Latest Updates
-
2026 ജൂലൈ 12: ഈ 5 രാശിക്കാർക്ക് ഇന്ന് ഭാഗ്യകാലം, കരിയറിലും സാമ്പത്തിക രംഗത്തും വൻ നേട്ടം! -
ജൂലൈ 12 ഞായറാഴ്ച: 27 നക്ഷത്രക്കാർക്കും സവിശേഷ മാറ്റങ്ങൾ, രാഹുകാലവും ശുഭമുഹൂർത്തവും അറിയാം! -
ജൂലൈ 12 രാശിഫലം: ഇന്ന് ഭാഗ്യം തെളിയുന്ന രാശിക്കാർ ഇവർ; ജീവിതത്തിൽ വരാനിരിക്കുന്ന വലിയ മാറ്റങ്ങൾ അറിയാം -
മഴക്കാലത്ത് ചർമ്മം ചൊറിഞ്ഞു തടിക്കുന്നുണ്ടോ? ഈ ലളിതമായ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ മതി! -
വെളുക്കാൻ തേക്കുന്ന ക്രീമുകൾ അപകടമോ? ഈ മൂന്ന് ബ്രാൻഡുകൾ ഉടൻ ഒഴിവാക്കൂ! -
ചന്ദ്രൻ മിഥുനം രാശിയിൽ: ഈ രാശിക്കാർക്ക് ഭാഗ്യം, ഡിജിറ്റൽ ഇടപാടുകളിൽ ശ്രദ്ധ വേണം! -
2026 ജൂലൈ 11: ഈ 5 രാശിക്കാർക്ക് ഇന്ന് ഭാഗ്യദിനം, കരിയറിലും സാമ്പത്തിക രംഗത്തും വൻ നേട്ടം! -
ജൂലൈ 11 ശനിയാഴ്ച: ഈ നക്ഷത്രക്കാർക്ക് ഇന്ന് ഭാഗ്യദിനം, കരിയറിലും സാമ്പത്തിക നേട്ടവും ഉറപ്പ്! -
വെള്ളിയാഴ്ചത്തെ രാശിഫലം: ഈ 12 രാശിക്കാർക്കും ഇന്ന് ഭാഗ്യദിനം, ഗ്രഹനിലയിൽ വമ്പൻ മാറ്റങ്ങൾ -
മുംബൈയിൽ എലിപ്പനി ജാഗ്രത: വെള്ളക്കെട്ടിലൂടെ നടന്നവരാണോ നിങ്ങൾ? 72 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ ഈ മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കൂ
ലിംഗവലിപ്പത്തിനും കരുത്തിനും ജെല്ക്വിംഗ്
വ്യായാമത്തില് തന്നെ ജെല്ക്വിംഗ് എന്നൊരു വ്യായാമമുണ്ട്. ലിംഗവലിപ്പത്തിനും കരുത്തിനുമെല്ലാം സഹായിക്ക
Wellness
oi-Saritha PV
By Veena
ലിംഗത്തിന്റെ വലിപ്പവും കരുത്തുമെല്ലാം പുരുഷന്മാര് ഏറെ വില മതിയ്ക്കുന്ന ഒന്നാണ്. ഇതുകൊണ്ടുതന്നെ കൃത്രിമ വഴികളുടെ പുറകേ പോയി ആപത്തില് പെടുന്നവരുമുണ്ട്.
ലിംഗവലിപ്പം സ്വാഭാവികമാണെങ്കിലും ചിലതരം വ്യായാമങ്ങളും ഭക്ഷണങ്ങളും ജീവിതശൈലികളുമെല്ലാം പ്രയോജനം നല്കുന്നവയാണ്.
വ്യായാമത്തില് തന്നെ ജെല്ക്വിംഗ് എന്നൊരു വ്യായാമമുണ്ട്. ലിംഗവലിപ്പത്തിനും കരുത്തിനുമെല്ലാം സഹായിക്കുന്ന വളരെ സിംപിളായ ഒരു വ്യായാമുറയാണിത്
ജെല്ക്വിംഗിനെക്കുറിച്ച്, ഇതു ചെയ്യേണ്ടുന്ന രീതിയെക്കുറിച്ച്, ഇതിന്റെ ഗുണദോഷവശങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിയൂ, ലിംഗവലിപ്പം, സ്ത്രീയ്ക്ക് അതൃപ്തിയോ?
{photo-feature}
Comments
English summary



Click it and Unblock the Notifications