Latest Updates
-
ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം ഏലക്കായ ചവക്കുന്ന ശീലമുണ്ടോ? നിങ്ങളറിയാതെ നിങ്ങള്ക്ക് ലഭിക്കുന്നത് ഇതെല്ലാം -
നേട്ടങ്ങളെത്തും കടല് പോലെ, മേടം മുതല് മീനം വരെ 12 രാശിക്കാര്ക്കും സമ്പൂര്ണ വാരഫലം: നിങ്ങള്ക്കെങ്ങനെ? -
Rashiphalam: ആഴ്ചാവസാനത്തില് മേടം മുതല് മീനം വരെ 12 രാശിക്കാര്ക്കും എപ്രകാരമാണ് ഫലങ്ങള് -
Rashiphalam: ഇന്ന് ഗജകേസരി രാജയോഗം, നേട്ടങ്ങളില് ഇവര് മുന്നില്: അറിയാം 12 രാശിക്കും സമ്പൂര്ണഫലം -
സമ്പൂര്ണ ന്യൂമറോളജിഫലം: അറിയാം നിങ്ങളുടെ ഭാഗ്യവും നിര്ഭാഗ്യവും ഈ ആഴ്ചയില് എപ്രകാരമെന്ന് -
ഡ്രാഗണ് ഫ്രൂട്ട് നിസ്സാരമല്ല: ഹൃദയം വരെ സുരക്ഷിതമാക്കും, ഗുണങ്ങളില് അതികേമന് -
ശനിയും ചൊവ്വയും ചേരുമ്പോള് ആഢംബരവും സമ്പത്തും ക്ഷണിക്കാതെ വന്നു ചേരും ഈ രാശിക്കാര്ക്ക് -
ഈദ് ആശംസകള് പ്രിയപ്പെട്ടവര്ക്ക്: പുണ്യമാസത്തിന്റെ ചെറിയ പെരുന്നാള് ആശംസകളറിയിക്കാം -
54 മണിക്കൂറോളം നീണ്ടുനില്ക്കും ഗജകേസരിയോഗം: മാര്ച്ച് 26 മുതല് 3 രാശിക്കാര്ക്കാണ് അനുഭവത്തില് മാറ്റങ്ങള് -
ബ്രൗണ്റൈസിനേക്കാള് കൂടുതലാണ് ഇവയില് ഫൈബര്: ദഹനത്തിനൊപ്പം ഊര്ജ്ജവും പ്രദാനം ചെയ്യും
പുളിച്ച തൈരു കഴിയ്ക്കുമ്പോള്
പാലിനേക്കാള് ആരോഗ്യകരം തൈരാണെന്നു പറയും. കാരണം പാല് പുളിച്ചുണ്ടാകുന്നതു കൊണ്ടുതന്നെ. ഫെര്മെന്റേഷന് അഥവാ പുളിയ്പ്പിക്കല് പാലുല്പന്നങ്ങളെ കൂടുതല് ആരോഗ്യകരമാക്കുന്നു.
ലാക്ടോബാസില്ലസ എന്ന ബാക്ടീരിയയാണ് ഫെര്മെന്റേഷന് നടത്തുന്നതിനു പുറകില്. ഫെര്മെന്റ് ചെയ്ത പാലുല്പന്നങ്ങള് ദഹനത്തിനും നല്ലതാണ്. അസിഡിറ്റി പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാക്കുകയുമില്ല. ഭക്ഷണത്തില് പാലുല്പന്നങ്ങള് ഉള്പ്പെടുത്താന്..
ഏതെല്ലാം വിധത്തിലാണ് പുളിപ്പിച്ച പാലുല്പന്നങ്ങള് ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണകരമാകുന്നതെന്നു നോക്കൂ,

പുളിപ്പിച്ച പാലുല്പന്നങ്ങള് കൂടുതല് നല്ലത്?
ഇതില് കാല്സ്യം, വൈറ്റമിന് ബി, ഫോസ്ഫറസ് എന്നിവയുണ്ട്. ഇത് എല്ലുകള്ക്കും മസിലുകള്ക്കും പല്ലിനും കണ്ണിനുമെല്ലാം ഏറെ നല്ലതാണ്.

പുളിപ്പിച്ച പാലുല്പന്നങ്ങള് കൂടുതല് നല്ലത്?
ഫെര്മെന്റേഷന് നടത്തിയ പാലുല്പന്നങ്ങളില് വൈറ്റമിനുകള്, അമിനോആസിഡ് എന്നിവ ധാരാളമുണ്ട്. ഇവ ശരീരത്തിന് ഊര്ജം നല്കും.

പുളിപ്പിച്ച പാലുല്പന്നങ്ങള് കൂടുതല് നല്ലത്?
ഇവയിലെ ആന്റിബയോട്ടിക് ഏജന്റുകള് പ്രതിരോധശേഷി വര്ദ്ധിപ്പിയ്ക്കും.

പുളിപ്പിച്ച പാലുല്പന്നങ്ങള് കൂടുതല് നല്ലത്?
ഇവയിലെ നല്ല ബാക്ടീരിയ ദഹനത്തിന് ഏറെ ഗുണകരമാണ്.

പുളിപ്പിച്ച പാലുല്പന്നങ്ങള് കൂടുതല് നല്ലത്?
പുളിപ്പിച്ച പാലുല്പന്നങ്ങളില് കാര്ബോഹൈഡ്രേറ്റുകള്, ഷുഗര് എന്നിവ പുളിപ്പിയ്ക്കാത്തവയേക്കാള് കുറവാണ്. ഇതുകൊണ്ടുതന്നെ ആരോഗ്യകരമവുമാണ്.

പുളിപ്പിച്ച പാലുല്പന്നങ്ങള് കൂടുതല് നല്ലത്?
പാല് പുളിപ്പിച്ചുണ്ടാക്കുന്ന തൈര് വാതം, മലബന്ധം, വയറിളക്കം, ബിപി, കോളന് ക്യാന്സര് എന്നിവയ്ക്കെല്ലാം നല്ലൊരു പരിഹാരമാണ്.

പുളിപ്പിച്ച പാലുല്പന്നങ്ങള് കൂടുതല് നല്ലത്?
കൊളസ്ട്രോള് തോത് കുറയ്ക്കാനും ക്യാന്സര് ചെറുക്കാനും ഇത് സഹായകമാണ്.



Click it and Unblock the Notifications