Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
വെയിൽ കടുക്കുന്നു! ചർമ്മം കരിഞ്ഞുപോകുമോ? യുവി ഇൻഡക്സ് ഉയരുമ്പോൾ അറിയേണ്ട നിർണ്ണായക കാര്യങ്ങൾ -
കഠിനമായ ചൂടിൽ തളരരുത്; വീട്ടിലുണ്ടാക്കാം ഒ.ആർ.എസ്, ഒപ്പം വേനൽക്കാലത്തെ തോൽപ്പിക്കാൻ ഈ പാനീയങ്ങൾ! -
അശ്വഗന്ധ സപ്ലിമെന്റുകൾ വാങ്ങുന്നവർ ശ്രദ്ധിക്കുക! നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്ന പുതിയ FSSAI ഉത്തരവ് പുറത്ത് -
കൗമാരക്കാരിൽ പിസിഒഎസ് വർധിക്കുന്നു; എയിംസിന്റെ വമ്പൻ പഠനം, ഇനി മാറ്റങ്ങൾ വരും! -
കടുത്ത ചൂടിലും വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാം; അതിരാവിലെ വീട്ടിലിരുന്ന് ചെയ്യാവുന്ന ഈ ലളിതമായ വ്യായാമങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കൂ! -
കടുത്ത ചൂടിൽ ചർമ്മം കരിവാളിക്കുമോ? യുവി രശ്മികളിൽ നിന്ന് രക്ഷനേടാൻ ഈ മുൻകരുതലുകൾ അറിഞ്ഞിരിക്കൂ -
കങ്കണയുടെ വയറിലെ കൊഴുപ്പ് അലിഞ്ഞുപോയി! ആ ഫിറ്റ്നസ് രഹസ്യം ഇതാണ് -
മിഥുനത്തിലേക്ക് ശുക്രൻ: ഈ രാശിക്കാർക്ക് വരാനിരിക്കുന്നത് വൻ സാമ്പത്തിക നേട്ടവും പ്രണയ സാഫല്യവും! -
സർവാർത്ഥ സിദ്ധി യോഗം: ജീവിതത്തിൽ വലിയ മാറ്റങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർ ഈ സമയം നഷ്ടപ്പെടുത്തരുത്! -
മെയ് 8: ഈ 4 രാശിക്കാർക്ക് ഇന്ന് തൊട്ടതെല്ലാം പൊന്നാകും; ധനവും പ്രണയവും തേടിയെത്തും!
സൂക്ഷിക്കൂ, ഇവ നിങ്ങളെ കൊല്ലും!!
മനുഷ്യന്റെ ആരോഗ്യവും ആയുസും തമ്മില് അഭേദ്യമായ ബന്ധമുണ്ട്. ആരോഗ്യമുള്ളവര്ക്കു മിക്കവാറും പേര്ക്ക് മറ്റപകടങ്ങളുണ്ടായില്ലെങ്കില് ആയുസുമുണ്ടാകും.
ഭക്ഷണവും വ്യായാമവും മാത്രമല്ല, ആയുസു നിശ്ചയിക്കുന്നവ. മറ്റു പല ഘടകങ്ങളുമുണ്ട്.
നിങ്ങള്ക്കറിയാത്ത, എന്നാല് നിങ്ങളുടെ ആയുസു കുറയ്കുകന്ന ചില ഘടകങ്ങളെക്കുറിച്ചറിയൂ,
ഡിവോഴ്സ്
ഡിവോഴ്സ് ആയുസു കുറയ്ക്കുമെന്നു പഠനങ്ങള് തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. കാരണം ഇത് ബിപി ഉയര്ത്തും, സ്ട്രെസ് വര്ദ്ധിയ്ക്കും. ഇവയെല്ലാം ആയുസിന് ദോഷം ചെയ്യും.
ഒറ്റപ്പെടല്
ഒറ്റപ്പെടല് ആയുസ് 19 ശതമാനം കുറയ്ക്കാന് ഇടയാക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങള് തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഇത്തരക്കാര്ക്ക് ഡിപ്രഷന് പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാകുന്നതു തന്നെ കാരണം.
പകല് സമയത്തെ മയക്കം
പകല് സമയത്തെ മയക്കം, ഉറക്കം ശ്വാസകോശപ്രശ്നങ്ങള് വര്ദ്ധിപ്പിയ്ക്കും. ഇതുവഴി മരണത്തിലേയ്ക്കു നയിക്കും.
മൂന്നു ഗ്ലാസ് പാല്
ദിവസം മൂന്നു ഗ്ലാസ് പാല് കുടിയ്ക്കുന്നത് മരണത്തിലേയ്ക്കു നയിക്കും. ഇതിലെ ലാക്ടോസ്, ഗ്യാലക്ടോസ് എന്നിവയാണ് കാരണമാകുന്നത്. ഇത് ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ് വര്ദ്ധിപ്പിയ്ക്കും.
എനര്ജി ഡ്രിങ്കുകള്
എനര്ജി ഡ്രിങ്കുകള് മരണവാതില് തുറന്നേക്കാം. ഇവയിലെ കഫീന്റെ കൂടിയ തോത് ഹൃദയത്തെ ബാധിയ്ക്കും. ഹൃദയപ്രശ്നങ്ങള്ക്കു വഴിയൊരുക്കും.
ടെസ്റ്റോസ്റ്റെറോണ്
ടെസ്റ്റോസ്റ്റെറോണ് പുരുഷ ഹോര്മോണാണ്. ഇത് കൂടിയ തോതിലാകുന്നത് മരണത്തിലേയ്ക്കു വഴിയൊരുക്കും. ഇത് പാകത്തിനോ കുറവോ ആകൂമ്പോള് ശരീരം ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണ് ഉപയോഗിച്ച് ഡൈഹൈഡ്രോടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണ് ഉണ്ടാക്കും. ഇത് ഹൃദയപ്രശ്നങ്ങള് കുറയ്ക്കും. കൂടുതല് ഹോര്മോണാകുമ്പോള് ഇതു സംഭവിയ്ക്കില്ല.
ആസിഡ്
ആസിഡ് ഉപയോഗിച്ചു ബാത്റൂം വൃത്തിയാക്കുന്നതും ദോഷം ചെയ്യും. ഇത് ശ്വസനപ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാക്കും. ആയുസു കുറയ്ക്കും.
വയറ്റിലെ കൊഴുപ്പ്
വയറ്റിലെ കൊഴുപ്പ് ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ദോഷമാണ്. ഇത് ആയുസു കുറയ്ക്കും.
Continue with Google