Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
കഠിനമായ ചൂടിൽ പുറത്തിറങ്ങി വ്യായാമം ചെയ്യരുത്! വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ വീട്ടിലിരുന്ന് ചെയ്യാവുന്ന ഈ എളുപ്പവഴികൾ പരീക്ഷിക്കൂ -
സാമ്പത്തിക നേട്ടത്തിന് വഴിതുറക്കുന്നു; ശിവയോഗവും ശുക്ര പ്രദോഷവും ചേരുന്ന ഈ സമയം നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? -
49-ാം വയസ്സിലും മല്ലിക ഷെരാവത്തിന്റെ ഈ ഫിറ്റ്നസ് രഹസ്യം; വീഗൻ ഡയറ്റും യോഗയും കൊണ്ട് താരം ഞെട്ടിക്കുന്നത് ഇങ്ങനെ! -
സൺസ്ക്രീൻ ഒഴിവാക്കണോ? സോഷ്യൽ മീഡിയയിലെ ഈ ട്രെൻഡ് ചർമ്മത്തിന് വരുത്തുന്ന അപകടം ചെറുതല്ല, അറിയേണ്ടതെല്ലാം -
വെറും വെള്ളം കുടിച്ചാൽ മതിയോ? കടുത്ത വേനലിൽ ജീവൻ രക്ഷിക്കാൻ ഈ പാനീയങ്ങൾ നിർബന്ധം! -
കടുത്ത ചൂടിൽ വർക്കൗട്ട് ചെയ്യുന്നത് അപകടമാണോ? പേശികളുടെ ആരോഗ്യത്തിനായി ഈ മാറ്റങ്ങൾ അടിയന്തരമായി വരുത്തൂ! -
കടുത്ത ചൂടിൽ ഗർഭിണികൾക്കും പിസിഒഎസ് ഉള്ളവർക്കും എന്ത് സംഭവിക്കും? അറിയേണ്ട സുരക്ഷാ മുൻകരുതലുകൾ ഇതാ! -
കാലാവസ്ഥ മാറുമ്പോൾ തടി കുറയ്ക്കാൻ കഷ്ടപ്പെടുകയാണോ? ഈ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തിയാൽ ഫലം ഉറപ്പ്! -
കടുത്ത ചൂടും ഈർപ്പവും ചർമ്മത്തെയും മുടിയെയും നശിപ്പിക്കുന്നുണ്ടോ? ഈ ലളിതമായ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തിയാൽ മതി! -
49-ാം വയസ്സിലും മല്ലിക ഷെരാവത്ത് എങ്ങനെ ഇത്ര ഫിറ്റായിരിക്കുന്നു? ആ രഹസ്യം ഇതാ, നിങ്ങൾക്കും പരീക്ഷിക്കാം!
നനഞ്ഞ സോക്സ് ധരിച്ചുറങ്ങൂ
സോക്സിന് പാദങ്ങളെ സംരക്ഷിയ്ക്കുക, ചൂടു നല്കുക തുടങ്ങിയ ധര്മങ്ങളാണ് ഉള്ളത്. എന്നാല് അത്ര സുഖമുള്ള അനുഭവമാകില്ലെങ്കിലും നനഞ്ഞ സോക്സ് ധരിച്ചുറങ്ങുന്നത് നല്ലതാണെന്നാണ് പഠനങ്ങള് തെളിയിച്ചിട്ടുള്ളത്.
വെറും വെള്ളത്തില് മാത്രമല്ല ഇവ നനയ്ക്കേണ്ടത്. ഓരോ പ്രശ്നങ്ങള്ക്കും ഓരോ കൂട്ടുകളുണ്ട്. ഇവയിലാണ് സോക്സ് നനയ്ക്കേണ്ടത്. ചര്മ്മം തിളങ്ങാന് ഇവ കഴിക്കൂ...
നനഞ്ഞ സോക്സ് ധരിച്ചുറങ്ങുന്നതിന്റെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ചറിയൂ, ഏതെല്ലാം തരം ലായനികളിലാണ് ഇവ നനയ്ക്കേണ്ടതെന്നുമറിയൂ,
മലബന്ധം
ഒരു കപ്പു വെള്ളത്തില് ഒരു ടേബിള് സ്പൂണ് തേന്, ഒരു ടീസ്പൂണ് ഫഌക്സ് സീഡ്സ്, പകുതി ആപ്പിള് ചിരകിയത്. ഒരു കഷ്ണം ചീസ് എന്നിവ കലര്ത്തുക. ഇതില് സോക്സ് മുക്കി പിഴിഞ്ഞ് കാലിലിട്ടുറങ്ങാം. വയറിന്റെ പ്രശ്നങ്ങള്ക്കും മലബന്ധത്തിനുമെല്ലാം നല്ലൊരു പരിഹാരമാണിത്.
കോള്ഡ്
രണ്ടു കപ്പ് പാല് ഒരു ബൗളിലെടുക്കുക. ഇതിലേയ്ക്ക് ഒരു ടേബിള്സ്പൂണ് തേന്, 2 വലിയ സവാള അരിഞ്ഞത് എന്നിവയിട്ടു 15 മിനിറ്റു വയ്ക്കുക. ഇതില് സോക്സ് നനച്ചു പിഴിഞ്ഞ് ധരിയ്ക്കുന്നത് കോള്ഡ് മാറാന് നല്ലതാണ്.
പനി
രണ്ടു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തില് ഒരു ടേബിള് സ്പൂണ് വിനെഗര് ചേര്ത്തിളക്കി സോക്സ് നനച്ചു പിഴിഞ്ഞ ധരിയ്ക്കാം. ഇത് പനി മാറാന് നല്ലതാണ്.
ദഹനപ്രശ്നങ്ങള്
പെരുഞ്ചീരകം വെള്ളത്തിലിട്ടു തിളപ്പിയ്ക്കുക. ഇതു ചൂടാറുമ്പോള് സോക്സ് നനച്ചു പിഴിഞ്ഞു ധരിയ്ക്കാം. ഇത് അരമണിക്കൂറിനുള്ളില് ദഹനപ്രശ്നങ്ങള് പരിഹരിയ്ക്കും.
ക്ഷീണം
ഒരു ബൗള് വെള്ളത്തില് യൂക്കാലിപ്റ്റിസ് ഓയില് ഒഴിയ്ക്കുക. ഇതില് സോക്സിട്ട പാദം മുക്കി വയ്ക്കുന്നത് ക്ഷീണം മാറാന് നല്ലതാണ്.
ഹാങോവര്
മദ്യപാനശേഷമുള്ള ഹാങോവര് മാറാന് നനഞ്ഞ സോക്സ് ധരിച്ചുറങ്ങുന്നത് ഗുണം ചെയ്യും.
ദുസ്വപ്നങ്ങള്
നനഞ്ഞ സോക്സ് ധരിച്ചുറങ്ങുന്നത് ദുസ്വപ്നങ്ങളെയകറ്റുമെന്നൊരു വിശ്വാസമുണ്ട്, ശാസ്ത്രിയമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ലെങ്കിലും.
Continue with Google