Latest Updates
-
2026 ജൂൺ 22: ഗജകേസരി യോഗം; ഈ രാശിക്കാർക്ക് വരാനിരിക്കുന്നത് വൻ ഭാഗ്യം! -
മുംബൈ മഴക്കാലം: കുടിവെള്ളം സുരക്ഷിതമാക്കാൻ ഈ മുൻകരുതലുകൾ നിർബന്ധം -
അക്ഷയ് കുമാറിന്റെ 12 മിനിറ്റ് യോഗാ റുട്ടീൻ: തിരക്കുള്ള പുരുഷന്മാർക്ക് ഫിറ്റ്നസ് നിലനിർത്താൻ ഇനി എളുപ്പവഴികൾ -
മുംബൈ മഴക്കാലം: ഗർഭിണികൾ യാത്ര ചെയ്യുമ്പോൾ സുരക്ഷിതരായിരിക്കാൻ ഈ മുൻകരുതലുകൾ മറക്കരുത്! -
മഴയത്ത് ജിമ്മിൽ പോകാൻ പറ്റുന്നില്ലേ? വീട്ടിലിരുന്ന് 12 മിനിറ്റിൽ ഫിറ്റാകാം, ഒപ്പം ഭക്ഷണശീലങ്ങളും! -
മൺസൂൺ മഴയും ഈർപ്പവും ചർമ്മത്തെ തളർത്തുന്നുണ്ടോ? ഫ്രഷ് ആയിരിക്കാൻ ഈ 'സ്വെറ്റ്-പ്രൂഫ്' കിറ്റ് നിർബന്ധം -
ചന്ദ്രൻ തുലാം രാശിയിലേക്ക്: ഈ 5 രാശിക്കാർക്ക് ഇന്ന് ഭാഗ്യദിനം, ജീവിതത്തിൽ വലിയ മാറ്റങ്ങൾ വരാൻ പോകുന്നു! -
2026 ജൂൺ 22: ഈ 5 രാശിക്കാർക്ക് ഇന്ന് രാജയോഗം, കരിയറിലും സാമ്പത്തിക രംഗത്തും വൻ നേട്ടം! -
തിങ്കളാഴ്ച ഈ 5 രാശിക്കാർക്ക് ഭാഗ്യദിനം: തൊഴിലിലും സാമ്പത്തിക കാര്യങ്ങളിലും വൻ നേട്ടങ്ങൾ, അറിയേണ്ടതെല്ലാം -
2026 ജൂൺ 22: സരസ്വതി യോഗത്തിന്റെ കരുത്തിൽ ഭാഗ്യം തെളിയുന്ന നക്ഷത്രങ്ങൾ; ഇന്നത്തെ രാശിഫലം അറിയാം
പുളിച്ച തൈരു കഴിയ്ക്കുമ്പോള്
പാലിനേക്കാള് ആരോഗ്യകരം തൈരാണെന്നു പറയും. കാരണം പാല് പുളിച്ചുണ്ടാകുന്നതു കൊണ്ടുതന്നെ. ഫെര്മെന്റേഷന് അഥവാ പുളിയ്പ്പിക്കല് പാലുല്പന്നങ്ങളെ കൂടുതല് ആരോഗ്യകരമാക്കുന്നു.
ലാക്ടോബാസില്ലസ എന്ന ബാക്ടീരിയയാണ് ഫെര്മെന്റേഷന് നടത്തുന്നതിനു പുറകില്. ഫെര്മെന്റ് ചെയ്ത പാലുല്പന്നങ്ങള് ദഹനത്തിനും നല്ലതാണ്. അസിഡിറ്റി പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാക്കുകയുമില്ല. ഭക്ഷണത്തില് പാലുല്പന്നങ്ങള് ഉള്പ്പെടുത്താന്..
ഏതെല്ലാം വിധത്തിലാണ് പുളിപ്പിച്ച പാലുല്പന്നങ്ങള് ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണകരമാകുന്നതെന്നു നോക്കൂ,

പുളിപ്പിച്ച പാലുല്പന്നങ്ങള് കൂടുതല് നല്ലത്?
ഇതില് കാല്സ്യം, വൈറ്റമിന് ബി, ഫോസ്ഫറസ് എന്നിവയുണ്ട്. ഇത് എല്ലുകള്ക്കും മസിലുകള്ക്കും പല്ലിനും കണ്ണിനുമെല്ലാം ഏറെ നല്ലതാണ്.

പുളിപ്പിച്ച പാലുല്പന്നങ്ങള് കൂടുതല് നല്ലത്?
ഫെര്മെന്റേഷന് നടത്തിയ പാലുല്പന്നങ്ങളില് വൈറ്റമിനുകള്, അമിനോആസിഡ് എന്നിവ ധാരാളമുണ്ട്. ഇവ ശരീരത്തിന് ഊര്ജം നല്കും.

പുളിപ്പിച്ച പാലുല്പന്നങ്ങള് കൂടുതല് നല്ലത്?
ഇവയിലെ ആന്റിബയോട്ടിക് ഏജന്റുകള് പ്രതിരോധശേഷി വര്ദ്ധിപ്പിയ്ക്കും.

പുളിപ്പിച്ച പാലുല്പന്നങ്ങള് കൂടുതല് നല്ലത്?
ഇവയിലെ നല്ല ബാക്ടീരിയ ദഹനത്തിന് ഏറെ ഗുണകരമാണ്.

പുളിപ്പിച്ച പാലുല്പന്നങ്ങള് കൂടുതല് നല്ലത്?
പുളിപ്പിച്ച പാലുല്പന്നങ്ങളില് കാര്ബോഹൈഡ്രേറ്റുകള്, ഷുഗര് എന്നിവ പുളിപ്പിയ്ക്കാത്തവയേക്കാള് കുറവാണ്. ഇതുകൊണ്ടുതന്നെ ആരോഗ്യകരമവുമാണ്.

പുളിപ്പിച്ച പാലുല്പന്നങ്ങള് കൂടുതല് നല്ലത്?
പാല് പുളിപ്പിച്ചുണ്ടാക്കുന്ന തൈര് വാതം, മലബന്ധം, വയറിളക്കം, ബിപി, കോളന് ക്യാന്സര് എന്നിവയ്ക്കെല്ലാം നല്ലൊരു പരിഹാരമാണ്.

പുളിപ്പിച്ച പാലുല്പന്നങ്ങള് കൂടുതല് നല്ലത്?
കൊളസ്ട്രോള് തോത് കുറയ്ക്കാനും ക്യാന്സര് ചെറുക്കാനും ഇത് സഹായകമാണ്.



Click it and Unblock the Notifications