Latest Updates
-
വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ ജീരകവെള്ളമോ ഉലുവവെള്ളമോ? ഏതാണ് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ബെസ്റ്റ്? -
12 വർഷത്തിന് ശേഷം വ്യാഴം കർക്കടകത്തിൽ: ഈ രാജയോഗം നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ വരുത്തുന്ന മാറ്റങ്ങൾ എന്തെല്ലാം? -
തമന്നയുടെ ആ പ്രഭാത ശീലം; വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ ഈ മസാജ് രീതി സഹായിക്കുമോ? -
മഴക്കാലത്തെ ഈർപ്പം ചർമ്മത്തെയും മുടിയെയും നശിപ്പിക്കുമോ? തിളക്കം നിലനിർത്താൻ ഈ കാര്യങ്ങൾ മറക്കരുത് -
മഴക്കാലം വരുന്നു; അസുഖങ്ങളെ അകറ്റി കുടുംബത്തിന്റെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാൻ ഈ നാടൻ വഴികൾ പരീക്ഷിക്കൂ! -
മഴക്കാലത്ത് മസിലുകൾ നഷ്ടപ്പെടുമോ? പുരുഷന്മാർ ഫിറ്റ്നസ് നിലനിർത്താൻ ചെയ്യേണ്ട അത്യാവശ്യ മാറ്റങ്ങൾ -
മഴക്കാലത്തെ ഈർപ്പം സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യത്തെ തകർക്കുമോ? ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ഇതാ! -
കടുത്ത ചൂടിലും മഴക്കാലത്തും വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാം; ഫിറ്റ്നസ് നിലനിർത്താൻ ഈ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തൂ! -
മഴക്കാലത്ത് ചർമ്മം തിളങ്ങാൻ ഈ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തൂ, ഫംഗസ് ബാധയെ അകറ്റിനിർത്താം എളുപ്പത്തിൽ! -
ജിമ്മിൽ പോകണ്ട, വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കളയാൻ ശിൽപ ഷെട്ടിയുടെ ഈ 'വി-സിറ്റ്' വ്യായാമം മതി!
വയര് ഒരാഴ്ചയില് കുറയ്ക്കും ഇഞ്ചി, കറുവാപ്പട്ട
ഇഞ്ചി, കറുവാപ്പട്ട എന്നിവ ഭക്ഷണത്തിന് രുചി നല്കാന് ഉപയോഗിയ്ക്കുന്ന വസ്തുക്കള് മാത്രമല്ല, ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഉത്തമവുമാണ്. പല രോഗങ്ങള്ക്കുമുള്ള സ്വാഭാവിക മരുന്നാണ് ഇഞ്ചിയും കറുവാപ്പട്ടയും.
മരുന്നു മാത്രമല്ല, തടിയും പ്രത്യേകിച്ചു വയറ്റിലെ കൊഴുപ്പും സ്വാഭാവികമായി കുറയ്ക്കാനുള്ള വഴിയാണിത്.

വയര് ഒരാഴ്ചയില് കുറയ്ക്കും ഇഞ്ചി, കറുവാപ്പട്ട
വെളളം, തൈര്, കട്ടന്ചായ, കറുവാപ്പട്ട, ഇഞ്ചിപ്പൊടി, തേന്, കറുവാപ്പട്ട പൊടി എന്നിവയാണ് ഇതിനു വേണ്ടത്.

വയര് ഒരാഴ്ചയില് കുറയ്ക്കും ഇഞ്ചി, കറുവാപ്പട്ട
ഇതിന്റെ അളവുകള് താഴെപ്പറയും പ്രകാരമാണ്, വെള്ളം-അര ലിറ്റര്, തൈര്-50 എംഎല്, കട്ടന്ചായ-3 ടീസ്പൂണ്, കറുവാപ്പട്ട-1 ടീസ്പൂണ്, ഇഞ്ചിപ്പൊടി-1 ടീസ്പൂണ്, തേന്-1 ടീസ്പൂണ് എന്നിവയാണ് ഈ പ്രത്യേക മിശ്രിതം തയ്യാറാക്കുവാന് വേണ്ടത്.

വയര് ഒരാഴ്ചയില് കുറയ്ക്കും ഇഞ്ചി, കറുവാപ്പട്ട
വെള്ളം തിളപ്പിയ്ക്കുക. ഇതു വാങ്ങിവചത്ച് ഇതില് തൈരൊഴികെയുള്ള എല്ലാ ചേരുവകളും ചേര്ത്തിളക്കണം.

വയര് ഒരാഴ്ചയില് കുറയ്ക്കും ഇഞ്ചി, കറുവാപ്പട്ട
ഈ മിശ്രിതം തണുത്തു കഴിയുമ്പോള് തൈരു ചേര്ത്തിളക്കുക. പിന്നീട് കിടക്കും മുന്പു കുടിയ്ക്കാം.

വയര് ഒരാഴ്ചയില് കുറയ്ക്കും ഇഞ്ചി, കറുവാപ്പട്ട
മറ്റൊരു മിശ്രിതമുണ്ടാക്കുകവാന് തൈരിനു പകരം പാലാണ് വേണ്ടത്. ഇതെങ്ങനെയുണ്ടാക്കുമെന്നു നോക്കൂ,

വയര് ഒരാഴ്ചയില് കുറയ്ക്കും ഇഞ്ചി, കറുവാപ്പട്ട
വെള്ളം-80 എംഎല്, പാല്-170 എംഎല്, ഇഞ്ചിപ്പൊടി-1 ടീസ്പൂണ്, കറുവാപ്പട്ടപൊടിച്ചത്- 1ടീസ്പൂണ് എന്നിവയാണ് ഇതിനു വേണ്ടത്.

വയര് ഒരാഴ്ചയില് കുറയ്ക്കും ഇഞ്ചി, കറുവാപ്പട്ട
വെള്ളം തിളയ്ക്കുമ്പോള് ആദ്യം പാലൊഴികെ എല്ലാം ചേര്ക്കുക. പിന്നീട് പാലും ചേര്്ത്തിളക്കുക. ഇത് രാത്രിയില് കുടിയ്ക്കാം.

വയര് ഒരാഴ്ചയില് കുറയ്ക്കും ഇഞ്ചി, കറുവാപ്പട്ട
ഈ മിശ്രിതങ്ങള് രാത്രി കുടിയ്ക്കുമ്പോള് ഡിന്നര് ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ഇത് കുടിച്ച ശേഷം യാതൊരു കാരണവശാലും ഒന്നും കഴിയ്ക്കരുത്. വെള്ളം കുടിയ്ക്കാം.

വയര് ഒരാഴ്ചയില് കുറയ്ക്കും ഇഞ്ചി, കറുവാപ്പട്ട
ഒരാഴ്ച കൊണ്ടു വയര് കുറയ്ക്കാനും തടി കുറയ്ക്കാനുമെല്ലാം ഇത് ഏറെ സഹായകമായ ഒന്നാണ്.



Click it and Unblock the Notifications