Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം ഏലക്കായ ചവക്കുന്ന ശീലമുണ്ടോ? നിങ്ങളറിയാതെ നിങ്ങള്ക്ക് ലഭിക്കുന്നത് ഇതെല്ലാം -
നേട്ടങ്ങളെത്തും കടല് പോലെ, മേടം മുതല് മീനം വരെ 12 രാശിക്കാര്ക്കും സമ്പൂര്ണ വാരഫലം: നിങ്ങള്ക്കെങ്ങനെ? -
Rashiphalam: ആഴ്ചാവസാനത്തില് മേടം മുതല് മീനം വരെ 12 രാശിക്കാര്ക്കും എപ്രകാരമാണ് ഫലങ്ങള് -
Rashiphalam: ഇന്ന് ഗജകേസരി രാജയോഗം, നേട്ടങ്ങളില് ഇവര് മുന്നില്: അറിയാം 12 രാശിക്കും സമ്പൂര്ണഫലം -
സമ്പൂര്ണ ന്യൂമറോളജിഫലം: അറിയാം നിങ്ങളുടെ ഭാഗ്യവും നിര്ഭാഗ്യവും ഈ ആഴ്ചയില് എപ്രകാരമെന്ന് -
ഡ്രാഗണ് ഫ്രൂട്ട് നിസ്സാരമല്ല: ഹൃദയം വരെ സുരക്ഷിതമാക്കും, ഗുണങ്ങളില് അതികേമന് -
ശനിയും ചൊവ്വയും ചേരുമ്പോള് ആഢംബരവും സമ്പത്തും ക്ഷണിക്കാതെ വന്നു ചേരും ഈ രാശിക്കാര്ക്ക് -
ഈദ് ആശംസകള് പ്രിയപ്പെട്ടവര്ക്ക്: പുണ്യമാസത്തിന്റെ ചെറിയ പെരുന്നാള് ആശംസകളറിയിക്കാം -
54 മണിക്കൂറോളം നീണ്ടുനില്ക്കും ഗജകേസരിയോഗം: മാര്ച്ച് 26 മുതല് 3 രാശിക്കാര്ക്കാണ് അനുഭവത്തില് മാറ്റങ്ങള് -
ബ്രൗണ്റൈസിനേക്കാള് കൂടുതലാണ് ഇവയില് ഫൈബര്: ദഹനത്തിനൊപ്പം ഊര്ജ്ജവും പ്രദാനം ചെയ്യും
നാല്പ്പത് കഴിഞ്ഞോ? പുരുഷന്മാര് ഈ മെഡിക്കല് ടെസ്റ്റുകള് ചെയ്യണം!
ഇക്കാലത്ത് മെഡിക്കല് പരിശോധനകള് വര്ഷം തോറും ചെയ്യേണ്ടതിന്റെ പ്രാധാന്യത്തെപ്പറ്റി ഏറെ പ്രസിദ്ധീകരിക്കപ്പെടുന്നുണ്ട്. നാല്പ്പത് വയസ്സു കഴിഞ്ഞാല് പുരുഷന്മാര് വിധേയരാകേണ്ടുന്ന നിരവധി മെഡിക്കല് ടെസ്റ്റുകളുണ്ട്. എന്നാല് ഇവയ്ക്ക് വേണ്ടി വരുന്ന പണവും സമയവും കണക്കിലെടുക്കുമ്പോള് പലരും ഈ ടെസ്റ്റുകള് വേണ്ടെന്ന് വെയ്ക്കാറാണ് പതിവ്.
എന്നിരുന്നാലും ഇന്നത്തെ തിരക്കേറിയ ജീവിതവും, മാനസിക സമ്മര്ദ്ദവും, മലിനീകരണവുമൊക്കെ ജീവിതശൈലീ സംബന്ധമായ പല രോഗങ്ങള്ക്കും കാരണമാകുന്നുണ്ട്. നേരത്തെ തന്നെ ഇത് മനസിലാക്കിയില്ലെങ്കില് ഗുരുതരമായി മാറും. ഈ ടെസ്റ്റുകളുടെ മൂല്യം ഒഴിവാക്കാനാവുന്നതല്ല. നാല്പ്പത് കഴിഞ്ഞാല് പുരുഷന്മാര് ചെയ്തിരിക്കേണ്ട ഏതാനും ടെസ്റ്റുകളെ പരിചയപ്പെടാം.
1. ആദ്യത്തേത് നിങ്ങള്ക്ക് അമിതഭാരമുണ്ടോ ഇല്ലയോ എന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ ബോഡി മാസ്സ് ഇന്ഡെക്സ് നോക്കുക. അമിതഭാരമുള്ളവര് ഭാവിയില് പ്രമേഹത്തിനും, ഹൃദയ സംബന്ധമായ രോഗങ്ങള്ക്കും വിധേയരാകാം.
2. ക്യാന്സര് പരിശോധന - പാരമ്പര്യം, അതായത് കുടുംബത്തിലെ അടുത്ത ബന്ധമുള്ള ഒരാള്ക്ക് ക്യാന്സറുണ്ടാകുന്നത് ക്യാന്സറിന് ഇടയാക്കാം. കൂടാതെ ജീവിതശൈലിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട, പുകവലി പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങളും ക്യാന്സറിന് ഇടയാക്കുന്നതാണ്. അവഗണിക്കാന് പാടില്ലാത്ത ഒരു ക്യാന്സര് പരിശോധന പ്രോസ്ട്രേറ്റ് ക്യാന്സറിന്റേതാണ്. കുടലിലെ ക്യാന്സറും പുരുഷന്മാരില് സാധാരണമാണ്. കൊളോണോസ്കോപ്പി വഴി ഇത് കണ്ടെത്താനാവും.
3. കൊളസ്ട്രോള് പരിശോധന - ഹൃദയസംബന്ധമായ രോഗങ്ങള് പാരമ്പര്യമായി വരാവുന്നതാണ്. എച്ച്ഡിഎല്(നല്ല കൊളസ്ട്രോള്), എല്ഡിഎല് (ചീത്ത കൊളസ്ട്രോള്), ട്രൈഗ്ലിസറൈഡ് എന്നിവയുടെ അളവ് പരിശോധിക്കുക. ഇതുവഴി ദീര്ഘകാലയളവില് ഇവ ദോഷകരമാകുമോ എന്ന് മനസിലാക്കാനാവും. ഹൃദയസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങള്ക്കുള്ള ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാരണമാണിത്.
4. രക്തസമ്മര്ദ്ദം - രക്തസമ്മര്ദ്ദം കൂടുതലുള്ളവര് പതിവായി പരിശോധന നടത്തണം. ആവശ്യമെങ്കില് മരുന്നും കഴിക്കണം. രക്തസമ്മര്ദ്ദം ഉയര്ന്ന് നില്ക്കുന്നത് ഹൃദയം, വൃക്ക, കണ്ണുകള് എന്നിവയ്ക്ക് തകരാറുണ്ടാക്കും. പ്രമേഹമുണ്ടോ എന്നറിയുന്നതിന് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവും പരിശോധിക്കണം.
വാര്ഷിക മെഡിക്കല് പരിശോധന ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതത്തിന് അനിവാര്യമാണ്. നിങ്ങള് ഇതിന് വേണ്ടി ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം തേടുകയും പ്രൊഫഷണലും മികച്ചതുമായ ഒരു പാതോളജി ലബോറട്ടിയെ ഇതിനായി സമീപിക്കുകയും വേണം.
Disclaimer: ഈ ലേഖനത്തില് പരാമര്ശിച്ചിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങള് പൊതുവായ വിവരങ്ങള്ക്കും വിദ്യാഭ്യാസപരമായ ആവശ്യങ്ങള്ക്കും വേണ്ടി മാത്രമുള്ളതാണ്. പ്രൊഫഷണല് അഭിപ്രായങ്ങളോ, രോഗനിര്ണയം, ചികിത്സ എന്നിവ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതോ അല്ല. ആരോഗ്യ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങള്ക്ക് എപ്പോഴും ഡോക്ടറേയോ ആരോഗ്യവിദഗ്ധരേയോ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്.
Continue with Google