Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
പാപമോചിനി ഏകാദശി 2026: പ്രാധാന്യം, മുഹൂര്ത്തം, ചടങ്ങുകള്, ഐശ്വര്യത്തിലേക്ക് വഴി തുറക്കുന്നത് ഇപ്രകാരം -
മാര്ച്ച് 15-ലെ പുലരിയില് ത്രിഗ്രഹിയോഗം: ഭാഗ്യക്കൊടുമുടി കയറും 5 രാശിക്കാര്, ഇതില് നിങ്ങളുണ്ടോ? -
ബുധന്റെ നേര്ഗതി സഞ്ചാരം: ഭാഗ്യം തേടി എത്തുന്ന രാശിക്കാരില് ഇടവവും ചിങ്ങവും ഉള്പ്പടെ -
വെളുത്തുള്ളി സ്ഥിരമായി വെറും വയറ്റിലെങ്കില് ആരോഗ്യം കൈയ്യിലൊതുങ്ങും: -
ശരീരത്തില് മഗ്നീഷ്യം വളരെ കുറവോ? അറിയണം ഇക്കാര്യങ്ങള്, ശരീരം കാണിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങള് നിസ്സാരമല്ല -
വരുന്ന 7 ദിനത്തില് മീനത്തില് ശുക്രന്റെ വിളയാട്ടം: ശുക്രാദിത്യ രാജയോഗം മീനത്തില്, ഭാഗ്യകടാക്ഷം ഈ രാശിക്ക് -
ആഴ്ചഫലം: മാര്ച്ച് 15 - 21 വരെയുള്ള 7 ദിനങ്ങള് 12 രാശിക്കാര്ക്കും ഭാഗ്യനിര്ഭാഗ്യങ്ങളും കൃത്യഫലവും -
Rashiphalam: ധനം, ജോലി, കുടുംബം, കരിയര് 12 രാശിക്കാര്ക്കും സമ്പൂര്ണ ഫലം അറിയാം -
Rashiphalam: ഇന്നത്തെ രാശിഫലം ആര്ക്കെല്ലാം അനുകൂലം, അറിയാം സമ്പൂര്ണഫലം -
ഇവയെല്ലാം ശീലമാക്കണം ദിനവും: ഹൃദയവും പേശികളും എല്ലാം സുരക്ഷിതം
ഇതൊരു സ്പൂണ് കാപ്പിയില്, തടി കുറയും
തടി കുറയാന് താല്പര്യപ്പെടാത്തവര് വളരെ ചുരുക്കം. എന്നാല് തടി ഒരിക്കല് വന്നു കഴിഞ്ഞാല് കുറയാന് ഏറെ ബുദ്ധിമുട്ടുമാണ്.
തടി കുറയാന് പല വഴികളുമുണ്ട്. പല മിശ്രിതങ്ങളുമുണ്ട്. താഴെപ്പറയുന്നത് ഇതിലൊന്നാണ്. ഇതൊരു സ്പൂണ് കാപ്പിയില് ചേര്ത്തു കഴിയ്ക്കുന്നത് തടി കുറയാന് സഹായിക്കുമെന്നതാണ് വാസ്തവം.
ഇതെക്കുറിച്ചു കൂടുതലറിയൂ,
കറുവാപ്പട്ട
കറുവാപ്പട്ട ഔഷധഗുണങ്ങള് ഏറെയടങ്ങിയ ഒന്നാണ്. ആന്റിഓക്സിഡന്റുകള് അടങ്ങിയ ഒന്ന്. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര കുറയ്ക്കാനും ഏറെ നന്ന്. ഇതുകൊണ്ടുതന്നെ തടി കുറയാന് ഏറെ സഹായകം.
വെളിച്ചെണ്ണ
വെളിച്ചെണ്ണ നല്ലതല്ല, തടി കൂട്ടും തുടങ്ങിയ പേരുകളുണ്ടെങ്കിലും ഇതിലുള്ളത് ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പാണ്. മറ്റുള്ളവയില് ഭൂരിഭാഗവും ലോംഗ് ചെയിന് ഫാറ്റി ആസിഡുകളാണെങ്കിലും വെളിച്ചെണ്ണയില് മീഡിയം ചെയിന് ഫാറ്റി ആസിഡുകളാണ്.
അപയചപ്രക്രിയ
ഇവ ദഹനേന്ദ്രിയത്തില് നിന്നും നേരിട്ട് ലിവറിലാണ് എത്തുക. ഇവ ഊര്ജമായോ അല്ലെങ്കില് കെറ്റോണുകളായോ മാറും. ഇതല്ലാതെ കൊഴുപ്പായി ശരീരത്തില് സൂക്ഷിയ്ക്കില്ല. ഇതുകൊണ്ടുതന്നെ അപയചപ്രക്രിയ വര്ദ്ധിച്ചു തടി കുറയ്ക്കാന് ഏറെ നല്ലത്.
തേന്
തേന് തടി കുറയ്ക്കാന് ഏറെ സഹായകമായ ഒന്നാണ്. ഇതിലും മധുരമുണ്ട്. സാധാരണ മധുരം എത്തുമ്പോള് ശരീരത്തിലെ മറ്റു ധാതുക്കളും മറ്റും മധുരം കത്തിച്ചു കളയാന് ഉപയോഗിയ്ക്കപ്പെടും. എന്നാല് തേനില് മധുരത്തോടൊപ്പം മറ്റെല്ലാ ധാതുക്കളുമുണ്ട്. ഇവ മതിയാകും, ഈ മധുരം ദഹിയ്ക്കാന്.
തേനില്
തേനില് ഫോളേറ്റ്, നിയാസിന്, റൈബോഫ്ളേവിന്, വൈറ്റമിന് സി, ബി6 എന്നിവയെല്ലാമുണ്ട്. നല്ല കൊളസ്ട്രോള് കൂട്ടാനും ഹൃദയാരോഗ്യത്തിനും ഏറെ നല്ലത്.
ചേരുവ
കറുവാപ്പട്ട പൊടിച്ചത്-1 ടീസ്പൂണ്
വെളിച്ചെണ്ണ-മുക്കാല് കപ്പ്
തേന്-അരക്കപ്പ്
ഒരു ടീസ്പൂണ് വീതം
ഇവയെല്ലാം ചേര്ത്തിളക്കി മിശ്രിതമാക്കി സൂക്ഷിച്ചു വയ്ക്കുക. ഇതില് നിന്നും ഒരു ടീസ്പൂണ് വീതം രാവിലെ കുടിയ്ക്കുന്ന കാപ്പിയില് കലക്കി കുടിയ്ക്കാം.
ചൂടുള്ള കാപ്പിയില് തന്നെ ഇത് ചേര്ത്തു കുടിയ്ക്കുന്നതാണ് ഏറെ ഗുണകരം.
നല്ല ഗുണത്തിന്
ഈ മിശ്രിതം അടുപ്പിച്ചു കുറച്ചു ദിവസം കഴിയ്ക്കുന്നതു ഗുണം ചെയ്യും. ബ്രാ കളയൂ, പൊസറ്റീവ് കാര്യങ്ങള് നടക്കും
Continue with Google