Latest Updates
-
വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ ജീരകവെള്ളമോ ഉലുവവെള്ളമോ? ഏതാണ് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ബെസ്റ്റ്? -
12 വർഷത്തിന് ശേഷം വ്യാഴം കർക്കടകത്തിൽ: ഈ രാജയോഗം നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ വരുത്തുന്ന മാറ്റങ്ങൾ എന്തെല്ലാം? -
തമന്നയുടെ ആ പ്രഭാത ശീലം; വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ ഈ മസാജ് രീതി സഹായിക്കുമോ? -
മഴക്കാലത്തെ ഈർപ്പം ചർമ്മത്തെയും മുടിയെയും നശിപ്പിക്കുമോ? തിളക്കം നിലനിർത്താൻ ഈ കാര്യങ്ങൾ മറക്കരുത് -
മഴക്കാലം വരുന്നു; അസുഖങ്ങളെ അകറ്റി കുടുംബത്തിന്റെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാൻ ഈ നാടൻ വഴികൾ പരീക്ഷിക്കൂ! -
മഴക്കാലത്ത് മസിലുകൾ നഷ്ടപ്പെടുമോ? പുരുഷന്മാർ ഫിറ്റ്നസ് നിലനിർത്താൻ ചെയ്യേണ്ട അത്യാവശ്യ മാറ്റങ്ങൾ -
മഴക്കാലത്തെ ഈർപ്പം സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യത്തെ തകർക്കുമോ? ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ഇതാ! -
കടുത്ത ചൂടിലും മഴക്കാലത്തും വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാം; ഫിറ്റ്നസ് നിലനിർത്താൻ ഈ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തൂ! -
മഴക്കാലത്ത് ചർമ്മം തിളങ്ങാൻ ഈ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തൂ, ഫംഗസ് ബാധയെ അകറ്റിനിർത്താം എളുപ്പത്തിൽ! -
ജിമ്മിൽ പോകണ്ട, വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കളയാൻ ശിൽപ ഷെട്ടിയുടെ ഈ 'വി-സിറ്റ്' വ്യായാമം മതി!
ചൂടു ചായ കുടിയ്ക്കുമ്പോള് നടക്കുന്നത്.....
ചായ, കാപ്പി ശീലങ്ങള് ലോകത്തിന്റ ഏതു ഭാഗത്തു ചെന്നാലും പൊതുവായ ഒരു കാര്യമാണെന്നു പറയാം. രുചിയിലും മണത്തിലുമെല്ലാം വ്യത്യസ്തമാണെങ്കിലും ശീലം ഒരുപോലെയായിരിയ്ക്കും.
ചായ വെറുതെ കുടിച്ചാലും പോരാ, നല്ല ചൂടോടെ കുടിയ്ക്കണമെന്നായിരിയ്ക്കും പലരുടേയും നിര്ബന്ധം. എന്നാലേ ഉന്മേഷവും ഊര്ജവുമെല്ലാം ലഭിയ്ക്കൂ. കൊളസ്ട്രോളിന് ആയുര്വ്വേദ ഒറ്റമൂലികള്
ചൂടോടെ ചായ കുടിയ്ക്കുന്നതിന് മറ്റു ചില ഗുണങ്ങള് കൂടിയുണ്ട്. പലതരം പ്രശ്നങ്ങള്ക്ക് പലതരം ചായ വേണമെന്നു മാത്രം. ഇവയെന്തൊക്കെയെന്നറിയൂ,

ഉത്കണ്ഠ, ഡിപ്രഷന്
ഒരു കപ്പ് ചമോമൈല് ചായ ചൂടോടെ കുടിയ്ക്കുന്നത് ഉത്കണ്ഠ, ഡിപ്രഷന് എന്നിവ കുറയ്ക്കാനുള്ള നല്ലൊരു വഴിയാണ്.

പിഎംഎസ്
പിഎംഎസ് അഥവാ പ്രീമെന്സ്ട്രല് സിന്ഡ്രോം അകറ്റുന്നതിനും ചൂടോടെ ചമോമൈല് ടീ കുടിയ്ക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

മുഖക്കുരു
മുഖക്കുരുവിനുള്ള നല്ലൊരു പരിഹാരം കൂടിയാണ് ചായ. സ്പിയര്മിന്റ്, ചമോമൈല്, റൂയിബോസ് ചായകള് നല്ലതാണ്.

ഉറക്കം
ഉറക്കം വരുമ്പോള് മാറാന് പലരും പ്രയോഗിയ്ക്കുന്ന വഴിയാണ് ഒരു കപ്പു ചായ. എന്നാല് വലേറിയന് റൂട്ട് ചായ കിടക്കുന്നതിന് ഒന്നുരണ്ടു മണിക്കൂറുകള് മുന്പു കുടിയ്ക്കുന്നത് ഉറക്കം നല്കും. ഗ്രീന് ടീയും ഉറക്കം നല്കാന് നല്ലതാണ്.

തടി
തടി കുറയ്ക്കാനുളള നല്ലൊരു വഴിയാണിത്. പ്രത്യേകിച്ചു വൈറ്റ് ടീ. ഇതിലെ ഇജിസിജി എന്ന ആന്റിഓക്സിഡന്റ് കൊഴുപ്പുകോശങ്ങളുടെ ഉല്പാദനം തടയുന്നു.

വയറിനുണ്ടാകുന്ന പ്രശ്നങ്ങള്
ഇഞ്ചി, കര്പ്പൂരതുളസി, ചമോമൈല് ചായകള് വയറിനുണ്ടാകുന്ന പ്രശ്നങ്ങള് പരിഹരിയ്ക്കാന് ഏറെ നല്ലതാണ്.

തലവേദന, മൈഗ്രേയ്ന്
ടെന്ഷന് കാരണമുണ്ടാകുന്ന തലവേദന, മൈഗ്രേയ്ന് എന്നിവ തടയാന് ഇഞ്ചിച്ചായ, ഗ്രീന് ടീ, ചമോമൈല് ടീ എന്നിവ നല്ലതാണ്.

അലര്ജി
അലര്ജി പ്രശ്നങ്ങള്ക്കും ചായ നല്ലൊരു മരുന്നാണ്. കര്പ്പൂരതുളസി ചായ, ഗ്രീന് ടീ, നെറ്റില് ടീ എന്നിവ ചൂടോടെ കുടിയ്ക്കുന്നത് ഈ പ്രശ്നത്തിനുള്ള പരിഹാരമാണ്.

പുരുഷന്മാരുടെ ലൈംഗികപ്രശ്നങ്ങള്
പുരുഷന്മാരുടെ ലൈംഗികപ്രശ്നങ്ങള് പരിഹരിയ്ക്കാന് ജിന്സെങ് ടീ നല്ലൊരു പരിഹാരമാണ്.

ശ്വാസത്തിലെ ദുര്ഗന്ധം
ഗ്രീന് ടീ, പെപ്പര്മിന്റ് ടീ, കട്ടന് ചായ എന്നിവ ശ്വാസത്തിലെ ദുര്ഗന്ധം തടയാന് സഹായകമാണ്.



Click it and Unblock the Notifications