Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
കഠിനമായ ചൂടിൽ പുറത്തിറങ്ങി വ്യായാമം ചെയ്യരുത്! വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ വീട്ടിലിരുന്ന് ചെയ്യാവുന്ന ഈ എളുപ്പവഴികൾ പരീക്ഷിക്കൂ -
സാമ്പത്തിക നേട്ടത്തിന് വഴിതുറക്കുന്നു; ശിവയോഗവും ശുക്ര പ്രദോഷവും ചേരുന്ന ഈ സമയം നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? -
49-ാം വയസ്സിലും മല്ലിക ഷെരാവത്തിന്റെ ഈ ഫിറ്റ്നസ് രഹസ്യം; വീഗൻ ഡയറ്റും യോഗയും കൊണ്ട് താരം ഞെട്ടിക്കുന്നത് ഇങ്ങനെ! -
സൺസ്ക്രീൻ ഒഴിവാക്കണോ? സോഷ്യൽ മീഡിയയിലെ ഈ ട്രെൻഡ് ചർമ്മത്തിന് വരുത്തുന്ന അപകടം ചെറുതല്ല, അറിയേണ്ടതെല്ലാം -
വെറും വെള്ളം കുടിച്ചാൽ മതിയോ? കടുത്ത വേനലിൽ ജീവൻ രക്ഷിക്കാൻ ഈ പാനീയങ്ങൾ നിർബന്ധം! -
കടുത്ത ചൂടിൽ വർക്കൗട്ട് ചെയ്യുന്നത് അപകടമാണോ? പേശികളുടെ ആരോഗ്യത്തിനായി ഈ മാറ്റങ്ങൾ അടിയന്തരമായി വരുത്തൂ! -
കടുത്ത ചൂടിൽ ഗർഭിണികൾക്കും പിസിഒഎസ് ഉള്ളവർക്കും എന്ത് സംഭവിക്കും? അറിയേണ്ട സുരക്ഷാ മുൻകരുതലുകൾ ഇതാ! -
കാലാവസ്ഥ മാറുമ്പോൾ തടി കുറയ്ക്കാൻ കഷ്ടപ്പെടുകയാണോ? ഈ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തിയാൽ ഫലം ഉറപ്പ്! -
കടുത്ത ചൂടും ഈർപ്പവും ചർമ്മത്തെയും മുടിയെയും നശിപ്പിക്കുന്നുണ്ടോ? ഈ ലളിതമായ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തിയാൽ മതി! -
49-ാം വയസ്സിലും മല്ലിക ഷെരാവത്ത് എങ്ങനെ ഇത്ര ഫിറ്റായിരിക്കുന്നു? ആ രഹസ്യം ഇതാ, നിങ്ങൾക്കും പരീക്ഷിക്കാം!
മദ്യം മരുന്നുമാക്കാം!!
മദ്യപാനം പ്രോത്സാഹിപ്പിയ്ക്കാന് ഉദ്ദേശിച്ചല്ല, പറയുന്നത്. മദ്യം പൊതുവെ ആരോഗ്യത്തിനു ദോഷകരമാണെന്നു പറഞ്ഞാലും ചെറിയ തോതില് ഗുണങ്ങളും നല്കുന്നുണ്ട്.
ചിലതരം മദ്യങ്ങള് ചില പ്രത്യേക ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങള്ക്കുള്ള പരിഹാരം കൂടിയാണ്. ഉദാഹരണത്തിന് റെഡ് വൈന് ഹൃദയാരോഗ്യത്തിനു ഗുണകരമാണെന്നു പറയും. എന്നാല് മിതമായേ കഴിയ്ക്കാവൂയെന്നതു പ്രധാനവും.
ഏതെല്ലാം മദ്യം ഏതെല്ലാം വിധത്തിലാണ് ശരീരത്തെ സഹായിക്കുന്നതെന്നറിയൂ, ആര്ത്തവരക്തം കൊണ്ടു രോഗചികിത്സ
പ്രായമാകുന്നതു തടയാന്
ബ്രാണ്ടി പ്രായമാകുന്നതു തടയാന് സഹായിക്കുന്നവെന്നാണ് പഠനങ്ങള് പറയുന്നത്. ചെറുപ്പവും ഊര്ജുമെല്ലാം നല്കാന് സഹായിക്കും.
പല്ലുവേദന
രണ്ടു പെഗ് വോഡ്ക അടിയ്ക്കുന്നത് പല്ലുവേദന കുറയാന് സഹായിക്കും.
കൊളസ്ട്രോള്
ടെക്വില ചെറുനാരങ്ങാനീരു ചേര്ത്തു കഴിച്ചാല് കൊളസ്ട്രോള് തോത് 50 ശതമാനം കുറയും. നല്ല കൊളസ്ട്രോളായ എച്ച്ഡിഎല് കൊളസ്ട്രോള് കൂടുകയും ചെയ്യും.
വിസ്കി
തടി കുറയ്ക്കാന് വിസ്കി സഹായിക്കുമെന്നാണ് പഠനങ്ങള് പറയുന്നത്.
ഷാംപെയ്ന്
ഷാംപെയ്ന് ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ നല്ലതാണത്രെ. ഇത് രക്തപ്രവാഹം വര്ദ്ധിപ്പിയ്ക്കും. ഹൃദയതാളം കൃത്യമായി നില നിര്ത്തും.
തൊണ്ടവേദന
തൊണ്ടവേദനയും തൊണ്ടയിലെ അണുബാധയും മാറാനുളള നല്ലൊരു വഴിയാണ് റം. ഇതില് ഒരു കഷ്ണം ഇഞ്ചി ചേര്ത്തു കഴിയ്ക്കുന്നത് ഏറെ നല്ലതാണ്. ചൂടുവെള്ളവും ചേര്ക്കുക.
സ്ട്രെസ്, ടെന്ഷന്
റെഡ് വൈന് ഹൃദയാരോഗ്യത്തിനു ഗുണകരമാണ്. സ്ട്രെസ്, ടെന്ഷന് എന്നിവ കുറയാനും ഇത് നല്ലതു തന്നെ.
ബ്രെയിന്
ബിയര് വയര് ചാടിയ്ക്കും. പക്ഷേ തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനു ഗുണകരം.
കോള്ഡ്
ബ്രാണ്ടിയില് അല്പം കുരുമുളകു ചേര്ത്തു കഴിയ്ക്കുന്നത് കോള്ഡിനുള്ള നല്ലൊരു പരിഹാരമാണ്. സ്വയംഭോഗം, ചില സ്ത്രീ സത്യങ്ങള്
Continue with Google