Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
തുലാം സംക്രാന്തി 2026: സൂര്യൻ തുലാം രാശിയിലേക്ക്; ഈ രാശിക്കാർക്ക് വരാനിരിക്കുന്നത് വലിയ മാറ്റങ്ങൾ, ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ -
ഒക്ടോബർ 17 രവി യോഗം: പുതിയ തുടക്കങ്ങൾക്ക് ഇന്ന് ശുഭസമയം, നഗരങ്ങളിലെ കൃത്യമായ സമയം അറിയാം -
ദുർഗ്ഗാപൂജ ഡേറ്റ് നൈറ്റ്: മെട്രോ സമയം മുതൽ സുരക്ഷ വരെ; ദമ്പതികൾ അറിയേണ്ട പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ -
വിജയദശമി 2026: സ്വർണം വാങ്ങാനും വിദ്യാരംഭത്തിനും ഏറ്റവും ഭാഗ്യമുള്ള രാശികൾ ഇവയാണ്, അറിയാം ശുഭമുഹൂർത്തങ്ങൾ -
ഒക്ടോബർ 17 നക്ഷത്രഫലം: അശ്വതി മുതൽ രേവതി വരെ, ഇന്ന് ഭാഗ്യം ആർക്കൊപ്പം? അറിയാം നിങ്ങളുടെ രാശിഫലം -
ഇന്നത്തെ രാശിഫലം (ഒക്ടോബർ 17): ഈ രാശിക്കാർക്ക് ഇന്ന് ഭാഗ്യദിനം, കരിയറിലും സാമ്പത്തിക രംഗത്തും വൻ മാറ്റങ്ങൾ! -
ബംഗളൂരുവിലും ചെന്നൈയിലും കനത്ത മഴ: ഓറഞ്ച് അലർട്ട് പ്രഖ്യാപിച്ചു, യാത്രക്കാർ ശ്രദ്ധിക്കുക -
വിദ്യാരംഭം 2026: കുരുന്നുകളെ എഴുത്തിനിരുത്താൻ ഒരുങ്ങുകയാണോ? ക്ഷേത്രങ്ങളിൽ പോകുമ്പോൾ ഈ കാര്യങ്ങൾ മറക്കരുത് -
ചെന്നൈയിൽ ഇന്ന് കടുത്ത വെയിൽ; പുറത്തിറങ്ങും മുൻപ് ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കിൽ പണി പാളും! -
വിജയദശമിക്ക് സ്വർണം വാങ്ങിയോ? വീട്ടിൽ ലോക്കർ വെക്കാൻ വാസ്തു പറയുന്ന ഈ ദിശ സമ്പത്ത് വർധിപ്പിക്കും
ആരോഗ്യത്തിന് ക്ലീന്‍ ഈററിംഗ്...
ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരത്തിനായുള്ള പ്രധാന ഘടകങ്ങളില്‍ ഒന്നാണ് ഭക്ഷണം. എന്തെങ്കിലുമൊക്കെ എങ്ങിനെയെങ്കിലുമൊക്കെ കഴിച്ചാല്‍ പോരാ, ശരിയായ രീതിയില്‍ കഴിയ്ക്കണ്ടതും അത്യാവശ്യം.
ഇവിടെയാണ് ക്ലീന്‍ ഈറ്റിംഗ് എന്ന പദം ഏറ്റവും യോജിയ്ക്കുക. ഭക്ഷണത്തിന്റെ വൃത്തിയല്ല, ഇവിടെ അര്‍ത്ഥമാക്കുന്നത്. വൃത്തിയായ രീതിയില്‍, ശരീരത്തിനു ചേരുന്ന രീതിയില്‍ എങ്ങനെ ഭക്ഷണം കഴിയ്ക്കാമെന്നതാണ്. മൂക്കടപ്പിന് പരിഹാരങ്ങള്‍
ക്ലീന്‍ ഈററിംഗിനുള്ള ചില നിയമങ്ങളെക്കുറിച്ചറിയൂ,
ആരോഗ്യത്തിന് ക്ലീന്‍ ഈററിംഗ്...
ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കൃത്യമായ അളവില്‍ കഴിയ്‌ക്കേണ്ടത് ഏറെ പ്രധാനം.
ആരോഗ്യത്തിന് ക്ലീന്‍ ഈററിംഗ്...
കൃത്രിമ മധുരങ്ങള്‍ ഉപേക്ഷിയ്‌ക്കേണ്ടത് നല്ല ഭക്ഷ്യശീലത്തിന് പ്രധാനമാണ്.
ആരോഗ്യത്തിന് ക്ലീന്‍ ഈററിംഗ്...
ജങ്ക് ഫുഡും പ്രോസസ് ചെയ്ത ഭക്ഷണങ്ങളും ഉപേക്ഷിയ്ക്കുക. ഇത് ക്ലീന്‍ ഈറ്റിംഗിനു പ്രധാനം.
ആരോഗ്യത്തിന് ക്ലീന്‍ ഈററിംഗ്...
പുകവലി, മദ്യപാന ശീലങ്ങള്‍ നല്ല ഭക്ഷണശീലത്തിന്റെ ഗുണങ്ങള്‍ ഇല്ലാതാക്കും. ഇത്തരം ശീലങ്ങള്‍ ഉപേക്ഷിയ്ക്കുക.
ആരോഗ്യത്തിന് ക്ലീന്‍ ഈററിംഗ്...
കഴിവതും ഫ്രഷ് ഭക്ഷണങ്ങള്‍, ഓര്‍ഗാനിക് ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കഴിയ്ക്കുക.
ആരോഗ്യത്തിന് ക്ലീന്‍ ഈററിംഗ്...
ഗുണങ്ങളുള്ള, ഗുണനിലവാരമുള്ള ഭക്ഷണസാധനങ്ങള്‍ വാങ്ങിച്ചുപയോഗിയ്ക്കുക. വില കുറവിനാകരുത്, ഗുണത്തിനായിരിയ്ക്കണം മുന്‍ഗണന.
ആരോഗ്യത്തിന് ക്ലീന്‍ ഈററിംഗ്...
നല്ല ഭക്ഷണശീലങ്ങളില്‍ വെള്ളത്തിനും പ്രധാന സ്ഥാനമുണ്ട്. ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഗുണം ശരീരത്തിനു ലഭിയ്ക്കണമെങ്കില്‍ ധാരാളം വെള്ളം കുടിയ്ക്കുക.
ആരോഗ്യത്തിന് ക്ലീന്‍ ഈററിംഗ്...
കൊഴുപ്പു കുറവുള്ള ഭക്ഷണങ്ങള്‍ തെരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിലല്ല, പോഷകഗുണങ്ങള്‍ നോക്കി തെരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിലാണ് ശ്രദ്ധ വേണ്ടത്.
ആരോഗ്യത്തിന് ക്ലീന്‍ ഈററിംഗ്...
ഭക്ഷണസാധനങ്ങള്‍ വാങ്ങുമ്പോള്‍ പായക്കറ്റിനു പുറത്ത് എഴുതിയിരിയ്ക്കുന്ന ചേരുവകളെക്കുറിച്ചു വായിക്കുക. ദോഷകരമായ ഘടകങ്ങള്‍ അടങ്ങിയവ ഒഴിവാക്കുക.
ആരോഗ്യത്തിന് ക്ലീന്‍ ഈററിംഗ്...
ഒരുമിച്ചു കഴിയ്ക്കാതെ പല സമയങ്ങളിലായി ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കഴിയ്ക്കുക. ഇത് ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണശീലത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ്.
Continue with Google
