48 മണിക്കൂര്‍, 3 കിലോ കുറയ്ക്കും തക്കാളി വിദ്യ

48 മണിക്കൂര്‍, 3 കിലോ കുറയ്ക്കും തക്കാളി വിദ്യ

തക്കാളി കൊണ്ട് ഒരു പ്രത്യേക രീതിയില്‍ ജ്യൂസുണ്ടാക്കിയാണ് കുടിച്ചാണ് 2 ദിവസം കൊണ്ടു 3 കിലോ കുറയ്ക്കുന്നത്. തികച്ചും ആരോഗ്യകരമായ രീതിയില്‍ തടി കുറയ്ക്കാനുള്ള വഴിയാണിത്.

48 മണിക്കൂര്‍, 3 കിലോ കുറയ്ക്കും തക്കാളി വിദ്യ

ചെറുനാരങ്ങാനീര്, വെളുത്തുള്ളി എന്നിവയാണ് തക്കാളിയ്‌ക്കൊപ്പം ഉപയോഗിയ്ക്കുന്നത്. വെള്ളവും ഐസ് ക്യൂബും മറ്റു ചേരുവകള്‍.

ചേരുവകള്‍-ചെറുനാരങ്ങാനീര്-6 ടീസ്പൂണ്‍

തക്കാളി-4 ചെറുത്

വെളുത്തുള്ളി-4 അല്ലി

വെള്ളം-കാല്‍ലിറ്റര്‍

48 മണിക്കൂര്‍, 3 കിലോ കുറയ്ക്കും തക്കാളി വിദ്യ

തക്കാളി, വെളുത്തുള്ളി എന്നി നല്ലപോലെ കഴുകി എല്ലാ ചേരുവകളും ചേര്‍ത്ത് മിക്‌സിയിലോ ബ്ലെന്ററിലോ അടിച്ചെടുക്കുക. അല്‍പം കുറുകിയ രൂപത്തില്‍ വേണം ഈ ജ്യൂസ്.

48 മണിക്കൂര്‍, 3 കിലോ കുറയ്ക്കും തക്കാളി വിദ്യ

തക്കാളിയിലെ ലൈകോഫീന്‍ നല്ലൊരു ആന്റിഓക്‌സിഡന്റാണ്. ഇത് ശരീരത്തില്‍ അടിഞ്ഞു കൂടുന്ന ടോക്‌സിനുകളും കൊഴുപ്പുമെല്ലാം പുറന്തള്ളും.

48 മണിക്കൂര്‍, 3 കിലോ കുറയ്ക്കും തക്കാളി വിദ്യ

വെളുത്തുള്ളി ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പു കത്തിച്ചു കളയാന്‍ ഏറെ നല്ലതാണ്. ഇത് പ്രതിരോധശേഷിയും നല്‍കും.

48 മണിക്കൂര്‍, 3 കിലോ കുറയ്ക്കും തക്കാളി വിദ്യ

പ്രാതലിനു 30 മിനിറ്റു മുന്‍പായി ഇത് കുടിയ്ക്കുന്നതാണ് ഏറെ ഗുണകരം. ഫ്രഷാക്കി തയ്യാറാക്കി കുടിയ്ക്കുമ്പോള്‍ പ്രയോജനം ഇരട്ടിയാണ്.

48 മണിക്കൂര്‍, 3 കിലോ കുറയ്ക്കും തക്കാളി വിദ്യ

ഈ ജ്യൂസ് കുടിയ്ക്കുമ്പോള്‍ പഞ്ചസാര, മൈദ, ഓയില്‍, മധുരം എന്നിവ കഴിയ്ക്കാതിരിയ്ക്കുന്നതാണ് ഏറെ നല്ലത്. ധാരാളം പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും മുഴുവന്‍ ധാന്യങ്ങളുമെല്ലാം കഴിയ്ക്കാം.

48 മണിക്കൂര്‍, 3 കിലോ കുറയ്ക്കും തക്കാളി വിദ്യ

വയറും അരക്കെട്ടുമുള്‍പ്പെടെ ശരീരത്തിന്റെ ഏതു ഭാഗത്തെ കൊഴുപ്പും മാറ്റാന്‍ കഴിവുള്ള ഒന്നാണിത്.

48 മണിക്കൂര്‍, 3 കിലോ കുറയ്ക്കും തക്കാളി വിദ്യ

ഇത് എല്ലാ ആഴ്ചയിലും മൂന്ന തവണയായി 2 ദിവസം കുടിയ്ക്കാം. പ്രയോജനം ലഭിയ്ക്കും.