ഉറക്കത്തില്‍ തളര്‍ച്ചയോ?

ഉറക്കത്തില്‍ തളര്‍ച്ചയോ?

വേണ്ട രീതിയില്‍ ഉറങ്ങാത്തത് ഇതിനുള്ള കാരണമായി പറയാറുണ്ട്.

ഉറക്കത്തില്‍ തളര്‍ച്ചയോ?

പേടിയും ദുസ്വപ്‌നങ്ങളുമെല്ലാം സ്ലീപ് പരാലൈസിസിസു കാരണമാകാം.

ഉറക്കത്തില്‍ തളര്‍ച്ചയോ?

നൈറ്റ് ഷിഫ്റ്റില്‍ ജോലി ചെയ്യുന്നവര്‍ക്ക് ചിലപ്പോള്‍ രാവിലെ മതിയായ ഉറക്കം ലഭിച്ചില്ലെന്നു വരാം. ഇ്ത്തരം അവസ്ഥകളും ഇതിന് വഴിയൊരുക്കാം.

ഉറക്കത്തില്‍ തളര്‍ച്ചയോ?

പാരമ്പര്യം ഇതിനൊരു കാരണമാകാം. പാരമ്പര്യമായി ഈ അവസ്ഥയുണ്ടെങ്കില്‍ തലമുറകളിലേയ്ക്കും ഇതു പകരാം.

ഉറക്കത്തില്‍ തളര്‍ച്ചയോ?

ടീനേജിലാണ് മിക്കവാറും സ്ലീപ് പരാലൈസിസ് സംഭവിയ്ക്കാറെന്നു പഠനങ്ങള്‍ പറയുന്നു.

ഉറക്കത്തില്‍ തളര്‍ച്ചയോ?

നാര്‍ക്കോലെപ്‌സിയുള്ളവര്‍ക്ക് ഈ പ്രശ്‌നമുണ്ടാകാം. സന്തോഷം വന്നാലും സങ്കടം വന്നാലുമെല്ലാം ഉറങ്ങുന്ന അവസ്ഥയാണിത്.