സൂക്ഷിയ്ക്കൂ, തേന്‍ ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷം?

Updated: Thursday, June 16, 2016, 11:27 [IST]

തേന്‍ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണെന്ന കാര്യമായിരിയ്ക്കും പൊതുവെ എല്ലാവര്‍ക്കും അറിയുന്നത്. തടി കുറയ്ക്കാന്‍, ചുമയും കഫക്കെട്ടും മാറാന്‍....ഇങ്ങനെ പോകുന്ന തേനിന്റെ ഉപയോഗങ്ങള്‍.

ഇതെല്ലാം വാസ്തവാണെന്നിരിയ്‌ക്കെ ഒരു പരിധി കഴിഞ്ഞുള്ള തേന്‍ ഉപയോഗം ദോഷവുമാകാറുണ്ട്. തേനും ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷകരമാകുന്ന അവസ്ഥയുണ്ടാകാറുണ്ടെന്നര്‍ഥം.

എന്നാല്‍ ഇത് അമിതമാകുമ്പോഴാണെന്നോര്‍ക്കുക, ചിലരില്‍ ഇതല്ലാതെയും തേന്‍ ദോഷഫലങ്ങളുണ്ടാക്കാറുണ്ട്. തൂങ്ങിയ മാറിടത്തിന് ഉറപ്പേകാന്‍ ഇവ പുരട്ടൂ

സൂക്ഷിയ്ക്കൂ, തേന്‍ ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷം?

10 ടേബിള്‍ സ്പൂണ്‍ തേന്‍ ഒരു ദിവസം എന്നതാണ് കണക്ക്. ഈ കണക്കില്‍ കൂടുതലായാല്‍ വയറുവേദന, മലബന്ധം എന്നിവയാണ് ഫലങ്ങള്‍.

സൂക്ഷിയ്ക്കൂ, തേന്‍ ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷം?

തേനില്‍ ഫൈബര്‍ അടങ്ങയിട്ടില്ല. ഇതുകൊണ്ടുതന്നെ രക്തം ഇത് പെട്ടെന്നു വലിച്ചെടുക്കും. രക്തത്തിലെ ഷുഗര്‍ തോതുയര്‍ത്തും. പ്രമേഹത്തിന് നല്ലതല്ലെന്നര്‍ത്ഥം.

സൂക്ഷിയ്ക്കൂ, തേന്‍ ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷം?

തേനിന് ചെറിയ തോതില്‍ അസിഡിറ്റിയുണ്ട്. ഇതുകൊണ്ടുതന്നെ അമിതമായ കഴിയ്ക്കുന്നത് ഗ്യാസ്‌ട്രോ ഇന്‍ഡസ്‌റ്റൈനല്‍ ട്രാക്റ്റിന്, അതായത് വയറിന്റെ പാളിയ്ക്കു ദോഷം ചെയ്യും. വയര്‍സംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ടാക്കും.