Latest Updates
-
ഒക്ടോബർ 1-6: ഈ 5 രാശിക്കാർക്ക് ഭാഗ്യകാലം, കരിയറിലും പ്രണയത്തിലും വൻ നേട്ടങ്ങൾ! -
അവിവാഹിതരായ ദമ്പതികൾക്ക് ഹോട്ടലിൽ മുറിയെടുക്കാമോ? നിയമപരമായ അവകാശങ്ങളും സുരക്ഷാ മുൻകരുതലുകളും അറിയാം -
സെപ്റ്റംബർ 30 നക്ഷത്രഫലം: ഭരണിയിൽ നിന്ന് കാർത്തികയിലേക്ക്, ഈ രാശിക്കാർക്ക് ഇന്ന് ഭാഗ്യദിനം! -
2026 സെപ്റ്റംബർ 30 രാശിഫലം: ഇന്ന് ഭാഗ്യം കൂടെയുണ്ടാകുമോ? 12 രാശിക്കാർക്കും അറിയാം ഇന്നത്തെ പ്രത്യേകതകൾ -
2026 സെപ്റ്റംബർ 29: അപൂർവ്വമായ ഇരട്ട സിദ്ധി യോഗം; ഈ സമയത്ത് എന്തൊക്കെ ചെയ്യാം? -
നീചഭംഗ രാജയോഗം: ഈ രാശിക്കാർക്ക് വരാനിരിക്കുന്നത് സുവർണ്ണകാലം! -
നവരാത്രിക്ക് മുൻപ് വീട് വൃത്തിയാക്കുമ്പോൾ ഈ തെറ്റുകൾ വരുത്തരുത്; വാസ്തു പറയുന്ന ശരിയായ വഴികൾ ഇതാ -
2026 ഒക്ടോബർ രാശിഫലം: ഗ്രഹമാറ്റങ്ങൾ ജീവിതത്തെ ബാധിക്കുമോ? ഈ കാര്യങ്ങളിൽ അതീവ ശ്രദ്ധ വേണം -
അങ്കാരകി സംകഷ്ടി ചതുർത്ഥി 2026: ചന്ദ്രോദയ സമയം അറിയാം, വ്രതം പൂർത്തിയാക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ -
വായുമലിനീകരണം ചർമ്മത്തെയും മുടിയെയും നശിപ്പിക്കുന്നുണ്ടോ? സംരക്ഷിക്കാൻ ഈ ലളിതമായ വഴികൾ പരീക്ഷിക്കൂ
ലിംഗവലിപ്പത്തിനും കരുത്തിനും ജെല്ക്വിംഗ്
വ്യായാമത്തില് തന്നെ ജെല്ക്വിംഗ് എന്നൊരു വ്യായാമമുണ്ട്. ലിംഗവലിപ്പത്തിനും കരുത്തിനുമെല്ലാം സഹായിക്ക
Wellness
oi-Saritha PV
By Veena
ലിംഗത്തിന്റെ വലിപ്പവും കരുത്തുമെല്ലാം പുരുഷന്മാര് ഏറെ വില മതിയ്ക്കുന്ന ഒന്നാണ്. ഇതുകൊണ്ടുതന്നെ കൃത്രിമ വഴികളുടെ പുറകേ പോയി ആപത്തില് പെടുന്നവരുമുണ്ട്.
ലിംഗവലിപ്പം സ്വാഭാവികമാണെങ്കിലും ചിലതരം വ്യായാമങ്ങളും ഭക്ഷണങ്ങളും ജീവിതശൈലികളുമെല്ലാം പ്രയോജനം നല്കുന്നവയാണ്.
വ്യായാമത്തില് തന്നെ ജെല്ക്വിംഗ് എന്നൊരു വ്യായാമമുണ്ട്. ലിംഗവലിപ്പത്തിനും കരുത്തിനുമെല്ലാം സഹായിക്കുന്ന വളരെ സിംപിളായ ഒരു വ്യായാമുറയാണിത്
ജെല്ക്വിംഗിനെക്കുറിച്ച്, ഇതു ചെയ്യേണ്ടുന്ന രീതിയെക്കുറിച്ച്, ഇതിന്റെ ഗുണദോഷവശങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിയൂ, ലിംഗവലിപ്പം, സ്ത്രീയ്ക്ക് അതൃപ്തിയോ?
{photo-feature}
Comments
English summary



Click it and Unblock the Notifications
