മദ്യപാനം തടി കുറയ്ക്കുമോ?

കൊഴുപ്പു നിറഞ്ഞ കോശങ്ങള്‍ക്ക് വിട

ആല്‍ക്കഹോളില്‍ അടങ്ങിയ്ട്ടുള്ള ആസിഡ് പുതിയ കൊഴുപ്പ് നിറഞ്ഞ് കോശങ്ങള്‍ ഉണ്ടാവുന്നതിനെ പ്രതിരോധിക്കുന്നു. ഇത് ഒബിസിറ്റിയേയും ലിവര്‍ ഡിസീസിനേയും തടയുന്നു. ബ്രാന്‍ഡി, വിസ്‌കി, വൈന്‍ തുടങ്ങിയവയാണ് പ്രധാനമായും കഴിക്കേണ്ടവ. എന്നാല്‍ അതും ആഴ്ചയില്‍ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ മാത്രം.

കലോറിയെ എരിച്ചു കളയുന്നു

ശരീരത്തിലുള്ള അമിത കലോറി എരിച്ചു കളയുന്നതില്‍ മദ്യത്തിന് വ്യക്തമായ പങ്കുണ്ട്. കലോറി ഇല്ലാതാക്കാന്‍ ബിയര്‍ ആണ് ഏറ്റവും ഉത്തമം. ആരോഗ്യമുള്ള പേശികള്‍ക്കും ബിയര്‍ നല്ലതാണ്.

ശാരീരിക ക്ഷമത വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു

ശാരീരിക ക്ഷമത വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് മദ്യത്തിന് കഴിയും. എന്നാല്‍ പലപ്പോഴും ഇതിന്റെ അമിത ഉപയോഗം നമ്മുടെ ശാരീരിക ക്ഷമതയെ ഇല്ലാതാക്കുകയാണ് ശരിക്കും ചെയ്യുന്നത്. ശാരീരിക ക്ഷമത വര്‍ദ്ധിക്കുന്നതോടൊപ്പം ശരീരത്തിലെ അമിത കൊഴുപ്പും പടിക്കു പുറത്താവുന്നു.

ശരീരം ആദ്യം വര്‍ജ്ജിക്കുന്നു

നമ്മള്‍ ഒരു പുതിയ ശീലം തുടങ്ങുമ്പോള്‍ ശരീരം ശരിയായ രീതിയിലായിരിക്കില്ല പ്രതികരിക്കുന്നത്. അതുകൊണ്ടു തന്നെ അധികം ബലപ്രയോഗത്തിനു നില്‍ക്കാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. എന്നിരുന്നാലും പലരും ചെറിയ അളവിലെങ്കിലും ബിയര്‍ ഉപയോഗിച്ച് തടി കുറയ്ക്കാന്‍ ശ്രമിക്കാറുണ്ട്.

പ്രമേഹത്തിന് തടയിടുന്നു

പ്രമേഹം തടയുന്നതിന് മദ്യം തടയിടുന്നു. പ്രമേഹമുള്ളവരെല്ലാം നേരിടുന്ന ഏറ്റവും വലിയ പ്രശ്‌നമാണ് അമിത വണ്ണം എന്നത്. എന്നാല്‍ മദ്യം രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നു.