Latest Updates
-
2026 ജൂൺ 22: ഈ 5 രാശിക്കാർക്ക് ഇന്ന് രാജയോഗം, കരിയറിലും സാമ്പത്തിക രംഗത്തും വൻ നേട്ടം! -
തിങ്കളാഴ്ച ഈ 5 രാശിക്കാർക്ക് ഭാഗ്യദിനം: തൊഴിലിലും സാമ്പത്തിക കാര്യങ്ങളിലും വൻ നേട്ടങ്ങൾ, അറിയേണ്ടതെല്ലാം -
2026 ജൂൺ 22: സരസ്വതി യോഗത്തിന്റെ കരുത്തിൽ ഭാഗ്യം തെളിയുന്ന നക്ഷത്രങ്ങൾ; ഇന്നത്തെ രാശിഫലം അറിയാം -
ബുധന്റെ രാശിമാറ്റം: ഈ രാശിക്കാർക്ക് കരിയറിൽ വൻ കുതിപ്പ്, സരസ്വതി യോഗത്തിന്റെ അത്ഭുത ഫലങ്ങൾ അറിയാം! -
ഫാദേഴ്സ് ഡേ ആഘോഷിക്കാം ഫിറ്റ്നസോടെ: അച്ഛന്മാർക്കായി 20 മിനിറ്റ് വർക്കൗട്ടും സ്പെഷ്യൽ ബ്രഞ്ച് ടിപ്സും! -
മഴക്കാലത്ത് മുടി കൊഴിച്ചിലും പരുപരുപ്പും അലട്ടുന്നുണ്ടോ? തിളക്കമുള്ള മുടിക്കായി ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കൂ -
കേരളത്തിൽ കനത്ത മഴ: ഷിഗെല്ലയും എലിപ്പനിയും പടരുന്നു; ഈ മുൻകരുതലുകൾ എടുത്തില്ലെങ്കിൽ അപകടം ഉറപ്പ്! -
കടുത്ത ചൂടും ഈർപ്പവും ഉറക്കം കെടുത്തുന്നുണ്ടോ? പുരുഷന്മാരുടെ ആരോഗ്യവും ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവും സംരക്ഷിക്കാൻ ഈ രാത്രി ശീലങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കൂ -
നീറ്റ് പരീക്ഷാ ഹാളിൽ പിസിഒഎസ് അസ്വസ്ഥതകളാണോ? ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ പരീക്ഷ എഴുതാൻ ഈ മുൻകരുതലുകൾ ശ്രദ്ധിക്കൂ -
സമ്മർ സോൾസ്റ്റിസ്: ഈ വർഷത്തെ ഏറ്റവും ദൈർഘ്യമേറിയ പകൽ; വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ ഇന്റർമിറ്റന്റ് ഫാസ്റ്റിംഗ് ഇങ്ങനെ പരീക്ഷിക്കൂ!
ജലാംശം നഷ്ടപ്പെടുന്നതിന്റെ വിചിത്ര കാരണങ്ങള്
ഭക്ഷണത്തെപ്പോലെ വെള്ളവും ആരോഗ്യത്തിനു പ്രധാനമാണ്. ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനു മാത്രമല്ല, ചര്മത്തിന്റെയും മുടിയുടേയും ആരോഗ്യത്തിനും ഇതേറെ പ്രധാനം തന്നെ.
പല തരത്തിലും ശരീരത്തില് നിന്നും ജലനഷ്ടമുണ്ടാകാറുണ്ട്. ചൂട്. ആവശ്യത്തിനു വെള്ളം കുടിയ്ക്കാതിരിയ്ക്കുക, രോഗാവസ്ഥ എന്നിവയാണ് ഇതിനു കാരണം. വായിലെ പൂപ്പല് മാറ്റാം

ആര്ത്തവസമയത്ത്
ആര്ത്തവസമയത്ത് ചില സ്ത്രീകളില് ഡീഹൈഡ്രേഷനുണ്ടാകാറുണ്ട്. ശരീരത്തിലെ ഹോര്മോണ് തോതുകളിലെ വ്യത്യാസമാണ് കാരണം.

ചില മരുന്നുകള്
ചില മരുന്നുകള് കഴിയ്ക്കുന്നത് ഡീഹൈഡ്രേഷന് വരുത്തി വയ്ക്കും. പ്രത്യേകിച്ച് ബിപിയ്ക്കുള്ള മരുന്നുകള്.

പ്രമേഹം
പ്രമേഹം ശരീരത്തില് നിന്നും ജലാംശം നഷ്ടപ്പെടുത്തും. രക്തത്തില് ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവു കൂടുന്നത് എപ്പോഴും മൂത്രമൊഴിയ്ക്കാന് കാരണമാകും. ഇതുവഴി വെള്ളവും നഷ്ടപ്പെടും.

സ്ട്രെസ്
ശരീരത്തില് നിന്നും ജലനഷ്ടം വരുത്തുന്നതിന് സ്ട്രെസ് ഒരു കാരണമാണ്. ഹോര്മോണുകളുടെ മാറ്റമാണ് ഇതിനിട വരുത്തുന്നത്.

മുലയൂട്ടല്
മുലയൂട്ടല് അമ്മമാരില് ഡീഹൈഡ്രേഷന് ഇട വരുത്തും. ഇത് മുലപ്പാല് കുറയുന്നതിനും ഇടയാക്കും. മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാര് ധാരാാളം വെള്ളം കുടിയ്ക്കണം.

മദ്യപാനം
മദ്യപാനം ശരീരത്തിലെ ജലാംശം കുറയ്ക്കുന്ന മറ്റൊന്നാണ്.

പ്രായമേറുന്നത്
പ്രായമേറുന്നത് ശരീരത്തിലെ ജലാംശം കുറയും. കൂടുതല് വെള്ളം കുടിയ്ക്കാനുള്ള പ്രേരണ പ്രായമേറുന്തോറും ശരീരത്തിന് നഷ്ടപ്പെടും. ഇത് ജലനഷ്ടത്തിന് ഇട വരുത്തും.



Click it and Unblock the Notifications