ഇരുന്നു ജോലി ചെയ്യുമ്പോഴുള്ള ദോഷങ്ങള്‍

നടുവേദന

വിട്ടുമാറാത്ത നടുവേദനയാണ് ഡെസ്‌ക് ജോലികള്‍ ചെയ്യുന്നവര്‍ക്ക് പലപ്പോഴും വരുന്ന ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നം. ഇരിപ്പിന്റെ അപാകതയും കൂടുതല്‍ നേരം ഇരിയ്ക്കുന്നതുമെല്ല്ാമാണ് പ്രശ്‌നങ്ങള്‍.

തടി

അമിതവണ്ണമാണ് മറ്റൊരു ആരോഗ്യപ്രശ്‌നം. ഇത്തരം ജോലികളില്‍ ശരീരത്തിന് ആയാസം കുറവാണ്. പോരാത്തതിന് അതുമിതും കഴിയ്ക്കുന്നതിനുള്ള തോന്നലും. ഇത് ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പു കൂട്ടും.

ഹൃദയപ്രശ്‌നങ്ങള്‍

ഇരുന്ന ഇരിപ്പില്‍ ജോലി ചെയ്യുന്നവര്‍ക്ക് ഹൃദയപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ വരാനുള്ള സാധ്യതയും കൂടുതലാണ്.

ഷോള്‍ഡര്‍ വേദന, കഴുത്തു വേദന

ഇരുന്ന് ജോലി ചെയ്യുന്നവര്‍ക്ക് ഷോള്‍ഡര്‍ വേദന, കഴുത്തു വേദന എന്നിവയും സാധാരണമാണ്.

അലര്‍ജി

മിക്കവാറും ഓഫീസുകളും എയര്‍ കണ്ടീഷനായിരിയ്ക്കും. ഇത് അലര്‍ജിയുണ്ടാകുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രധാന കാരണമാണ്.

വേദന

ഇരിപ്പ് ശരിയല്ലാത്തത് ശരീരമാസകലം വേദനയ്ക്കും വയര്‍ ചാടുന്നതു പോലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കും കാരണമാകും.

ദഹനം

അപചയപ്രക്രിയ വേണ്ട വിധത്തില്‍ നടക്കാത്തതു കൊണ്ട് ദഹനപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കും ഓഫീസ് ജോലി കാരണമാകും.

ഓക്കാനം, മനംപിരട്ടല്‍

ഓക്കാനം, മനംപിരട്ടല്‍ പോലുള്ള അസ്വസ്ഥതകള്‍ ഡെസ്‌ക് ജോലി ചെയ്യുമ്പോള്‍ സ്വാഭാവികമാണ്.

മസിലുകളുടെ ബലം

മസിലുകളുടെ ബലം കുറയുന്നതാണ് ഇത്തരം ജോലികളുടെ മറ്റൊരു ദോഷം.

സ്‌പോണ്ടിലൈറ്റിസ്

സ്‌പോണ്ടിലൈറ്റിസ് പോലുള്ള രോഗങ്ങളും ഇരുന്നു ജോലി ചെയ്യുന്നവര്‍ക്ക് കൂടുതലാണ്.