Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
ഗണേശ ചതുർത്ഥി 2026: പൂജ മുഹൂർത്തം മുതൽ നിമജ്ജന നിയമങ്ങൾ വരെ; ഭക്തർ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതെല്ലാം -
കേരളത്തിൽ മഴ മുന്നറിയിപ്പ്: മഴക്കാലത്തെ ചർമ്മ-മുടി പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പരിഹാരവുമായി ഈ ടിപ്സ് -
2026 സെപ്റ്റംബർ 12: ഇന്നത്തെ ഗുളികകാലവും യമകണ്ടവും അറിയാം; പ്രധാന നഗരങ്ങളിലെ സമയക്രമം ഇതാ! -
ദീപിക കക്കർ വല്ലാതെ മെലിഞ്ഞു! ഷൊഐബിന്റെ വ്ലോഗിലെ ദൃശ്യങ്ങൾ കണ്ട് ആരാധകർ ആശങ്കയിൽ; സത്യം ഇതാണ് -
ആകാശത്ത് അപൂർവ്വ വിസ്മയം! 2026 സെപ്റ്റംബർ 14-ന് ചന്ദ്രനും ശുക്രനും ഒന്നിക്കുന്നു; കാണേണ്ട സമയം ഇതാ -
കന്നി രാശിയിൽ ചന്ദ്ര-ബുധ സംയോഗം: ഇന്നത്തെ ശുഭമുഹൂർത്തവും രാശിഫലവും; ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കൂ! -
2026 സെപ്റ്റംബർ 12: സാമ്പത്തിക ഇടപാടുകൾക്ക് ഇന്നത്തെ ശുഭമുഹൂർത്തങ്ങൾ ഇതാ, ഈ സമയങ്ങളിൽ കാര്യങ്ങൾ തുടങ്ങാം! -
സെപ്റ്റംബർ 12, 13: ഈ 5 രാശിക്കാർക്ക് ഭാഗ്യകാലം, പണവും പ്രണയവും തേടിയെത്തും! -
സെപ്റ്റംബർ 12 നക്ഷത്രഫലം: അശ്വതി മുതൽ രേവതി വരെ, ഇന്നത്തെ ഭാഗ്യനക്ഷത്രങ്ങൾ ഇവരാണ്! -
സെപ്റ്റംബർ 11 രാശിഫലം: ഇന്ന് ഭാഗ്യം കൂടെയുണ്ടാകുമോ? 12 രാശിക്കാരുടെയും സമ്പൂർണ്ണ ഫലങ്ങൾ അറിയാം
ദിവസവും മുട്ട കഴിയ്ക്കാമോ?
മുട്ട നല്ലൊരു ഭക്ഷണവസ്തുവാണെന്ന കാര്യത്തില് സംശയം വേണ്ട. ഇത് ദിവസവും കഴിയ്ക്കുന്നവരും ദിവസം ഒന്നില് കൂടുതല് കഴിയ്ക്കുന്നവരുമെല്ലാമുണ്ട്. ദിവസവും കുട്ടികള്ക്ക് ഓരോ മുട്ട വീതം നല്കണമെന്നു കരുതുന്നവരുമുണ്ട്.
എന്നാല് ദിവസവും മുട്ട കഴിയ്ക്കുന്നത് ആരോഗ്യകരമാണോയെന്നാണ് ചോദ്യം. എന്താണെങ്കിലും അമിതമായാല് ദോഷം ചെയ്യുന്നതു പോലെ മുട്ടയും ഇത്തരം ദോഷങ്ങള്ക്കു കാരണമായേക്കാം. കൊഴുപ്പു നീക്കിയ പാല് യാഥാര്ത്ഥ്യങ്ങള്
മുട്ട ദിവസം കഴിയ്ക്കുന്നതു കൊണ്ടുള്ള ചില ദൂഷ്യങ്ങളറിയൂ, എത്ര മുട്ട കഴിയ്ക്കാമെന്നറിയൂ,
ദിവസവും മുട്ട കഴിയ്ക്കാമോ?
മുട്ട മുഴുവല് കഴിച്ചാല് പ്രത്യേകിച്ചു മുട്ട മഞ്ഞയില് കൊളസ്ട്രോള് ധാരാളമുണ്ട്. ഇത് ചീത്ത കൊളസ്ട്രോള് ഉയര്ത്തും. ഹൃദയത്തിന് ദോഷം വരുത്തും.
ദിവസവും മുട്ട കഴിയ്ക്കാമോ?
സാമാന്യ വലിപ്പമുള്ള ഒരു മുട്ടയില് 75 ഗ്രാം കൊഴുപ്പുണ്ടെന്നാണ് കണക്ക്. ചിലര് പ്രാതലിനു തന്നെ രണ്ടു മൂന്നു മുട്ട കഴിയ്ക്കുന്നവരുണ്ട്. ഇത് എത്രത്തോളം കൊഴുപ്പു വര്ദ്ധിപ്പിയ്ക്കുമെന്നു നോക്കൂ, ഇതുവഴി തടി കൂടുകയും ചെയ്യും.
ദിവസവും മുട്ട കഴിയ്ക്കാമോ?
ഇപ്പോള് ലഭിയ്ക്കുന്ന മുട്ടകള് ഹോര്മോണ് കുത്തിവച്ചു വളര്ത്തുന്ന കോഴികളില് നിന്നുള്ളതാണ്. ഇത് മുട്ടകളിലേയ്ക്കും കടക്കും. പുരുഷന്മാരില് സ്ത്രൈണലക്ഷണങ്ങള് കൂടാനും സ്ത്രീകളില് രോമവളര്ച്ച, സിസ്റ്റുകള് എന്നിവയ്ക്കും ഇതു കാരണമാകും.
ദിവസവും മുട്ട കഴിയ്ക്കാമോ?
മുട്ടയുടെ മഞ്ഞയിലാണ് കൊളസ്ട്രോളും കൊഴുപ്പുമെല്ലാമുള്ളത്. അസുഖങ്ങളുള്ളവര്ക്ക് ഇതൊഴിവാക്കി മുട്ടവെള്ള കഴിയ്ക്കാം.
ദിവസവും മുട്ട കഴിയ്ക്കാമോ?
ആഴ്ചയില് 4-5 മുട്ട വരെ കഴിയ്ക്കാം. ഇതും കൊളസ്ട്രോള് പോലുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളില്ലാത്തവര്ക്ക്. അല്ലാത്തവര് രണ്ടോ മൂന്നോ ആക്കി ചുരുക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
ദിവസവും മുട്ട കഴിയ്ക്കാമോ?
മുട്ട രാത്രിയില് കഴിയ്ക്കുന്നതിനേക്കാള് രാവിലെയുള്ള സമയത്ത്, പ്രത്യേകിച്ചു പ്രാതിന് കഴിയ്ക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. രാത്രി മുട്ട ദഹിയ്ക്കാന് സമയമെടുക്കും. ദഹനപ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാകാം.
Continue with Google
