Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
നയൻതാരയ്ക്കൊപ്പം അഭിനയിക്കാൻ സൽമാൻ ഖാൻ കുറച്ചത് 8 കിലോ; വൈറലായി താരത്തിന്റെ പുതിയ ലുക്ക്! -
കടുത്ത വേനൽച്ചൂടിൽ ചർമ്മം കരിഞ്ഞുപോകുമോ? ഈ തെറ്റുകൾ വരുത്തിയാൽ പണി പാളും! -
വേനൽച്ചൂടിൽ തളർന്നുപോകരുത്! ശരീരതാപം പെട്ടെന്ന് കുറയ്ക്കാൻ ഈ പാനീയങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കൂ -
കഠിനമായ ചൂടിൽ വർക്കൗട്ട് ചെയ്യുന്നത് അപകടമാണോ? ഈ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തിയില്ലെങ്കിൽ പണി പാളും! -
തിരക്കുകൾക്കിടയിലും മക്കളുടെ ആരോഗ്യം മറക്കരുത്; 14 വയസ്സുള്ള പെൺകുട്ടികൾക്കായി ഈ ഞായറാഴ്ച സൗജന്യ വാക്സിനേഷൻ! -
തടി കുറയ്ക്കാൻ GLP-1 ഇഞ്ചക്ഷൻ തേടി ഓടുകയാണോ? അറിയാതെ പോകരുത് ഈ അപകടങ്ങൾ! -
വേനൽച്ചൂടിൽ ചർമ്മം കരിഞ്ഞുപോകുമോ? സൺസ്ക്രീൻ വാങ്ങുമ്പോൾ ഈ അബദ്ധങ്ങൾ ഒഴിവാക്കൂ, മികച്ച ഡീലുകൾ ഇതാ -
മെയ് 11-ന് ചൊവ്വയുടെ അഗ്നിപ്രവേശം: മേടം രാശിയിലേക്ക് മാറുമ്പോൾ ജീവിതത്തിൽ സംഭവിക്കാൻ പോകുന്നത്, ഈ മാറ്റം ശ്രദ്ധിക്കൂ -
ശനിയാഴ്ച ആകാശത്ത് അപൂർവ്വ സംഗമം; കരിയറിലും സാമ്പത്തിക രംഗത്തും വൻ മാറ്റങ്ങൾക്ക് തയ്യാറെടുക്കൂ! -
2026 മെയ് 9 മുതൽ ജീവിതം മാറും: വ്യാഴം കർക്കടകത്തിലേക്ക്, ഈ 3 രാശിക്കാർക്ക് ഇനി ധനമഴ!
ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങളെങ്കില് ഗ്രീന് ടീ അരുത്
ഗ്രീന് ടീ ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഗുണകരമായ ഒന്നാണെന്നു പൊതുവെ അംഗീകരിയ്ക്കപ്പെട്ടിട്ടുള്ളതാണ്. ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളുടെ കലവറയായ ഇത് ആരോഗ്യത്തിനും ചര്മകാന്തിയ്ക്കുമെല്ലാം ഒരുപോലെ സഹായകവുമാണ്.
എന്നാല് എന്തിനും ദോഷമുളളതുപോലെ ഗ്രീന് ടീയും ചിലപ്പോഴെല്ലാം ദോഷങ്ങള് വരുത്തും.
ചില പ്രത്യേക ഘട്ടങ്ങളില് ഗ്രീന് ടീ കുടിയ്ക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കണം, അതായത് ചില പ്രത്യേക ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും അവസ്ഥകളുമുള്ളപ്പോള്. ഇവയെക്കുറിച്ചു കൂടുതലറിയൂ,
ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങളെങ്കില് ഗ്രീന് ടീ അരുത്
ഗര്ഭിണികളും ഗര്ഭധാരണത്തിന് ഒരുങ്ങുന്നവരും ഗ്രീന് ടീ ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. കാരണം ഇതിലെ കഫീന് പെട്ടെന്നു തന്നെ രക്തത്തിലൂടെ ശരീരത്തില് പടരും. ഇത് ഭ്രൂണത്തിനു നല്ലതല്ല.
ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങളെങ്കില് ഗ്രീന് ടീ അരുത്
ശരീരത്തില് അയേണിന്റെ കുറവുള്ളവര്, അതായത് അനീമിയയുള്ളവര് ഗ്രീന് ടീ ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. അയേണ് ആഗിരണം ചെയ്യാനുള്ള ശരീരത്തിന്റെ കഴിവിനെ ഗ്രീന് ടീ ദോഷകരമായി ബാധിയ്ക്കും.
ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങളെങ്കില് ഗ്രീന് ടീ അരുത്
ഗ്രീന് ടീയില് ഫില്ട്ടേഡ് കഫീനുണ്ട്. അഡ്രിനാലിന് എന്ന ഹോര്മോണ് ഉല്പാദത്തിന് ഇത് കാരണമാകും. ഉറക്കക്കുറവിന് ഇത് കാരണമാകും. ഇന്സോംമ്നിയ പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങളുള്ളവര് ഇതുപയോഗിയ്ക്കരുത്.
ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങളെങ്കില് ഗ്രീന് ടീ അരുത്
ബിപി പ്രശ്നങ്ങളുള്ളവരും ഗ്രീന് ടീ ഒഴിവാക്കണം. അഡ്രിനാലിന് ഉല്പാദനം പെട്ടെന്നു വര്ദ്ധിപ്പിയ്ക്കുന്നത് ബിപി കൂടാന് കാരണമാകും.
ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങളെങ്കില് ഗ്രീന് ടീ അരുത്
പ്രമേഹരോഗമുള്ളവരും ഗ്രീന് ടീ ഉപയോഗിയ്ക്കുന്നതു നല്ലതല്ല. കാരണം ഇത് രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് തോതിനെ ബാധിയ്ക്കും. രോഗികള്ക്ക് നെഞ്ചെരിച്ചില്, തലചുറ്റല്, ഉത്കണ്ഠ തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാകും. ഗ്രീന് ടീ പ്രമേഹരോഗികള് പൂര്ണമായും ഉപേക്ഷിയ്ക്കുകയാണ് നല്ലത്.
ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങളെങ്കില് ഗ്രീന് ടീ അരുത്
ഗ്രീന് ടീയില് പഞ്ചസാര ചേര്ക്കാതെ തേന് പോലുള്ളവ ചേര്ക്കുന്നതാണ് ആരോഗ്യഗുണങ്ങള് കൂടുതല് ലഭിയ്ക്കാന് നല്ലത്.
ഗ്രീന് ടീ തയ്യാറാക്കുമ്പോള്
ഗ്രീന് ടീ തയ്യാറാക്കുമ്പോള് ശ്രദ്ധ വേണം. തിളച്ച വെള്ളത്തില് പൊടിയിട്ടു തിളപ്പിയ്ക്കരുത്. പകരം തിളച്ച വെള്ളം തേയില ഗ്ലാസിലിട്ട ശേഷം ഇതിലേയ്ക്കു വേണം ഒഴിയ്ക്കാന്. വല്ലാതെ ചൂടോടെ ഇതു കുടിയ്ക്കുകയും ചെയ്യരുത്.
Continue with Google