Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
ഭാദ്രപദ അമാവാസി 2026: തർപ്പണം നടത്തേണ്ട കൃത്യമായ സമയം ഇതാണ്, ശ്രദ്ധിക്കുക! -
ഗണേശ ചതുർത്ഥി: ബാങ്കുകൾക്ക് തുടർച്ചയായി അവധി; പണമിടപാടുകൾക്ക് മുൻകരുതൽ വേണം -
സെപ്റ്റംബർ 10 സിദ്ധയോഗം: കരിയറിലും സാമ്പത്തിക കാര്യങ്ങളിലും നേട്ടമുണ്ടാക്കാൻ ഇന്ന് ചെയ്യേണ്ടവ ഇവയാണ് -
വെയിൽ കടുക്കുന്നു! മേക്കപ്പ് കേടാകാതെ ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കാൻ ഈ എളുപ്പവഴികൾ പരീക്ഷിക്കൂ -
വീട്ടിലെ പൂജാമുറിയിൽ ഈ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തൂ; വാസ്തു പ്രകാരം ഐശ്വര്യവും സമാധാനവും ഉറപ്പ് -
ഐഫോൺ 18 പ്രോയും മടക്കാവുന്ന ഡ്യുവോയും ഇന്ത്യയിൽ; ഞെട്ടിക്കുന്ന വിലയും ഫീച്ചറുകളും! -
ഗണേഷ് ചതുർത്ഥി: വീട്ടിൽ ഗണപതിയെ പ്രതിഷ്ഠിക്കുമ്പോൾ ഈ വാസ്തു മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താൻ മറക്കരുത് -
ബ്രിക്സ് ഉച്ചകോടി: ഡൽഹിയിൽ കടുത്ത ഗതാഗത നിയന്ത്രണം; യാത്രക്കാർക്ക് ജാഗ്രതാ നിർദ്ദേശം! -
കേരളത്തിൽ മഴ മുന്നറിയിപ്പ്: ആലപ്പുഴയിലും എറണാകുളത്തും യെല്ലോ അലർട്ട്; യാത്രകളിൽ അതീവ ജാഗ്രത വേണം -
സെപ്റ്റംബർ 11: ചന്ദ്രദർശനം ഇന്ന്; ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കിൽ പണി പാളും!
ഉറക്കത്തില് തളര്ച്ചയോ?
സ്ലീപ് പരാലൈസിസ് എന്നൊരു അവസ്ഥയുണ്ട്. ഉറക്കത്തില് ചലിയ്ക്കാനാവാത്ത ഒന്ന്.
ഉറങ്ങുമ്പോള് സാധാരണ നമുക്കു തിരിഞ്ഞും മറിഞ്ഞും കിടക്കാം. ആഗ്രഹിയ്ക്കുന്ന രീതിയില് ശരീരഭാഗങ്ങള് ചലിപ്പിയ്ക്കാം.
എന്നാല് സ്ലീപ് പരാലൈസിസില് ഇതു സാധ്യമല്ല. ഉറക്കത്തില് ഓര്മയും ബോധവുമുണ്ടാകാം. എന്നാല് ആഗ്രഹമനുസരിച്ചു ശരീരം ചലിക്കില്ല. ഉറക്കത്തിനും ഉണര്വിനും ഇടയ്ക്കുള്ള ഘട്ടത്തില് അനങ്ങാനാവാത്ത അവസ്ഥ.
സ്ലീപ് പരാലൈസിന് പല കാരണങ്ങളുണ്ട്,
ഉറക്കത്തില് തളര്ച്ചയോ?
വേണ്ട രീതിയില് ഉറങ്ങാത്തത് ഇതിനുള്ള കാരണമായി പറയാറുണ്ട്.
ഉറക്കത്തില് തളര്ച്ചയോ?
പേടിയും ദുസ്വപ്നങ്ങളുമെല്ലാം സ്ലീപ് പരാലൈസിസിസു കാരണമാകാം.
ഉറക്കത്തില് തളര്ച്ചയോ?
നൈറ്റ് ഷിഫ്റ്റില് ജോലി ചെയ്യുന്നവര്ക്ക് ചിലപ്പോള് രാവിലെ മതിയായ ഉറക്കം ലഭിച്ചില്ലെന്നു വരാം. ഇ്ത്തരം അവസ്ഥകളും ഇതിന് വഴിയൊരുക്കാം.
ഉറക്കത്തില് തളര്ച്ചയോ?
പാരമ്പര്യം ഇതിനൊരു കാരണമാകാം. പാരമ്പര്യമായി ഈ അവസ്ഥയുണ്ടെങ്കില് തലമുറകളിലേയ്ക്കും ഇതു പകരാം.
ഉറക്കത്തില് തളര്ച്ചയോ?
ടീനേജിലാണ് മിക്കവാറും സ്ലീപ് പരാലൈസിസ് സംഭവിയ്ക്കാറെന്നു പഠനങ്ങള് പറയുന്നു.
ഉറക്കത്തില് തളര്ച്ചയോ?
നാര്ക്കോലെപ്സിയുള്ളവര്ക്ക് ഈ പ്രശ്നമുണ്ടാകാം. സന്തോഷം വന്നാലും സങ്കടം വന്നാലുമെല്ലാം ഉറങ്ങുന്ന അവസ്ഥയാണിത്.
Continue with Google
