Just In
- 26 min ago ഹൃദയത്തിലെ ബ്ലോക്കിനെ യോഗയില് പൂര്ണമായും നിയന്ത്രിക്കാം
- 1 hr ago ഏപ്രില് ആദ്യ ആഴ്ചയിലെ അപ്രതീക്ഷിത മാറ്റം: വെറും രാജയോഗമല്ല സമ്പത്തും പ്രശസ്തിയും തേടിയെത്തും
- 2 hrs ago അധികം മിനക്കെടാതെ ഹോട്ടല് സ്റ്റൈല് മഷ്റൂം പെപ്പര് ഫ്രൈ
- 3 hrs ago മുടി കൊഴിച്ചിലും മുടിയുടെ കട്ടി കുറയുന്നതും തടയാം; ഇതാ ചില പരിഹാരമാര്ഗ്ഗങ്ങള്
Don't Miss
- News സ്വീകരണത്തിന് വിലകൂടിയ ഷാളും പ്ലാസ്റ്റിക് പൂവും വേണ്ട: പകരം ആ രണ്ട് സാധനങ്ങള് മതിയെന്ന് ഐസക്
- Movies 'വൈദ്യൻ കൽപ്പിച്ചതും രോഗി ഇച്ഛിച്ചതും പാല്... അവളുടെ തിടുക്കം കണ്ടോ'; ജബ്രി കോമ്പോ ജയിലിൽ... കാവലായി ജിന്റോ!
- Automobiles പാവങ്ങളുടെ ലംബോർഗിനി ആവാനുള്ള യുദ്ധം ടാറ്റയും സിട്രണും തമ്മിൽ; ഇതിൽ മിടുക്കൻ ആരെന്ന് അറിയാം
- Technology പുതുമോടിക്ക് ഇരട്ടി മധുരം, ലോഞ്ചിന് ശേഷം ആദ്യമായി വൺപ്ലസ് 12ന് വില കുറഞ്ഞ മഹത്തായ ദിനം!
- Sports IPL 2024: വാശി കേറാന് കോലിയ്ക്ക് കെകെആര് ഡഗ്ഗൗട്ടിലേക്ക് നോക്കിയാ മതി; ഗംഭീറിനെ കുത്തി മുന് കെകെആര് താരം
- Finance 1 വർഷം കൊണ്ട് 50% അധികം നേട്ടം, 10,000 രൂപയുടെ എസ്ഐപി 1.5 ലക്ഷം രൂപയായി, വിശദമായി അറിയാം
- Travel തേക്കടിയുടെ പൂക്കാലത്തിന് തുടക്കം.. തേക്കടി ഫ്ലവർ ഷോ കാണേണ്ടെ?
അഞ്ചു മിനിറ്റില് അസിഡിറ്റി മാറും
അസിഡിറ്റി പലരേയും അലട്ടുന്ന പ്രശ്നമാണ്. നെഞ്ചെരിച്ചിലെന്നാണ് ഇതിനു പറയുന്ന നാടന് പേര്. വയറ്റില് ആസിഡ് ഉല്പാദനം കൂടുമ്പോഴാണ് ഇതു സംഭവിയ്ക്കുന്നത്.
അസിഡിറ്റിയുണ്ടാക്കുന്നതില് ഭക്ഷണങ്ങള്ക്ക് പ്രധാന പങ്കുണ്ട്. പ്രത്യേകിച്ച് മസാലയും എരിവും കലര്ന്ന ഭക്ഷണങ്ങള്ക്ക്. ഇതുകൊണ്ടുതന്നെ ഇവ നിയന്ത്രിയ്ക്കേണ്ടതും അത്യാവശ്യം. ഇതിനു പുറമെ ജീവിതശൈലികളും അസിഡിറ്റിയ്ക്കുള്ള ഒരു പ്രധാന കാരണമാണ്. സൂര്യാഘാതം തടയാന് വഴികളിതാ....
അസിഡിറ്റി മാറ്റാന് ചില നാടന് വഴികളുണ്ട്. അഞ്ചു മിനിറ്റില് തന്നെ ഇവ അദ്ഭുതം കാണിയ്ക്കും. അസിഡിറ്റി മാറ്റാന് കഴിയുന്ന നാടന് വഴികളെക്കുറിച്ചറിയൂ,
തണുത്ത പാല്
ചൂടുള്ള പാല് കുടിയ്ക്കുന്നത് അസിഡിറ്റി വരുത്തും. എന്നാല് തണുത്ത പാല് അസിഡിറ്റി കുറയ്ക്കും. ഇതിലെ കാല്സ്യം വയറ്റിലെ ആസിഡിനെ വലിച്ചെടുക്കും, കൂടുതല് ആസിഡ് ഉല്പാദിപ്പിയ്ക്കുന്നതു തടയും. ഇതില് പഞ്ചസാരയോ മറ്റൊന്നും തന്നെയോ ചേര്ക്കരുത്. എന്നാല് വേണമെങ്കില് നെയ്യു ചേര്ക്കാം. ഇത് കൂടുതല് ഫലം തരും.
ഏലയ്ക്ക
ഏലയ്ക്കയിട്ടു തിളപ്പിച്ച വെള്ളം കുടിയ്ക്കുന്നത് അസിഡിറ്റിയ്ക്കുള്ള മറ്റൊരു പരിഹാരമാണ്. വയറ്റിലെ പല പ്രശ്നങ്ങള്ക്കും ഉപയോഗിയ്ക്കുന്ന യൂനാനി മരുന്നാണ് ഏലയ്ക്ക്. ഇത് ആസിഡ് ഉല്പാദനത്തെ തടയുന്നു. വയറിന്റെ ഉള്ളിലെ ആവരണത്തെ തണുപ്പിയ്ക്കുന്നു.
തേന്
തേന് മറ്റൊരു വീട്ടുവൈദ്യമാണ്, ഇതിന്റെ കൊഴുത്ത സ്വഭാവം ഈസോഫാഗസില് കൂടുതല് സമയം നില നില്്ക്കും. മ്യൂകസ് പാളിയ്ക്കും ആവരണം തീര്ത്തു സംരക്ഷണം നല്കു.ം
കരിക്കിന് വെള്ളം
വയറ്റിലെ അസിഡിറ്റി മാറ്റി ആല്ക്കലൈന് സ്വഭാവം നല്കാന് കഴിവുള്ള ഒന്നാണ് കരിക്കിന് വെള്ളം. കരിക്കിന് വെള്ളം കുടിയ്ക്കുന്നത് പൊടുന്നനെ ആശ്വാസം നല്കും.
ജീരകം
ജീരകം അല്പം വായിലിട്ടു ചവച്ചരയ്ക്കുന്നത് വയറ്റിലെ അസിഡിറ്റിയ്ക്കുന്ന നല്ലൊരു പരിഹാരമാണ്. ഇതിട്ട വെള്ളം കുടിയ്ക്കുകയുമാകാം.
പുതിന
പുതിനയിലയിട്ടു തിളപ്പിച്ച വെള്ളം കുടിയ്ക്കുന്നതും അസിഡിറ്റിയില് നിന്നും ആശ്വാസം നല്കും. ഇത് വയറിന് കൂളിംഗ് ഇഫക്ടു നല്കും.
പഴുത്ത പഴം
നല്ലപോലെ പഴുത്ത പഴം കഴിയ്ക്കുന്നതും അസിഡിറ്റി കുറയ്ക്കാന് സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ്. ഇവയിലെ പൊട്ടാസ്യം ആസിഡ് ഉല്പാദനം കുറയ്ക്കും. മറ്റു ഘടകങ്ങള് മ്യൂകസ് ഉല്പാദനം വര്ദ്ധിപ്പിയ്ക്കും.
തുളസിയില
തുളസിയില ചവച്ചരച്ചു കഴിയ്ക്കുന്നതും ഇതിട്ടു തിളപ്പിച്ചാറ്റിയ വെള്ളം കുടിയ്ക്കുന്നതും നല്ലതാണ്. ഇത് ഗാസ്ട്രിക് ആസിഡ് ഉല്പാദനം കുറയ്ക്കും.