Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
വയറിലെ കൊഴുപ്പ് ടപ്പേന്ന് കുറയ്ക്കാം; ലോക സൈക്കിൾ ദിനത്തിൽ ഈ സൈക്ലിംഗ് പ്ലാനുകൾ പരീക്ഷിച്ചു നോക്കൂ! -
മഴക്കാലത്ത് ചർമ്മം വഷളാകുന്നുണ്ടോ? തിളക്കം നിലനിർത്താൻ ഈ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തിയാൽ മതി -
ജിമ്മിൽ പോകേണ്ട, കഠിനമായ വർക്കൗട്ടുകളുമില്ല! 54-ാം വയസ്സിൽ മാധവന്റെ ഈ കിടിലൻ ലുക്കിന് പിന്നിലെ അത്ഭുത രഹസ്യം ഇതാണ് -
സൂര്യൻ രോഹിണി നക്ഷത്രത്തിലേക്ക്: കടുത്ത ചൂടിൽ നിന്ന് രക്ഷനേടാൻ ഈ വഴികൾ അറിയാമോ? -
2026 ജൂൺ 2-ന് വ്യാഴം കർക്കടകത്തിലേക്ക്: ജീവിതം മാറ്റിമറിക്കുന്ന അപൂർവ്വ രാജയോഗം, ഈ രാശിക്കാർക്ക് വൻ നേട്ടം! -
ജൂൺ 1 രാജയോഗം: 3 രാശിക്ക് ധനമഴ, ഇന്നത്തെ ശുഭമുഹൂർത്തം അറിഞ്ഞാൽ ജീവിതം മാറും! -
ജൂൺ 1 മുതൽ ഭാഗ്യം തെളിയുന്ന രാശിക്കാർ ഇവർ: കരിയറിലും സാമ്പത്തിക കാര്യങ്ങളിലും വൻ മാറ്റങ്ങൾ ഉറപ്പ്! -
ഭാഗ്യദിനം വന്നെത്തി: ചന്ദ്രന്റെ തൃക്കേട്ട പ്രവേശം ഈ നക്ഷത്രക്കാർക്ക് നൽകുന്നത് വൻ സാമ്പത്തിക നേട്ടങ്ങൾ, അറിയേണ്ടതെല്ലാം! -
ഇന്നത്തെ രാശിഫലം: 12 രാശിക്കാർക്കും ഗ്രഹനിലയിൽ വമ്പൻ മാറ്റങ്ങൾ, ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ വിജയം ഉറപ്പ് -
വേനൽച്ചൂടിൽ തളരേണ്ട; വീട്ടിലിരുന്ന് 15 മിനിറ്റിൽ വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കളയാൻ ഈ സൂത്രവിദ്യ പരീക്ഷിക്കൂ!
ദിവസവും സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാം, കാരണം
സ്വയംഭോഗത്തെ സംബന്ധിച്ച് തെറ്റിദ്ധാരണകള് എല്ലാവര്ക്കുമുണ്ട്. പ്രത്യേകിച്ചു പുരുഷന്മാര്ക്ക്. ഇത് ആരോഗ്യം കളയും, സെക്സ് ശേഷി നശിപ്പിയ്ക്കും തുടങ്ങിയ ധാരണകളാണ് കൂടുതലും.
എന്നാല് മിതമായ തോതില് ദിവസവും സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാമെന്നാണ് പുതിയ പഠനങ്ങള് തെളിയിക്കുന്നത്. മിതമായ, ആരോഗ്യകരമായ എന്നീ വാക്കുകള്ക്കു പ്രാധാന്യമുണ്ടെന്നോര്ക്കണം.
ഇതിനു പഠനങ്ങള് തെളിയിക്കുന്ന കാരണങ്ങള് പലതാണ്. ഇവയെന്തൊക്കെയെന്നു നോക്കൂ,
സ്ട്രെസ്
സ്വയംഭോഗം ഡോപമൈന്, ഓക്സിടോസിന്, എന്ഡോര്ഫിന് തുടങ്ങിയ ഹോര്മോണ് ഉല്പാദനം വര്ദ്ധിപ്പിയ്ക്കും. ഇവ സ്ട്രെസ് ഹോര്മോണായ കോര്ട്ടിസോള് കുറയ്ക്കും.
തടി
ഓക്സിടോസിന് ഭക്ഷണത്തോടുള്ള ആര്ത്തി കുറയ്ക്കും. ഇത് തടി കുറയാനും വലിച്ചുവാരി കഴിയ്ക്കാതിരിയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.
ബീജാരോഗ്യത്തിന്
സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നത് പുരുഷന്മാരില് ബീജാരോഗ്യത്തിന് ഏറെ നല്ലതാണെന്നു തെളിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്.
സ്ത്രീകള്
സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്ന സ്ത്രീകള് ശരീരത്തെക്കുറിച്ച് പൊസറ്റീവായ സമീപനം വച്ചു പുലര്ത്തുന്നു.
ഹോര്മോണ്
ഇത് സ്ത്രീകളില് ഹോര്മോണ് ഉല്പാദനങ്ങള് കൃത്യമായി നടക്കാനും സെക്സ് താല്പര്യങ്ങള് വര്ദ്ധിപ്പിയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.
വേദന
സ്വയംഭോഗം വഴിയുണ്ടാകുന്ന ഓര്ഗാസം ശരീരത്തിലെ രക്തപ്രവാഹം വര്ദ്ധിപ്പിയ്ക്കും. വേദനകള് കുറയ്ക്കും. പ്രത്യേകിച്ചു സ്ത്രീകളിലെ മാസമുറ വേദന.
ഉത്കണ്ഠ
സ്ട്രെസ് മാത്രമല്ല, ഉത്കണ്ഠയും പരിഹരിയ്ക്കാന് സ്വയംഭോഗം സഹായിക്കും.
പ്രത്യുല്പാദന അവയവങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം
പ്രത്യുല്പാദന അവയവങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം കാത്തുസംരക്ഷിയ്ക്കാന് സ്വയംഭോഗം നല്ലതാണ്.
Continue with Google