Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
വിജയദശമി 2026: വിദ്യാരംഭത്തിനും ശുഭകാര്യങ്ങൾക്കും കേരളത്തിലെ പ്രധാന നഗരങ്ങളിലെ കൃത്യമായ മുഹൂർത്തങ്ങൾ ഇതാ -
ദസറ അവധി: ഇന്ന് ബാങ്കുകൾക്ക് അവധി; ഡിജിറ്റൽ ഇടപാടുകൾ തടസ്സപ്പെടുമോ? അറിയേണ്ടതെല്ലാം -
വിജയാദശമിയിൽ രാജയോഗം: ആപ്പുകളില്ലാതെ സ്വന്തം ജാതകം പരിശോധിക്കാം, ഈ ലളിത വഴികൾ പരീക്ഷിക്കൂ -
ഡൽഹിയിൽ വായുമലിനീകരണം കൂടുന്നു; യാത്രക്കാർ ചർമ്മവും കണ്ണും സംരക്ഷിക്കാൻ ഈ മുൻകരുതലുകൾ മറക്കരുത് -
വിജയദശമിയിൽ ചൂല് മാറ്റാൻ ഒരുങ്ങുകയാണോ? വാസ്തു പ്രകാരം ഐശ്വര്യത്തിന് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ഇതാ -
വിദ്യാരംഭം: കുട്ടികളുടെ പഠനമുറി വാസ്തുപ്രകാരം ഒരുക്കാം; വീട്ടിൽ ഐശ്വര്യം നിറയ്ക്കാൻ ഈ കാര്യങ്ങൾ മറക്കരുത് -
വിജയദശമി രാത്രിയിലെ ഗജകേസരിയോഗം: ഈ രാശിക്കാർക്ക് നേട്ടങ്ങളുടെ സമയമോ? അറിയേണ്ടതെല്ലാം -
തുലാ രാശിയിൽ അപൂർവ്വ ബുധാദിത്യ യോഗം: ഇന്നത്തെ ദിവസം പേപ്പർവർക്കുകൾക്കും ബുക്കിംഗുകൾക്കും എന്ത് പ്രത്യേകത? -
രാവണ ദഹനം: പുകയേറ്റ് കണ്ണും ചർമ്മവും തകരാതിരിക്കാൻ ഈ മുൻകരുതലുകൾ മറക്കരുത് -
കേരളത്തിൽ കനത്ത മഴ: 7 ജില്ലകളിൽ യെല്ലോ അലർട്ട്, യാത്രക്കാർക്ക് ജാഗ്രതാ നിർദേശം
ഇന്ത്യന്‍ ഭക്ഷണശീലം ആരോഗ്യകരമോ?
ന്ത്യന്‍ ഭക്ഷണം സ്വാദില്‍ മാത്രമല്ല, ആരോഗ്യത്തിലും മികച്ചു നില്‍ക്കുന്നതാണ്. ഇതില്‍ എരിലും മസാലകളും കൂടുതലാണെന്നു പലരും പരാതിപ്പെടുമ്പോഴും ഇന്ത്യന്‍ ഭക്ഷണങ്ങളെ തള്ളിക്കളയാതാരിയ്ക്കാന്‍ കാരണങ്ങള്‍ ഏറെയുണ്ട്. ഭക്ഷണം മാത്രമല്ല, ഭക്ഷണരീതികളും.
ഇന്ത്യന്‍ ഭക്ഷണരീതി ആരോഗ്യകരമാണെന്നു പറയാനുള്ള ചില പ്രത്യേക കാരണങ്ങളെക്കുറിച്ചറിയൂ, എന്തു കൊണ്ടാണ് ഇന്ത്യന്‍ ഭക്ഷണം ആരോഗ്യത്തിനു മികച്ചതാണെന്നു പറയുന്നതെന്നറിയൂ, ഇടതുകൈ പറയും നിങ്ങളുടെ ജീവിതം
ഇന്ത്യന്‍ ഭക്ഷണശീലം ആരോഗ്യകരമോ?
ഇന്ത്യന്‍ ഭക്ഷണത്തിലെ മസാലകള്‍ മികച്ചവയാണ്. സ്വാദിനു മാത്രമല്ല, ആരോഗ്യത്തിന്. മഞ്ഞള്‍ അസുഖങ്ങള്‍ തടയാന്‍ ഏറെ നല്ലത്, മുളകാവട്ടെ, തടി കുറയ്ക്കാനും.
ഇന്ത്യന്‍ ഭക്ഷണശീലം ആരോഗ്യകരമോ?
കറിവേപ്പില, മല്ലിയില തുടങ്ങിയവയെല്ലാം ഇന്ത്യന്‍ ഭക്ഷണത്തില്‍ ഉപയോഗിയ്ക്കുന്നുണ്ട്. ഇവയ്ക്ക് പ്രതിരോധശേഷി നല്‍കാന്‍ സാധിയ്ക്കും. മറ്റാരോഗ്യഗുണങ്ങളും ഏറെയുണ്ട്.
ഇന്ത്യന്‍ ഭക്ഷണശീലം ആരോഗ്യകരമോ?
ഭക്ഷണത്തില്‍ ചേര്‍ക്കുന്ന മസാലകളില്‍ വൈറ്റമിനുകള്‍ ധാരാളമുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന് മുളകില്‍ വൈറ്റമിന്‍ സി.
ഇന്ത്യന്‍ ഭക്ഷണശീലം ആരോഗ്യകരമോ?
ഭക്ഷണം കൈ കൊണ്ടു കഴിയ്ക്കുന്നതും നല്ലതാണെന്നതാണ് പറയുന്നത്. ഭക്ഷണം നല്ലപോലെ ഉടയ്ക്കാന്‍ സാധിയ്ക്കും, കൈ നല്ലപോലെ കഴുകി കഴിച്ചാല്‍ ബാക്ടീരിയകളെ പേടിയ്‌ക്കേണ്ട, കൈ നക്കുന്ന ശീലമാകട്ടെ, ഭക്ഷണം ആസ്വദിച്ച് സന്തോഷിയ്ക്കുന്നതിന്റെ സൂചനയുമാണ്.
ഇന്ത്യന്‍ ഭക്ഷണശീലം ആരോഗ്യകരമോ?
വാഴയിലയില്‍ ചൂടോടെ ഭക്ഷണം വിളമ്പുമ്പോള്‍, ഇത് പൊതിച്ചോറു കെട്ടുമ്പോള്‍ വാഴയിലയ്ക്കു മുകളിലെ മെഴുകു പോലുള്ള വസ്തുവിന്റെ സ്വാദും ചേരും. ഇത് ഭക്ഷണത്തെ രുചികരമാക്കും.
ഇന്ത്യന്‍ ഭക്ഷണശീലം ആരോഗ്യകരമോ?
നിലത്തിരുന്ന കാലുകള്‍ മടക്കി വച്ചു കഴിയ്ക്കുന്നത് ദഹനത്തെ സഹായിക്കും. നടുവിന്റെ ബലം വര്‍ദ്ധിപ്പിയ്ക്കും.
ഇന്ത്യന്‍ ഭക്ഷണശീലം ആരോഗ്യകരമോ?
കരിക്കിന്‍ വെള്ളം, സംഭാരം, രസം തുടങ്ങി ഇന്ത്യന്‍ ഭക്ഷണത്തില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തിയിരിയ്ക്കുന്നവ ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ സഹായകമാണ്.
ഇന്ത്യന്‍ ഭക്ഷണശീലം ആരോഗ്യകരമോ?
പുതിന ചട്‌നി, മല്ലി ചട്‌നി തുടങ്ങിയ പലതരം ചട്‌നികള്‍ സ്വാദിനു മാത്രമല്ല, വേദനകള്‍ക്കും കോള്‍ഡ് തുടങ്ങിയവയ്ക്കുമെല്ലാം നല്ലതാണ്.
Continue with Google
