കൊളസ്‌ട്രോള്‍ കുറയ്ക്കും അത്ഭുത പാനീയം

ഗുണങ്ങള്‍

പ്രകൃതിദത്ത പാനീയമായതിനാല്‍ സൈഡ് എഫക്ട്‌സിനെ പേടിക്കണ്ട. മറ്റു മരുന്നുകള്‍ കഴിയ്ക്കുന്നവര്‍ക്ക് യാതൊരു വിധത്തിലുള്ള കുഴപ്പവും ഈ പാനീയം കഴിയ്ക്കുന്നതിലൂടെ ഉണ്ടാവുകയില്ല.

ആവശ്യമുള്ള സാധനങ്ങള്‍

വെള്ളം, കക്കിരി, ചെറുനാരങ്ങ, ഇഞ്ചി, പുതിനയില എന്നിവയാണ് ആവശ്യമുള്ള സാധനങ്ങള്‍. കക്കിരി, ചെറുനാരങ്ങ എന്നിവ ഒന്നു വീതവും ഇഞ്ചി ചതച്ചത് ഒരു സ്പൂണ്‍, പുതിനയില 15 എണ്ണം, വെള്ളം എട്ടു ഗ്ലാസ് എന്നതാണ് ഇതിന്റെ അളവ്.

ഉണ്ടാക്കുന്ന വിധം

കക്കിരിയും നാരങ്ങയും അരിഞ്ഞെടുത്ത് ഇഞ്ചിയിട്ടു ചതച്ച വെള്ളത്തില്‍ ചേര്‍ക്കുക. പുതിനയില അരച്ച് ഈ മിശ്രിതത്തോടൊപ്പം ചേര്‍ത്ത് വെള്ളത്തില്‍ നല്ലതുപോലെ കുതിരാനായി വെയ്ക്കുക.

ഉപയോഗിക്കേണ്ട വിധം

ഫ്രിഡ്ജില്‍ വെച്ച് തണുപ്പിച്ച് ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് ഉത്തമം. എന്നും രാവിലെ വെറും വയറ്റില്‍ ഈ പാനീയം മൂന്ന് ഗ്ലാസ് വീതം കുടിയ്ക്കുക. കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ് കൊളസ്‌ട്രോള്‍ ഇല്ലാതായി അമിതവണ്ണത്തെ ചെറുക്കും എന്നത് ഗ്യാരണ്ടി.