Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
2026 ഏപ്രിൽ 2: ഈ 4 രാശിക്കാർക്ക് ഇന്ന് ഭാഗ്യോദയം; പണവും പ്രശസ്തിയും തേടിയെത്തും -
ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം ഏലക്കായ ചവക്കുന്ന ശീലമുണ്ടോ? നിങ്ങളറിയാതെ നിങ്ങള്ക്ക് ലഭിക്കുന്നത് ഇതെല്ലാം -
നേട്ടങ്ങളെത്തും കടല് പോലെ, മേടം മുതല് മീനം വരെ 12 രാശിക്കാര്ക്കും സമ്പൂര്ണ വാരഫലം: നിങ്ങള്ക്കെങ്ങനെ? -
Rashiphalam: ആഴ്ചാവസാനത്തില് മേടം മുതല് മീനം വരെ 12 രാശിക്കാര്ക്കും എപ്രകാരമാണ് ഫലങ്ങള് -
Rashiphalam: ഇന്ന് ഗജകേസരി രാജയോഗം, നേട്ടങ്ങളില് ഇവര് മുന്നില്: അറിയാം 12 രാശിക്കും സമ്പൂര്ണഫലം -
സമ്പൂര്ണ ന്യൂമറോളജിഫലം: അറിയാം നിങ്ങളുടെ ഭാഗ്യവും നിര്ഭാഗ്യവും ഈ ആഴ്ചയില് എപ്രകാരമെന്ന് -
ഡ്രാഗണ് ഫ്രൂട്ട് നിസ്സാരമല്ല: ഹൃദയം വരെ സുരക്ഷിതമാക്കും, ഗുണങ്ങളില് അതികേമന് -
ശനിയും ചൊവ്വയും ചേരുമ്പോള് ആഢംബരവും സമ്പത്തും ക്ഷണിക്കാതെ വന്നു ചേരും ഈ രാശിക്കാര്ക്ക് -
ഈദ് ആശംസകള് പ്രിയപ്പെട്ടവര്ക്ക്: പുണ്യമാസത്തിന്റെ ചെറിയ പെരുന്നാള് ആശംസകളറിയിക്കാം -
54 മണിക്കൂറോളം നീണ്ടുനില്ക്കും ഗജകേസരിയോഗം: മാര്ച്ച് 26 മുതല് 3 രാശിക്കാര്ക്കാണ് അനുഭവത്തില് മാറ്റങ്ങള്
ശാന്തിയും സമാധാനവും നല്കും യോഗ
സ്ട്രെസ്, ടെന്ഷന് എന്നിവ വര്ദ്ധിച്ചു വരുന്ന ഇന്നത്തെ കാലഘട്ടത്തില് യോഗയ്ക്കും പ്രാധാന്യമേറി വരികയാണ്. ശരീരത്തിന്റെയും മനസിന്റേയും ആരോഗ്യത്തിന് ഒരുപോലെ നല്ലതാണെന്നതാണ് ഇതിന്റെ ഗുണം.
ആരോഗ്യത്തിനും അസുഖങ്ങള് ഭേദമാക്കുന്നതിനും പല യോഗ പൊസിഷനുകളുമുണ്ട്. ഇതല്ലാതെ സമാധാനം ലഭിയ്ക്കുന്നതിനു സഹായിക്കുന്ന യോഗാ പൊസിഷനുകളുമുണ്ട്.
അദ്ഭുതമരുന്നുകൾ വിരൽത്തുമ്പിൽ!!
നിങ്ങള്ക്കു വേണോ സമാധാനം. എങ്കില് ഈ യോഗ പൊസിഷനുകള് പരീക്ഷിച്ചു നോക്കൂ,
ബ്രിഡ്ജ് പോസ്
ഈ രീതിയിലുള്ള യോഗാമുറ ബ്രിഡ്ജ് പോസ് എന്നാണ് അറിയപ്പെടുന്നത്. നിങ്ങള്ക്ക സമാധാനവും ശാന്തിയും ലഭിയ്ക്കാന് സഹായിക്കുന്ന ഒന്ന്.
ലോട്ടസ് പൊസിഷന്
വളരെ ലളിതമായ ഈ യോഗാമുറ ലോട്ടസ് പൊസിഷന് എന്നാണ് അറിയപ്പെടുന്നത്. പരീക്ഷിച്ചു നോക്കൂ,
യോഗ
ചിത്രത്തില് കാണുന്ന രീതിയിലുള്ള ഈ യോഗാരീതിയും നിങ്ങള്ക്ക് ശാന്തിയും സമാധാനവും നല്കും.
യോഗ
ശരീരത്തിനും മനസിലും ഒരുപോലെ നല്ലതാണ് ഈ രീതിയിലുള്ള യോഗ.
പ്രാണായാമ
മനസിന് ശാന്തി നല്കുന്ന മറ്റൊരു യോഗാരീതിയാണ് പ്രാണായാമ. ഇതും പരീക്ഷിച്ചു നോക്കൂ,
Continue with Google