Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
ജൂൺ 20 നക്ഷത്രഫലം: അശ്വതി മുതൽ രേവതി വരെ, ഇന്നത്തെ ഭാഗ്യനക്ഷത്രങ്ങൾ ആർക്കൊക്കെ? -
അർദ്ധരാത്രിയിലെ ഫിഫ ആവേശം: ആരോഗ്യവും ഉറക്കവും കളയാതെ കളി ആസ്വദിക്കാൻ ഈ വഴികൾ പരീക്ഷിക്കൂ! -
സ്കന്ദഷഷ്ഠി 2026: മുരുകന്റെ അനുഗ്രഹം തേടാം, ഈ 5 രാശിക്കാർക്ക് വൻ സാമ്പത്തിക നേട്ടം! -
യോഗാ ദിനത്തിൽ പുറത്ത് യോഗ ചെയ്യുമ്പോൾ ചർമ്മം കരിഞ്ഞുപോകുമോ? ഈ മുൻകരുതലുകൾ നിർബന്ധം -
ഉത്തരേന്ത്യയിൽ കടുത്ത ഉഷ്ണതരംഗം: ഈ ലളിതമായ മുൻകരുതലുകൾ നിങ്ങളെ രക്ഷിക്കും -
ഫാദേഴ്സ് ഡേ സ്പെഷ്യൽ: അച്ഛന്മാർക്ക് കരുത്തേകാൻ ദിവസവും 12 മിനിറ്റ് മതി; ആരോഗ്യകരമായ മാറ്റങ്ങൾക്കായി ഇതാ ചില ലളിതമായ വഴികൾ -
മഴക്കാലത്തെ കടുത്ത ഈർപ്പം ആർത്തവകാലത്ത് അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കുന്നുണ്ടോ? ഈ മുൻകരുതലുകൾ നിങ്ങളെ രക്ഷിക്കും! -
ചിങ്ങം രാശിയിലേക്ക് ചൊവ്വയുടെ പ്രവേശം: ഈ 5 രാശിക്കാർക്ക് ഇനി സുവർണ്ണകാലം, ഭാഗ്യം കൂടെയുണ്ടാകും! -
ബുധൻ കർക്കടകത്തിലേക്ക്: ജൂൺ 22 മുതൽ സാമ്പത്തിക ഇടപാടുകളിൽ ഈ തെറ്റുകൾ വരുത്തരുത് -
ജൂൺ 19: ഹർഷണ യോഗം മാറി വജ്ര യോഗം; ഈ രാശിക്കാർക്ക് ഇന്ന് നിർണ്ണായക സമയം, രാഹുകാലം ശ്രദ്ധിക്കൂ!
സൂക്ഷിക്കൂ, ഇവ നിങ്ങളെ കൊല്ലും!!
മനുഷ്യന്റെ ആരോഗ്യവും ആയുസും തമ്മില് അഭേദ്യമായ ബന്ധമുണ്ട്. ആരോഗ്യമുള്ളവര്ക്കു മിക്കവാറും പേര്ക്ക് മറ്റപകടങ്ങളുണ്ടായില്ലെങ്കില് ആയുസുമുണ്ടാകും.
ഭക്ഷണവും വ്യായാമവും മാത്രമല്ല, ആയുസു നിശ്ചയിക്കുന്നവ. മറ്റു പല ഘടകങ്ങളുമുണ്ട്.
നിങ്ങള്ക്കറിയാത്ത, എന്നാല് നിങ്ങളുടെ ആയുസു കുറയ്കുകന്ന ചില ഘടകങ്ങളെക്കുറിച്ചറിയൂ,
ഡിവോഴ്സ്
ഡിവോഴ്സ് ആയുസു കുറയ്ക്കുമെന്നു പഠനങ്ങള് തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. കാരണം ഇത് ബിപി ഉയര്ത്തും, സ്ട്രെസ് വര്ദ്ധിയ്ക്കും. ഇവയെല്ലാം ആയുസിന് ദോഷം ചെയ്യും.
ഒറ്റപ്പെടല്
ഒറ്റപ്പെടല് ആയുസ് 19 ശതമാനം കുറയ്ക്കാന് ഇടയാക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങള് തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഇത്തരക്കാര്ക്ക് ഡിപ്രഷന് പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാകുന്നതു തന്നെ കാരണം.
പകല് സമയത്തെ മയക്കം
പകല് സമയത്തെ മയക്കം, ഉറക്കം ശ്വാസകോശപ്രശ്നങ്ങള് വര്ദ്ധിപ്പിയ്ക്കും. ഇതുവഴി മരണത്തിലേയ്ക്കു നയിക്കും.
മൂന്നു ഗ്ലാസ് പാല്
ദിവസം മൂന്നു ഗ്ലാസ് പാല് കുടിയ്ക്കുന്നത് മരണത്തിലേയ്ക്കു നയിക്കും. ഇതിലെ ലാക്ടോസ്, ഗ്യാലക്ടോസ് എന്നിവയാണ് കാരണമാകുന്നത്. ഇത് ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ് വര്ദ്ധിപ്പിയ്ക്കും.
എനര്ജി ഡ്രിങ്കുകള്
എനര്ജി ഡ്രിങ്കുകള് മരണവാതില് തുറന്നേക്കാം. ഇവയിലെ കഫീന്റെ കൂടിയ തോത് ഹൃദയത്തെ ബാധിയ്ക്കും. ഹൃദയപ്രശ്നങ്ങള്ക്കു വഴിയൊരുക്കും.
ടെസ്റ്റോസ്റ്റെറോണ്
ടെസ്റ്റോസ്റ്റെറോണ് പുരുഷ ഹോര്മോണാണ്. ഇത് കൂടിയ തോതിലാകുന്നത് മരണത്തിലേയ്ക്കു വഴിയൊരുക്കും. ഇത് പാകത്തിനോ കുറവോ ആകൂമ്പോള് ശരീരം ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണ് ഉപയോഗിച്ച് ഡൈഹൈഡ്രോടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണ് ഉണ്ടാക്കും. ഇത് ഹൃദയപ്രശ്നങ്ങള് കുറയ്ക്കും. കൂടുതല് ഹോര്മോണാകുമ്പോള് ഇതു സംഭവിയ്ക്കില്ല.
ആസിഡ്
ആസിഡ് ഉപയോഗിച്ചു ബാത്റൂം വൃത്തിയാക്കുന്നതും ദോഷം ചെയ്യും. ഇത് ശ്വസനപ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാക്കും. ആയുസു കുറയ്ക്കും.
വയറ്റിലെ കൊഴുപ്പ്
വയറ്റിലെ കൊഴുപ്പ് ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ദോഷമാണ്. ഇത് ആയുസു കുറയ്ക്കും.
Continue with Google