവേദനയാണ് സൈനസൈറ്റിസ് തലവേദന. തലയ്ക്ക് എപ്പോഴും ഭാരക്കൂടുതല്‍ തോന്നുന്നതാണ് മറ്റൊരു പ്രധാന പ്രശ്‌നം.

പരിഹാരം

ഇടക്കിടക്കുള്ള ജലദോഷമാണ് പ്രധാന ലക്ഷണം. ഇത് വന്നാല്‍ തലവേദനയും കൂടെ ഉണ്ടാവും എന്നതാണ് സത്യം. അതുകൊണ്ട് തന്നെ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങള്‍ പരീക്ഷിക്കാതെ ഡോക്ടറുടെ ചികിത്സ തന്നെയാണ് നല്ലത്.

ആകാംഷകൊണ്ടുള്ള തലവേദന

പലപ്പോഴും പലര്‍ക്കും കാണപ്പെടുന്ന ഒന്നാണ് ആകാംഷ കൊണ്ടുള്ള തലവേദന. നെറ്റിയ്ക്ക് നടുവിലായിരിക്കും ഈ തലവേദന ഉണ്ടാവുക.

പരിഹാരം

നനച്ച തുണി നെറ്റിയില്‍ ഇടുന്നത് ഇത്തരത്തിലുള്ള തലവേദനയെ ഇല്ലാതാക്കും. മാത്രമല്ല ചെറിയ ഉള്ള മണക്കുന്നതും തലവേദനയെ ഇല്ലാതാക്കും.

ക്ലസ്റ്റര്‍ തലവേദന

ഇത് സ്ത്രീകളെ അധികം ബാധിയ്ക്കാറില്ല. കാരണം മദ്യപാനികളിലാണ് ഇത്തരം തലവേദന കൂടുതലായി കണ്ട് വരുന്നത്. മൂന്ന് മണിക്കൂര്‍ വരെ ഈ തലവേദന നീണ്ട് നില്‍ക്കാം.