Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
ജൂൺ 1 മുതൽ ഭാഗ്യം തെളിയുന്ന രാശിക്കാർ ഇവർ: കരിയറിലും സാമ്പത്തിക കാര്യങ്ങളിലും വൻ മാറ്റങ്ങൾ ഉറപ്പ്! -
ഭാഗ്യദിനം വന്നെത്തി: ചന്ദ്രന്റെ തൃക്കേട്ട പ്രവേശം ഈ നക്ഷത്രക്കാർക്ക് നൽകുന്നത് വൻ സാമ്പത്തിക നേട്ടങ്ങൾ, അറിയേണ്ടതെല്ലാം! -
ഇന്നത്തെ രാശിഫലം: 12 രാശിക്കാർക്കും ഗ്രഹനിലയിൽ വമ്പൻ മാറ്റങ്ങൾ, ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ വിജയം ഉറപ്പ് -
വേനൽച്ചൂടിൽ തളരേണ്ട; വീട്ടിലിരുന്ന് 15 മിനിറ്റിൽ വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കളയാൻ ഈ സൂത്രവിദ്യ പരീക്ഷിക്കൂ! -
അധിക ജ്യേഷ്ഠ പൂർണിമ: ഗജകേസരി യോഗം നൽകുന്ന അപ്രതീക്ഷിത ഭാഗ്യങ്ങൾ നിങ്ങളെ തേടിയെത്തുമോ? -
സെലിബ്രിറ്റികളുടെ പെട്ടെന്നുള്ള മാറ്റത്തിന് പിന്നിൽ മരുന്നോ? ഓസെംപിക് കുത്തിവയ്പ്പുകൾ വരുത്തുന്ന അപകടങ്ങൾ ഇതാണ് -
മഴയത്ത് ചർമ്മവും മുടിയും നശിക്കുമോ? ഈ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തിയാൽ തിളക്കം ഒട്ടും കുറയില്ല! -
കഠിനമായ ചൂടിൽ തളരാതിരിക്കാൻ ഈ നാടൻ പാനീയങ്ങൾ മതി; വേനൽക്കാലത്തെ ആരോഗ്യത്തോടെ നേരിടാൻ ഇതാ ചില വഴികൾ -
ജിമ്മിൽ കഷ്ടപ്പെട്ടിട്ടും മസിൽ കൂടുന്നില്ലേ? പുകവലി ഉപേക്ഷിച്ചാൽ ഒരാഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ ശരീരത്തിലുണ്ടാകുന്ന അത്ഭുതകരമായ മാറ്റങ്ങൾ ഇതാ! -
കടുത്ത ചൂടിൽ സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യം തകരാറിലാകുമോ? ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങളും പിസിഒഎസും തടയാൻ ഈ മുൻകരുതലുകൾ അനിവാര്യം!
ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങളെങ്കില് ഗ്രീന് ടീ അരുത്
ഗ്രീന് ടീ ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഗുണകരമായ ഒന്നാണെന്നു പൊതുവെ അംഗീകരിയ്ക്കപ്പെട്ടിട്ടുള്ളതാണ്. ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളുടെ കലവറയായ ഇത് ആരോഗ്യത്തിനും ചര്മകാന്തിയ്ക്കുമെല്ലാം ഒരുപോലെ സഹായകവുമാണ്.
എന്നാല് എന്തിനും ദോഷമുളളതുപോലെ ഗ്രീന് ടീയും ചിലപ്പോഴെല്ലാം ദോഷങ്ങള് വരുത്തും.
ചില പ്രത്യേക ഘട്ടങ്ങളില് ഗ്രീന് ടീ കുടിയ്ക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കണം, അതായത് ചില പ്രത്യേക ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും അവസ്ഥകളുമുള്ളപ്പോള്. ഇവയെക്കുറിച്ചു കൂടുതലറിയൂ,
ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങളെങ്കില് ഗ്രീന് ടീ അരുത്
ഗര്ഭിണികളും ഗര്ഭധാരണത്തിന് ഒരുങ്ങുന്നവരും ഗ്രീന് ടീ ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. കാരണം ഇതിലെ കഫീന് പെട്ടെന്നു തന്നെ രക്തത്തിലൂടെ ശരീരത്തില് പടരും. ഇത് ഭ്രൂണത്തിനു നല്ലതല്ല.
ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങളെങ്കില് ഗ്രീന് ടീ അരുത്
ശരീരത്തില് അയേണിന്റെ കുറവുള്ളവര്, അതായത് അനീമിയയുള്ളവര് ഗ്രീന് ടീ ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. അയേണ് ആഗിരണം ചെയ്യാനുള്ള ശരീരത്തിന്റെ കഴിവിനെ ഗ്രീന് ടീ ദോഷകരമായി ബാധിയ്ക്കും.
ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങളെങ്കില് ഗ്രീന് ടീ അരുത്
ഗ്രീന് ടീയില് ഫില്ട്ടേഡ് കഫീനുണ്ട്. അഡ്രിനാലിന് എന്ന ഹോര്മോണ് ഉല്പാദത്തിന് ഇത് കാരണമാകും. ഉറക്കക്കുറവിന് ഇത് കാരണമാകും. ഇന്സോംമ്നിയ പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങളുള്ളവര് ഇതുപയോഗിയ്ക്കരുത്.
ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങളെങ്കില് ഗ്രീന് ടീ അരുത്
ബിപി പ്രശ്നങ്ങളുള്ളവരും ഗ്രീന് ടീ ഒഴിവാക്കണം. അഡ്രിനാലിന് ഉല്പാദനം പെട്ടെന്നു വര്ദ്ധിപ്പിയ്ക്കുന്നത് ബിപി കൂടാന് കാരണമാകും.
ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങളെങ്കില് ഗ്രീന് ടീ അരുത്
പ്രമേഹരോഗമുള്ളവരും ഗ്രീന് ടീ ഉപയോഗിയ്ക്കുന്നതു നല്ലതല്ല. കാരണം ഇത് രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് തോതിനെ ബാധിയ്ക്കും. രോഗികള്ക്ക് നെഞ്ചെരിച്ചില്, തലചുറ്റല്, ഉത്കണ്ഠ തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാകും. ഗ്രീന് ടീ പ്രമേഹരോഗികള് പൂര്ണമായും ഉപേക്ഷിയ്ക്കുകയാണ് നല്ലത്.
ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങളെങ്കില് ഗ്രീന് ടീ അരുത്
ഗ്രീന് ടീയില് പഞ്ചസാര ചേര്ക്കാതെ തേന് പോലുള്ളവ ചേര്ക്കുന്നതാണ് ആരോഗ്യഗുണങ്ങള് കൂടുതല് ലഭിയ്ക്കാന് നല്ലത്.
ഗ്രീന് ടീ തയ്യാറാക്കുമ്പോള്
ഗ്രീന് ടീ തയ്യാറാക്കുമ്പോള് ശ്രദ്ധ വേണം. തിളച്ച വെള്ളത്തില് പൊടിയിട്ടു തിളപ്പിയ്ക്കരുത്. പകരം തിളച്ച വെള്ളം തേയില ഗ്ലാസിലിട്ട ശേഷം ഇതിലേയ്ക്കു വേണം ഒഴിയ്ക്കാന്. വല്ലാതെ ചൂടോടെ ഇതു കുടിയ്ക്കുകയും ചെയ്യരുത്.
Continue with Google