സ്‌ട്രെസ് നിങ്ങളെ അടിമയാക്കും...

ജങ്ക് ഫുഡുകള്‍

സ്‌ട്രെസ് വരുമ്പോള്‍ അമിതഭക്ഷണം കഴിയ്ക്കുന്നവരുണ്ട്. പ്രത്യേകിച്ചു വായ്ക്കു രുചി നല്‍കുന്ന ജങ്ക് ഫുഡുകള്‍. ഇത് ക്രമേണ ഇവരെ ജങ്ക് ഫുഡിനും അമിതഭക്ഷണശീലത്തിനുമെല്ലാം അടിമപ്പെടുത്തും

പുകവലി

സ്‌ട്രെസ് കാരണം പുകവലി ശീലത്തിന് അടിമപ്പെടുന്നവരുണ്ട്. ഇതും സാവധാനം അഡിക്ഷനായി മാറും. പല ഗുരുതര രോഗങ്ങള്‍ക്കും കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.

മദ്യപാനം

ചിലര്‍ മദ്യപാനം ശീലമാക്കും. സ്‌ട്രെസില്‍ നിന്നും ഒളിച്ചോടാന്‍ തുടങ്ങുന്ന ശീലം പിന്നീട് ഒഴിവാക്കാന്‍ പറ്റാത്ത വിധത്തിലാകും.

ചോക്ലേറ്റ്

സ്‌ട്രെസ് വരുമ്പോള്‍ ചോക്ലേറ്റ് കഴിയ്ക്കുന്ന ശീലമുള്ളവരുണ്ട്. ഭാവിയില്‍ ഇതും ഒരു അഡിക്ഷനായി മാറിയേക്കാം.

നഖം

സ്‌ട്രെസ് വരുമ്പോള്‍ നഖം കടിയ്ക്കുന്നവരുണ്ട്. ഇതും ഭാവിയില്‍ ഒരു ശീലമായി മാറിയേക്കാം.

ഉറക്കം

സ്‌ട്രെസിനെ ഉറക്കത്തിലൂടെ നേരിടുന്നവരുണ്ട്. ചിലര്‍ കൂടുതലുറങ്ങും, മറ്റു ചിലരാകട്ടെ, ആവശ്യത്തിന് ഉറങ്ങില്ല. ഇതും ഭാവിയില്‍ ഒരു അഡിക്ഷനായി മാറും.

വീഡിയോ ഗെയിംസ്

സ്‌ട്രെസ് അകറ്റാന്‍ വീഡിയോ ഗെയിംസ് കളിയ്ക്കുന്നവരുണ്ട്. ഇതും പിന്നീട് അഡിക്ഷനായി മാറിയേക്കാം.

മരുന്നുകള്‍

സ്‌ട്രെസ് തലവേദന പോലുളള പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ടാക്കുമ്പോള്‍ മരുന്നുകളെ ആശ്രയിക്കുന്നവരുമുണ്ട്. ഇതും പിന്നീട് അഡിക്ഷനായി മാറാനുള്ള സാധ്യത തള്ളിക്കളയാനാവില്ല.