Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
അമർനാഥ് യാത്ര: മഴയും തണുപ്പും ചർമ്മത്തെ ബാധിക്കുമോ? പാദങ്ങൾ സുരക്ഷിതമാക്കാൻ ഈ മുൻകരുതലുകൾ -
മഴക്കാലത്ത് വയർ വീർക്കുന്നുണ്ടോ? ഇത് കൊഴുപ്പല്ല, നീർക്കെട്ടാണ്; പരിഹാരമിതാ -
മഴക്കാലത്ത് ഡൽഹിയിൽ ചർമ്മവും മുടിയും നശിക്കുന്നുണ്ടോ? ഈ ലളിതമായ വഴികൾ പരീക്ഷിക്കൂ -
ചിങ്ങം രാശിയിൽ ശുക്ര-കേതു സംഗമം: ജൂലൈ 11 മുതൽ ജീവിതത്തിൽ വരാനിരിക്കുന്ന വലിയ മാറ്റങ്ങൾ, ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ -
ആകാശത്ത് അപൂർവ്വ വിസ്മയം: ശുക്രനും മകം നക്ഷത്രവും ഒന്നിക്കുന്നു, 3 രാശിക്കാർക്ക് വൻ ധനയോഗം -
2026 ജൂലൈ 9: ചന്ദ്രൻ ഇടവത്തിലേക്ക്; ഈ 5 രാശിക്കാർക്ക് കരിയറിലും സാമ്പത്തിക രംഗത്തും വൻ നേട്ടം! -
ജൂലൈ 9: കാർത്തിക നക്ഷത്രത്തിന്റെ അപൂർവ്വ സ്വാധീനം; ഈ നക്ഷത്രക്കാർക്ക് ഇന്ന് കരിയറിലും സാമ്പത്തിക നേട്ടങ്ങളിലും ഭാഗ്യദിനം! -
2026 ജൂലൈ 9 രാശിഫലം: ഈ രാശിക്കാർക്ക് ഇന്ന് ഭാഗ്യദിനം, സാമ്പത്തിക നേട്ടവും കരിയർ ഉയർച്ചയും ഉറപ്പ്! -
സർവാർത്ഥ സിദ്ധി യോഗം: ഇന്ന് വൈകുന്നേരം മുതൽ ഭാഗ്യകാലം, ഈ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്താൽ വിജയം ഉറപ്പ്! -
നിങ്ങളുടെ ഫെയർനസ് ക്രീമിൽ വിഷമുണ്ടോ? മഹാരാഷ്ട്രയിലെ നിരോധനത്തിന് പിന്നിലെ ഞെട്ടിക്കുന്ന സത്യം
വൈറ്റമിന് ഡി കുറവെങ്കില്...
എല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് കാല്സ്യത്തെപ്പോലെ അത്യാവശ്യമായ ഒന്നാണ് വൈറ്റമിന് ഡി. ഇതില്ലെങ്കില് കാല്സ്യം ആഗിരണം ചെയ്യാന് ശരീരത്തിനു കഴിയില്ല.
ചിലതരം ഭക്ഷണങ്ങളും സൂര്യപ്രകാശവുമെല്ലാമാണ് വൈറ്റമിന് ഡിയുടെ പ്രധാന ഉറവിടങ്ങള്.
വൈറ്റമിന് ഡി കുറവെങ്കില് ശരീരം തന്നെ ചില ലക്ഷണങ്ങള് കാണിയ്ക്കും. ഇവയെന്തൊക്കെയന്നറിയൂ,
വൈറ്റമിന് ഡി കുറവെങ്കില്...
എല്ലുകള്ക്കും മസിലുകള്ക്കുമുണ്ടാകുന്ന വേദന വൈറ്റമിന് ഡി കുറവിന്റെ ഒരു ലക്ഷണമാണ്. കാല്സ്യം വേണ്ട വിധത്തില് ശരീരത്തിന് ആഗിരണം ചെയ്യാനാകാത്തതാണ് കാരണം.
വൈറ്റമിന് ഡി കുറവെങ്കില്...
ശരീരത്തിന് ഊര്ജമുണ്ടാകുന്നതിന് വൈറ്റമിന് ഡി അത്യാവശ്യമാണ്. എപ്പോഴും ക്ഷീണം അനുഭവപ്പെടുന്നതിന്റെ ഒരു കാരണം വൈറ്റമിന് ഡിയുടെ കുറവാകാം.
വൈറ്റമിന് ഡി കുറവെങ്കില്...
മൂഡുമാറ്റത്തിന്, പ്രത്യേകിച്ച് മൂഡോഫിന് വൈറ്റമിന് ഡി കുറവ് ഒരു കാരണമാകാം. നല്ല മൂഡും സന്തോഷവുമെല്ലാം നല്കുന്ന സെറാട്ടോനിന് എന്ന ഹോര്മോണ് ഉല്പാദിപ്പിയ്ക്കാന് വൈറ്റമിന് ഡി അത്യാവശ്യമാണ്.
വൈറ്റമിന് ഡി കുറവെങ്കില്...
തടി കുറയ്ക്കാന് വൈറ്റമിന് ഡി സഹായിക്കുന്നു. ഇതിന്റെ കുറവ് തടി കൂടുവാനും ഇടയാക്കിയേക്കും.
വൈറ്റമിന് ഡി കുറവെങ്കില്...
നാഡികളുടെ പ്രവര്ത്തനത്തിന് വൈറ്റമിന് ഡി അത്യാവശ്യമാണ്. ഇതു കാരണം തല അമിതമായി വിയര്ക്കാനും സാധ്യതയുണ്ട്.
വൈറ്റമിന് ഡി കുറവെങ്കില്...
സോറിയാസിസ് എന്ന ചര്മരോഗത്തിനും വൈറ്റമിന് ഡിയുടെ കുറവ് കാരണമാകാം.
Continue with Google