നനഞ്ഞ സോക്‌സ് ധരിച്ചുറങ്ങൂ

Published: Wednesday, January 6, 2016, 10:01 [IST]

സോക്‌സിന് പാദങ്ങളെ സംരക്ഷിയ്ക്കുക, ചൂടു നല്‍കുക തുടങ്ങിയ ധര്‍മങ്ങളാണ് ഉള്ളത്. എന്നാല്‍ അത്ര സുഖമുള്ള അനുഭവമാകില്ലെങ്കിലും നനഞ്ഞ സോക്‌സ് ധരിച്ചുറങ്ങുന്നത് നല്ലതാണെന്നാണ് പഠനങ്ങള്‍ തെളിയിച്ചിട്ടുള്ളത്.

വെറും വെള്ളത്തില്‍ മാത്രമല്ല ഇവ നനയ്‌ക്കേണ്ടത്. ഓരോ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കും ഓരോ കൂട്ടുകളുണ്ട്. ഇവയിലാണ് സോക്‌സ് നനയ്‌ക്കേണ്ടത്. ചര്‍മ്മം തിളങ്ങാന്‍ ഇവ കഴിക്കൂ...

നനഞ്ഞ സോക്‌സ് ധരിച്ചുറങ്ങുന്നതിന്റെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ചറിയൂ, ഏതെല്ലാം തരം ലായനികളിലാണ് ഇവ നനയ്‌ക്കേണ്ടതെന്നുമറിയൂ,

മലബന്ധം

ഒരു കപ്പു വെള്ളത്തില്‍ ഒരു ടേബിള്‍ സ്പൂണ്‍ തേന്‍, ഒരു ടീസ്പൂണ്‍ ഫഌക്‌സ് സീഡ്‌സ്, പകുതി ആപ്പിള്‍ ചിരകിയത്. ഒരു കഷ്ണം ചീസ് എന്നിവ കലര്‍ത്തുക. ഇതില്‍ സോക്‌സ് മുക്കി പിഴിഞ്ഞ് കാലിലിട്ടുറങ്ങാം. വയറിന്റെ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കും മലബന്ധത്തിനുമെല്ലാം നല്ലൊരു പരിഹാരമാണിത്.

കോള്‍ഡ്

രണ്ടു കപ്പ് പാല്‍ ഒരു ബൗളിലെടുക്കുക. ഇതിലേയ്ക്ക് ഒരു ടേബിള്‍സ്പൂണ്‍ തേന്‍, 2 വലിയ സവാള അരിഞ്ഞത് എന്നിവയിട്ടു 15 മിനിറ്റു വയ്ക്കുക. ഇതില്‍ സോക്‌സ് നനച്ചു പിഴിഞ്ഞ് ധരിയ്ക്കുന്നത് കോള്‍ഡ് മാറാന്‍ നല്ലതാണ്.

പനി

രണ്ടു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തില്‍ ഒരു ടേബിള്‍ സ്പൂണ്‍ വിനെഗര്‍ ചേര്‍ത്തിളക്കി സോക്‌സ് നനച്ചു പിഴിഞ്ഞ ധരിയ്ക്കാം. ഇത് പനി മാറാന്‍ നല്ലതാണ്.

ദഹനപ്രശ്‌നങ്ങള്‍

പെരുഞ്ചീരകം വെള്ളത്തിലിട്ടു തിളപ്പിയ്ക്കുക. ഇതു ചൂടാറുമ്പോള്‍ സോക്‌സ് നനച്ചു പിഴിഞ്ഞു ധരിയ്ക്കാം. ഇത് അരമണിക്കൂറിനുള്ളില്‍ ദഹനപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ പരിഹരിയ്ക്കും.