മഞ്ഞള്‍പ്പൊടി, കടുകെണ്ണ മിശ്രിതം കഴിച്ചാല്‍...

Updated: Tuesday, August 30, 2016, 9:17 [IST]

അസുഖങ്ങള്‍ തടയാന്‍ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങള്‍ ധാരാളമുണ്ട്‌. പലതും നമ്മുടെ അടുക്കളക്കൂട്ടുകള്‍.

ഇത്തരം അടുക്കളക്കൂട്ടുകളിലൊന്നാണ്‌ കടുകെണ്ണയും മഞ്ഞള്‍പ്പൊടിയും. ഇവയ്‌ക്ക്‌ രണ്ടിനും അതിന്റേതായ ആരോഗ്യവശങ്ങളുണ്ട്‌. എന്നാല്‍ ഇവ രണ്ടും ചേരുമ്പോഴോ, ഗുണങ്ങള്‍ ഇരട്ടിയ്‌ക്കും.

മഞ്ഞള്‍പ്പൊടിയില്‍ അല്‍പം കടുകെണ്ണ ചേര്‍ത്തു കഴിച്ചാലുള്ള ഗുണങ്ങള്‍ പലതാണ്‌. ഇവയെക്കുറിച്ചറിയൂ,

വിശപ്പുണ്ടാകാന്‍

വിശപ്പുണ്ടാകാന്‍ നല്ലൊരു വഴിയാണിത്‌. ദഹനരസങ്ങളുടെ ഉല്‍പാദനം ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നതു തന്നെ കാരണം.

മലബന്ധം

മലബന്ധം പോലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കുള്ള ഉത്തമപരിഹാരമാണിത്‌. ഇത്‌ വയറ്റിലെ മ്യൂകസ്‌ ഉല്‍പാദനം വര്‍ദ്ധിപ്പിയ്‌ക്കും.

ചീത്ത കൊളസ്‌ട്രോള്‍

ചീത്ത കൊളസ്‌ട്രോള്‍ കുറയ്‌ക്കാനുള്ള നല്ലൊരു വഴിയാണിത്‌. ഇതുവഴി ഹൃദയാരോഗ്യത്തിനും ഏറെ ഗുണകരം.

ക്യാന്‍സര്‍

ഈ മിശ്രിതം ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകള്‍, പോളിന്യൂട്രിയന്റുകള്‍ എന്നിവയാല്‍ സമ്പുഷ്ടമാണ്‌. ഇതുകൊണ്ടുതന്നെ ക്യാന്‍സര്‍ തടയാന്‍ ഏറെ ഫലപ്രദം. ശരീരത്തില്‍ ക്യാ്‌ന്‍സര്‍ കോശങ്ങള്‍ വളരുന്നതു തടയും.

ആസ്‌തമ

ആസ്‌തമയ്‌ക്കുള്ള നല്ലൊരു പരിഹാരമാര്‍ഗമാണിത്‌. ശ്വാസകോശത്തിലെ കഫക്കെട്ടു തടഞ്ഞ്‌ ആസ്‌തമ മാറ്റും.

പ്രതിരോധശേഷി

ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതു വഴി വൈറല്‍ അസുഖങ്ങള്‍ തടയും.

ശരീരവേദന

ശരീരവേദന മാറ്റാനുള്ള നല്ലൊരു വഴി കൂടിയാണ്‌ മഞ്ഞള്‍, കടുകെണ്ണ മിശ്രിതം. ഇതിനു പുറമെ ശരീരത്തിന്‌ വീര്‍മതയുണ്ടാകുന്നതും തടയുന്നു.

മഞ്ഞള്‍പ്പൊടി, കടുകെണ്ണ മിശ്രിതം കഴിച്ചാല്‍...

2 ടീസ്‌പൂണ്‍ കടുകെണ്ണ, 1 ടീസ്‌പൂണ്‍ മഞ്ഞള്‍പ്പൊടി എന്നിവ ചേര്‍ത്തു ചെറുതായി ചൂടാക്കുക. ഈ മിശ്രിതം ഭക്ഷണശേഷം ആഴ്‌ചയില്‍ മുന്നു ദിവസമെങ്കിലും ഓരോ നേരം വീതമെങ്കിലും കഴിയ്‌ക്കുക.