Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
ഫാദേഴ്സ് ഡേ ആഘോഷിക്കാം ഫിറ്റ്നസോടെ: അച്ഛന്മാർക്കായി 20 മിനിറ്റ് വർക്കൗട്ടും സ്പെഷ്യൽ ബ്രഞ്ച് ടിപ്സും! -
മഴക്കാലത്ത് മുടി കൊഴിച്ചിലും പരുപരുപ്പും അലട്ടുന്നുണ്ടോ? തിളക്കമുള്ള മുടിക്കായി ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കൂ -
കേരളത്തിൽ കനത്ത മഴ: ഷിഗെല്ലയും എലിപ്പനിയും പടരുന്നു; ഈ മുൻകരുതലുകൾ എടുത്തില്ലെങ്കിൽ അപകടം ഉറപ്പ്! -
കടുത്ത ചൂടും ഈർപ്പവും ഉറക്കം കെടുത്തുന്നുണ്ടോ? പുരുഷന്മാരുടെ ആരോഗ്യവും ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവും സംരക്ഷിക്കാൻ ഈ രാത്രി ശീലങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കൂ -
നീറ്റ് പരീക്ഷാ ഹാളിൽ പിസിഒഎസ് അസ്വസ്ഥതകളാണോ? ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ പരീക്ഷ എഴുതാൻ ഈ മുൻകരുതലുകൾ ശ്രദ്ധിക്കൂ -
സമ്മർ സോൾസ്റ്റിസ്: ഈ വർഷത്തെ ഏറ്റവും ദൈർഘ്യമേറിയ പകൽ; വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ ഇന്റർമിറ്റന്റ് ഫാസ്റ്റിംഗ് ഇങ്ങനെ പരീക്ഷിക്കൂ! -
മഴയത്ത് പുറത്തിറങ്ങുമ്പോൾ ഈ അബദ്ധങ്ങൾ ഒഴിവാക്കൂ; ചർമ്മവും കണ്ണും സുരക്ഷിതമാക്കാൻ ഇതാ ചില വഴികൾ -
അന്താരാഷ്ട്ര യോഗാ ദിനം: കരീനയും കീർത്തിയും പിന്തുടരുന്ന ഈ 12 മിനിറ്റ് വർക്കൗട്ട് ശീലമാക്കിയാൽ മാറ്റം ഉറപ്പ്! -
ജൂൺ 22-ന് അപൂർവ്വ സരസ്വതി യോഗം: ബുധൻ, വ്യാഴം, ശുക്രൻ ഒന്നിക്കുമ്പോൾ ഈ 5 രാശിക്കാർക്ക് വൻ ഭാഗ്യം -
2026 ജൂൺ 21: അന്താരാഷ്ട്ര യോഗ ദിനത്തിൽ അപൂർവ്വ രാജയോഗം; ഈ 5 രാശിക്കാർക്ക് ഇനി സുവർണ്ണകാലം!
മുട്ട ഇങ്ങനെ ,പ്രമേഹം പമ്പ കടക്കും...
മുട്ട ഒരു പ്രത്യേക രീതിയില് കഴിയ്ക്കുന്നത് പ്രമേഹത്തിനുള്ള നല്ലൊരു മരുന്നാണ്.
ഒരിക്കല് വന്നാല് പൂര്ണമായും ചികിത്സിച്ചു മാറ്റാന് പറ്റാത്ത രോഗങ്ങളില്പ്പെട്ട ഒന്നാണ് പ്രമേഹം. ഭക്ഷണത്തിലൂടെയും പാരമ്പര്യത്തിലൂടെയും ഒരു പരിധി വരെ ജീവിതശൈലികളിലൂടെയും വന്നു ചേരുന്ന ഒരു രോഗം.
പ്രമേഹത്തിന് പൂര്ണപരിഹാരമില്ലെങ്കിലും ഭക്ഷണനിയന്ത്രണത്തിലൂടെ രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് തോതു നിയന്ത്രിച്ചു നിര്ത്താം. പ്രമേഹം കുറയ്ക്കുകയും കൂട്ടുകയും ചെയ്യുന്ന ഭക്ഷണങ്ങള് പലതാണ്.
മുട്ടയുടെ കാര്യമെടുക്കാം, എല്ലാ അര്ത്ഥത്തിലും സമീകൃതാഹാരമായ ഇത് പ്രമേഹനിയന്ത്രണത്തിനും സഹായിക്കും. 6 ഇഞ്ചു നീളമുള്ള മുടി അറ്റാക്ക് സാധ്യത പറയും
മുട്ട ഇങ്ങനെ ,പ്രമേഹം പമ്പ കടക്കും...
മുട്ട ഒരു പ്രത്യേക രീതിയില് കഴിയ്ക്കുന്നത് പ്രമേഹത്തിനുള്ള നല്ലൊരു മരുന്നാണ്. രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് തോതു നിയന്ത്രിച്ചാണ് മുട്ട ഇതിനു സഹായിക്കുന്നത്. ഇതെങ്ങനെയെന്നു നോക്കൂ,
മുട്ട ഇങ്ങനെ ,പ്രമേഹം പമ്പ കടക്കും...
മുട്ട, വിനെഗര്, വെള്ളം എന്നിവയാണ് പ്രമേഹനിയന്ത്രണത്തിനുള്ള മുട്ടക്കൂട്ടില് പെടുന്നത്.
മുട്ട ഇങ്ങനെ ,പ്രമേഹം പമ്പ കടക്കും...
മുട്ട സാധാരണ രീതിയില് പുഴുങ്ങിയെടുക്കണം. ഇതിന്റെ തോടു കളയുക. വൈകുന്നേരം തയ്യാറാക്കിയാല് മതി.
മുട്ട ഇങ്ങനെ ,പ്രമേഹം പമ്പ കടക്കും...
മുട്ടയില് ചെറിയ ദ്വാരങ്ങളിടുക. കുറേയധികം വേണ്ട. പിന് കൊണ്ടുണ്ടാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
മുട്ട ഇങ്ങനെ ,പ്രമേഹം പമ്പ കടക്കും...
ഈ മുട്ട ഒരു ബൗളിലിട്ട് ഇതില് വിനെഗര് ഒഴിയ്ക്കുക. ഇത് രാത്രി മുഴുവന് ഈ രീതിയില് വയ്ക്കണം.
മുട്ട ഇങ്ങനെ ,പ്രമേഹം പമ്പ കടക്കും...
പിന്നേറ്റു രാവിലെ പ്രാതലിനൊപ്പമോ അല്ലാതെയോ ഈ മുട്ട കഴിയ്ക്കാം. ഒപ്പം ഇളംചൂടുവെള്ളവും കുടിയ്ക്കാം.
മുട്ട ഇങ്ങനെ ,പ്രമേഹം പമ്പ കടക്കും...
ആഴ്ചയില് രണ്ടു മൂന്നു ദിവസമെങ്കിലും ചെയ്യുന്നത് രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് തോതൊഴിവാക്കും.
Continue with Google