Click it and Unblock the Notifications
Just In
-
-
-
-
Don't Miss
-
മഞ്ഞുപെയ്യും മുന്നേ കാശ്മീരിലേക്ക് ട്രെയിൻ യാത്ര, 12 ദിവസ പാക്കേജ്, ഇതാണ് പറ്റിയ സമയം -
കോൾ ഇന്ത്യ ഓഹരി 15% കുതിക്കും, ഇതാണ് കാരണം, ഓഹരി വാങ്ങാൻ ബ്രോക്കറേജ് നിർദ്ദേശം -
രാമക്ഷേത്ര പരാമർശം; നരേന്ദ്ര മോദിക്ക് ഇലക്ഷൻ കമ്മീഷന്റെ ക്ലീൻ ചിറ്റ്, ചട്ടലംഘനമില്ലെന്ന് കണ്ടെത്തൽ -
IPL 2024:ഫിഫ്റ്റി, 1 വിക്കറ്റ്, 3 ക്യാച്ച്; പക്ഷെ അക്ഷര് കളിയിലെ താരമായില്ല! റിഷഭിനായി ഒതുക്കി? -
സൂക്ഷിച്ചാൽ ദുഖിക്കേണ്ട! സെക്കൻഡ് ഹാൻഡ് ഫോൺ വാങ്ങുന്നവർ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ -
ബസിൽ സഹയാത്രികനായി ഷാരൂഖ്, കിംഗ് ഖാൻ ഹമ്പിൾ & സിമ്പിൾ എന്ന് ആരാധകർ; വീഡിയോ വൈറൽ -
ഗബ്രിയുടെ നെഞ്ചത്തേക്ക് വീണ് ജിന്റോ, ടാസ്ക്കിനിടയിൽ നേർക്കുനേർ ആക്രമണം, ജിന്റോയോ ഗബ്രിയോ പുറത്തേക്ക്?
ഇവയുണ്ടാക്കി കുടിയ്ക്കൂ, കൊളസ്‌ട്രോള്‍ മാറും
മനുഷ്യശരീരത്തില്‍ നല്ല കൊളസ്‌ട്രോളും ചീത്ത കൊളസ്‌ട്രോളുമുണ്ട്. നല്ല കൊളസ്‌ട്രോള്‍ എച്ചഡിഎല്‍ എന്നും ചീത്ത കൊളസ്‌ട്രോള്‍ എല്‍ഡിഎല്‍ എന്നുമാണ് അറിയപ്പെടുന്നത്.
നല്ല കൊളസ്‌ട്രോള്‍ തോത് ഉയര്‍ത്തുകയും ചീത്ത കൊളസ്‌ട്രോള്‍ തോത് കുറയ്ക്കുകയും വേണം.
കൊളസ്‌ട്രോള്‍ കുറയ്ക്കാന്‍ പലതരം പ്രകൃതിദത്ത വഴികളുണ്ട്. ഇതിലൊന്നിനെക്കുറിച്ചാണ് താഴെപ്പറയുന്നത്.
ഈ പാനീയങ്ങള്‍ ഉണ്ടാക്കി നോക്കൂ, ചീത്ത കൊളസ്‌ട്രോള്‍ തോത് കുറയ്ക്കാം.ഗര്‍ഭധാരണത്തിന് സഹായിക്കും സെക്‌സ് പൊസിഷനുകള്‍
പാനീയം 1
ചേരുവകള്‍
കറിവേപ്പില-10 ഗ്രാം
ഇഞ്ചി-ഒരു കഷ്ണം
മോര്-1 കപ്പ്
പാനീയം 1
കറിവേപ്പില മിക്‌സിയില്‍ അരയ്ക്കുക. ഇഞ്ചി ചെറിയ കഷ്ണങ്ങളാക്കി അരിയാം.
പാനീയം 1
ഇവ മോരില്‍ കലക്കി രാവിലെ വെറുംവയറ്റില്‍ കുടിയ്ക്കുക.
പാനീയം 1
ഇത് ദിവസവും ചെയ്താല്‍ ചീത്ത കൊളസ്‌ട്രോള്‍ കുറയ്ക്കാന്‍ സാധിയ്ക്കും.
പാനീയം 1
കൊഴുപ്പില്ലാത്ത, ചെറിയ പുളിയുള്ള മോരു വേണം ഇതുണ്ടാക്കാന്‍ ഉപയോഗിയ്‌ക്കേണ്ടത്.
പാനീയം 1
കൊളസ്‌ട്രോളിനു മാത്രമല്ല, ദഹനത്തിനും വയര്‍ തണുപ്പിയ്ക്കാനുമെല്ലാം ഈ പാനീയം അത്യുത്തമമാണ്.
പാനീയം 1
ഇതിനു പുറമെ കറിവേപ്പിലയിട്ടു വെള്ളം തിളപ്പിച്ചു കുടിയ്ക്കുന്നതും കൊളസ്‌ട്രോള്‍ കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കും.
പാനീയം 2
ചേരുവകള്‍
വെളുത്തുള്ളി-34 അല്ലി
പാല്‍-1 കപ്പ്
മഞ്ഞള്‍പ്പൊടി-കാല്‍ ടീസ്പൂണ്‍
പാനീയം 2
വെളുത്തുള്ളി ചതയ്ക്കുക. പാലില്‍ ഇതു ചേര്‍ത്തിളക്കുക. മഞ്ഞള്‍പ്പൊടിയും കലര്‍ത്തുക.
പാനീയം 2
ഈ പാല്‍ ചെറുചൂടില്‍ തിളപ്പിച്ച് ഇളംചൂടോടെയോ തണുത്ത ശേഷമോ കുടിയ്ക്കാം. ഇതും കൊളസ്‌ട്രോള്‍ കുറയ്ക്കും.
പാനീയം 2
രോഗപ്രതിരോധശേഷിയ്ക്കും ദഹനം വര്‍ദ്ധിപ്പിയ്ക്കാനുമെല്ലാം ഇതു സഹായിക്കും.
