Click it and Unblock the Notifications
Just In
-
-
-
-
Don't Miss
-
പ്രധാനമന്ത്രി നരേന്ദ്ര മോദി കേരളത്തില്; ഇന്ന് ആറ്റിങ്ങലും ആലത്തൂരും പ്രചരണത്തിനെത്തും -
IPL 2024: 'പറ്റാത്ത പണിക്ക് പോയി', തോല്പ്പിച്ചത് ഹാര്ദിക്കിന്റെ അബദ്ധം! എന്തിന് അതു ചെയ്തു? -
'ഐശ്വര്യയുടെ പേരിൽ ധനുഷ് വാങ്ങിയത് കോടിക്കണക്കിന് സ്വത്തുക്കൾ, ഇരുവർക്കും ഇടയിൽ സിറ്റുവേഷൻഷിപ്പാണ്' -
മുതിർന്ന പൗരന്മാർക്കുള്ള പ്രത്യേക ഓഫർ ഏപ്രിൽ 15ന് അവസാനിക്കും; എച്ച്ഡിഎഫ്സിയുടെ എഫ്ഡി മികച്ചതോ? -
കോളിങ്ങിൽ കോളടിപ്പിക്കുന്നത് ആര്! ജിയോ, എയർടെൽ, വിഐ ഉപയോക്താക്കൾ നോട്ട് ചെയ്യേണ്ട പ്ലാനുകൾ -
യൂത്തൻമാരുടെ ഡ്രീം ബൈക്ക് വാങ്ങിയാൽ ഇനി തിരിഞ്ഞുനോക്കേണ്ട! 5 വർഷത്തെ വാറണ്ടി ഗ്യാരണ്ടി -
ബെംഗളുരുവിലെ ചൂടിന് ഒരു ബ്രേക്ക്, മൂന്നാർ വഴി തേക്കടി, പെരിയാർ യാത്ര..
വയര്‍ കളയാന്‍ ഈ ഉണക്കപ്പഴം മതി!!
വിസറല്‍ ഫാറ്റ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന വയറ്റിലെ കൊഴുപ്പു കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ് പ്രൂണ്‍സ്. ഇതുകൊ
ചുവന്ന നിറത്തില്‍ കണ്ടു വരുന്ന പ്ലം സ്വാദും ആരോഗ്യഗുണങ്ങളുമുള്ള ഒന്നാണ്. ഇത് ഉണക്കിയതാണ് പ്രൂണ്‍സ് എന്ന പേരില്‍ അറിയപ്പെടുന്നത്.
വയര്‍ കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്ന നല്ലൊരു വഴിയാണ് പ്രൂണ്‍സ് അഥവാ ഉണക്കിയ പ്ലം. സൗന്ദര്യപരമായ കാരണങ്ങള്‍ കൊണ്ടുമാത്രമ, ആരോഗ്യപരമായ കാരണങ്ങള്‍ കൊണ്ടും വയറ്റിലെ കൊഴുപ്പ് ഏറെ ദോഷം വരുത്തുന്ന ഒന്നുമാണ്.
വിസറല്‍ ഫാറ്റ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന വയറ്റിലെ കൊഴുപ്പു കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ് പ്രൂണ്‍സ്. ഇതുകൊണ്ട് എങ്ങനെ വയര്‍ കുറയ്ക്കാമെന്നറിയൂ,
വയര്‍ കളയാന്‍ ഈ ഉണക്കപ്പഴം മതി!!
100 ഗ്രാം പ്രൂണ്‍സ്, ഒരു ലിറ്റര്‍ വെള്ളം എന്നിവയാണ് വയര്‍ കുറയാനുള്ള ഈ വഴിയ്ക്കു വേണ്ടത്.
വയര്‍ കളയാന്‍ ഈ ഉണക്കപ്പഴം മതി!!
പ്രൂണ്‍സ് വെള്ളത്തിലിട്ടുവച്ച് ഫ്രിഡ്ജില്‍ ഒരാഴ്ച അടച്ചു വയ്ക്കണം. ഇത് പിന്നീട് പുറത്തെടുത്ത് ജ്യൂസാക്കി അടിയ്ക്കാം.
വയര്‍ കളയാന്‍ ഈ ഉണക്കപ്പഴം മതി!!
ദിവസവും പ്രാതലിനു മുന്‍പ് ഇത് ഒരു കപ്പു കുടിയ്ക്കുക. അല്‍പനാള്‍ അടുപ്പിച്ചിതു ചെയ്യണം. വയര്‍ കുറയ്ക്കാന്‍ ഇതു സഹായിക്കും.
വയര്‍ കളയാന്‍ ഈ ഉണക്കപ്പഴം മതി!!
വിശപ്പു കുറച്ചും ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പകറ്റിയുമാണ് ഇത് വയര്‍ കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നത്.
വയര്‍ കളയാന്‍ ഈ ഉണക്കപ്പഴം മതി!!
പ്രൂണ്‍സില്‍ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകള്‍ ധാരാളമുണ്ട്. ഇത് ശരീരത്തിലെ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ ചെറുക്കാനും ഇതുവഴി അസുഖം വരുന്നതു തടയാനും സഹായിക്കും.
വയര്‍ കളയാന്‍ ഈ ഉണക്കപ്പഴം മതി!!
ഇതിലെ പൊട്ടാസ്യം കിഡ്‌നിയുടെ പ്രവര്‍ത്തനങ്ങളെ സഹായിക്കും. കൂടുതലുളള കൊഴുപ്പ് മൂത്രത്തിലൂടെ പുറത്തു കളയും. ശരീരത്തില്‍ വെള്ളം കെട്ടിയുള്ള തടി കുറയ്ക്കും.
വയര്‍ കളയാന്‍ ഈ ഉണക്കപ്പഴം മതി!!
ഇതിലെ നാരുകള്‍ രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് തോത് നിയന്ത്രിയ്ക്കാന്‍ നല്ലതാണ്. കൊളസ്‌ട്രോള്‍ കുറയ്ക്കാനും ഹൃദയാരോഗ്യത്തിനും ഏറെ ഫലപ്രദം.
വയര്‍ കളയാന്‍ ഈ ഉണക്കപ്പഴം മതി!!
ഫ്രക്ടോള്‍, സോര്‍ബിറ്റോള്‍ എന്നിവയടങ്ങിയ ഇത് ശരീരത്തിന് ധാരാളം ഊര്‍ജം നല്‍കാനും നല്ലതാണ്.
വയര്‍ കളയാന്‍ ഈ ഉണക്കപ്പഴം മതി!!
ധാരാളം നാരുകള്‍ അടങ്ങിയ ഇത് മലബന്ധത്തിനുള്ള സ്വാഭാവിക പരിഹാരമാണ്.
