Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
Rashiphalam: ഇന്ന് ഗജകേസരി രാജയോഗം, നേട്ടങ്ങളില് ഇവര് മുന്നില്: അറിയാം 12 രാശിക്കും സമ്പൂര്ണഫലം -
സമ്പൂര്ണ ന്യൂമറോളജിഫലം: അറിയാം നിങ്ങളുടെ ഭാഗ്യവും നിര്ഭാഗ്യവും ഈ ആഴ്ചയില് എപ്രകാരമെന്ന് -
ഡ്രാഗണ് ഫ്രൂട്ട് നിസ്സാരമല്ല: ഹൃദയം വരെ സുരക്ഷിതമാക്കും, ഗുണങ്ങളില് അതികേമന് -
ശനിയും ചൊവ്വയും ചേരുമ്പോള് ആഢംബരവും സമ്പത്തും ക്ഷണിക്കാതെ വന്നു ചേരും ഈ രാശിക്കാര്ക്ക് -
ഈദ് ആശംസകള് പ്രിയപ്പെട്ടവര്ക്ക്: പുണ്യമാസത്തിന്റെ ചെറിയ പെരുന്നാള് ആശംസകളറിയിക്കാം -
54 മണിക്കൂറോളം നീണ്ടുനില്ക്കും ഗജകേസരിയോഗം: മാര്ച്ച് 26 മുതല് 3 രാശിക്കാര്ക്കാണ് അനുഭവത്തില് മാറ്റങ്ങള് -
ബ്രൗണ്റൈസിനേക്കാള് കൂടുതലാണ് ഇവയില് ഫൈബര്: ദഹനത്തിനൊപ്പം ഊര്ജ്ജവും പ്രദാനം ചെയ്യും -
മീനത്തില് ആരംഭമായി ഗ്രഹമാറ്റങ്ങള്: ഈ നക്ഷത്രക്കാരില് വെച്ചടി വെച്ചടി കയറ്റം, ധനം കൈനിറയ്ക്കും -
Rashiphalam: ഇന്ന് ശുക്ലയോഗം, അറിയണം 12 രാശിക്കാര്ക്കും ഇന്നത്തെ ദിവസം എപ്രകാരമെന്ന് -
Rashiphalam: നേട്ടങ്ങളിലേക്ക് ഇന്ന് ഈ രാശിക്കാര്, അറിയാം 12 രാശിക്കാര്ക്കും ഗുണദോഷഫലങ്ങള്
ടോയ്ലറ്റിലിരിയ്ക്കുമ്പോള് ഒരു കണ്ണടച്ചാല്......
നാം വിശ്രമിയ്ക്കുമ്പോഴും നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് വിശ്രമമില്ലെന്നതാണു സത്യം. ശരീരത്തിലെ വിവിധ കേടുപാടുകള് തീര്ക്കാന് എപ്പോഴും ശരീരം ശ്രമിച്ചു കൊണ്ടിരിയ്ക്കുകയാണ്. ഇത് ഏതെങ്കിലും വിധത്തില് സാധിയ്ക്കാതെ വരുമ്പോഴാണ് അസുഖങ്ങളുടെ രൂപത്തില് ഇവ വന്നെത്തുന്നത്.
നമ്മെ നന്നായിരിയ്ക്കാന് സഹായിക്കുന്ന നമ്മുടെ ശരീരത്തോടും നമുക്കു ചില നല്ലതുകള് ചെയ്തുകൂടെ. ഇതിനുള്ള ചില ലളിതമായ വഴികളെക്കുറിച്ചറിയൂ,
ടോയ്ലറ്റിലിരിയ്ക്കുമ്പോള് ഒരു കണ്ണടച്ചാല്......
തലവേദന വരുമ്പോള് നെറ്റിയുഴിയുന്നതു പതിവ്. നെറ്റിയിലെ നെര്വ് പുരികത്തിനു ചുററുമുള്ള സ്ട്രെസ് ഒഴിവാക്കും. തലവേദനയക്ക് ആശ്വാസം നല്കും. ഇതു വേണ്ട, പകരം രണ്ടു ചെവികളും വലിച്ചു പിടിയ്ക്കുക. ചെവിയിലെ നെര്വ് ശരീരത്തെ മുഴുവന് റിലാക്സ് ചെയ്യിക്കും. ചെവി മുകളിലേയ്ക്കും താഴേയ്ക്കും മൃദുവായി വലിയ്ക്കുക.
ടോയ്ലറ്റിലിരിയ്ക്കുമ്പോള് ഒരു കണ്ണടച്ചാല്......
വായില് ഗുളികയിട്ട് ഇറക്കാന് പ്രയാസമാണോ, ഗുളികയിട്ട ശേഷം തല മുന്നിലേയ്ക്കു നീട്ടിപ്പിടിയ്ക്കുക. സ്വാഭാവികമായി വിഴുങ്ങാനുളള പ്രേരണയുണ്ടാകും.
ടോയ്ലറ്റിലിരിയ്ക്കുമ്പോള് ഒരു കണ്ണടച്ചാല്......
രാത്രി ഉറക്കത്തില് നിന്നെഴുന്നേറ്റു ടോയ്ലറ്റിലിരിയ്ക്കുമ്പോള് ഒരു കണ്ണടച്ചു പിടിയ്ക്കുക. രണ്ടു കണ്ണും തുറന്നു പിടിയ്ക്കുമ്പോള് ബള്ബിലെ പ്രകാശം കണ്ണിലൂടെ കടന്നു തലച്ചോറിലെത്തും. രാവിലെയായെന്ന തോന്നലുണ്ടാക്കും. പിന്നീടുള്ള ഉറക്കത്തിന് ഇത് തടസമാകും. ഒരു കണ്ണടച്ചാല് അത്രയും പ്രകാശമേ തലച്ചോറിലെത്തൂ.
ടോയ്ലറ്റിലിരിയ്ക്കുമ്പോള് ഒരു കണ്ണടച്ചാല്......
കരച്ചില് വരുന്നു, പക്ഷേ കരയരുത്, ഇത്തരം അവസരമെങ്കില് ചുറ്റുമുള്ള വിവിധ പോയന്റുകളിലേയ്ക്കു മാറി മാറി നോക്കുക. വീണ്ടും വീണ്ടും ഇതാവര്ത്തിയ്ക്കുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ തിരിയ്ക്കും, പള്സ് കുറയ്ക്കും.
ടോയ്ലറ്റിലിരിയ്ക്കുമ്പോള് ഒരു കണ്ണടച്ചാല്......
ഭക്ഷണം കഴിയ്ക്കുമ്പോഴം അല്ലാത്തപ്പോഴോ എക്കിള് വരുമ്പോള് വായ തുറന്നു പിടിയ്ക്കുക. എന്തെങ്കിലും വിഴുന്നതുപോലെ വീണ്ടും വീണ്ടുമാവര്ത്തിയ്ക്കുക.
ടോയ്ലറ്റിലിരിയ്ക്കുമ്പോള് ഒരു കണ്ണടച്ചാല്......
ഇഞ്ചക്ഷനെടുക്കുമ്പോള് വേദനിയ്ക്കാതിരിയ്ക്കണോ, നീഡില് ദേഹത്തു വയ്ക്കുമ്പോള് പതുക്കെ ചുമയ്ക്കുക.
Continue with Google