Latest Updates
-
വീടിനുള്ളിൽ ചെടികൾ വെക്കുമ്പോൾ ഈ തെറ്റുകൾ വരുത്തരുത്; വാസ്തുവും വായു ശുദ്ധീകരണവും അറിയാം -
ശരദ് പൗർണമി 2026: ചന്ദ്രോദയ സമയം അറിയാം; പായസം വെക്കാനും പൂജയ്ക്കും തയ്യാറെടുക്കൂ -
അതിതീവ്ര മഴയിൽ കേരളവും തമിഴ്നാടും; 10 ജില്ലകളിൽ ഓറഞ്ച് അലർട്ട്, ജാഗ്രത വേണം -
ഡൽഹിയിലെ വായുമലിനീകരണം: ചർമ്മവും കണ്ണും സംരക്ഷിക്കാൻ ഈ പൊടിക്കൈകൾ അറിഞ്ഞിരിക്കൂ -
ധൈര്യമായി ഒസെംപിക് കഴിച്ചോളൂ; തടി കുറയ്ക്കാൻ റാം കപൂർ പറയുന്ന ആ രഹസ്യം ഇതാണ് -
ഇന്ത്യ-ന്യൂസിലാൻഡ് രണ്ടാം ടി20: പരമ്പര ലക്ഷ്യമിട്ട് ഇന്ത്യ; സഞ്ജു സാംസണിൽ പ്രതീക്ഷയർപ്പിച്ച് ആരാധകർ -
പഞ്ചക് കാലം അവസാനിക്കുന്നു: ഒക്ടോബർ 25-ന് ശേഷം ജീവിതത്തിൽ വരാനിരിക്കുന്ന മാറ്റങ്ങൾ, ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ഇതാ -
ശുക്രാസ്തമയം അവസാനിക്കുന്നു; ഒക്ടോബർ 29-ന് ശേഷം വിവാഹങ്ങൾക്കും ശുഭകാര്യങ്ങൾക്കും തുടക്കമിടാമോ? -
ശനി പ്രദോഷം ഇന്ന്: ശിവപൂജയ്ക്ക് ഉത്തമ സമയം, രാഹുകാലവും ഹർഷണ യോഗവും അറിയാം -
കർവാ ചൗത്ത് 2026: വ്രതമെടുക്കുന്നവർ അറിയേണ്ടതെല്ലാം, ചന്ദ്രോദയ സമയം മുതൽ സർഗി വരെ
ചെറുനാരങ്ങാവെള്ളം രാവിലെ കുടിയ്ക്കണം, എന്തിനെന്നോ
ധാരാളം ആരോഗ്യഗുണങ്ങളുള്ള ഒന്നാണ് ചെറുനാരങ്ങ. വൈറ്റമിന് സി, ആന്റിഓക്സിഡന്റുകള് എന്നിവ ധാരാളം അടങ്ങിയ ഒന്ന്.
ചെറുനാരങ്ങാവെള്ളം കുടിയ്ക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് ഏറെ നല്ലതാണ്. ക്ഷീണിയ്ക്കുമ്പോള് പെട്ടെന്ന് ഊര്ജം ലഭിയ്ക്കുവാന് പറ്റിയ മികച്ചൊരു മാര്ഗം.
രാവിലെ ചെറുനാരങ്ങാവെള്ളം കുടിയ്ക്കുന്നത് ഏറെ നല്ലതാണെന്നു പറയും. എന്താണ് ഇതിന്റെ പുറകിലെ രഹസ്യമെന്നറിയേണ്ടേ,

തടി കുറയ്ക്കാന്
തടി കുറയ്ക്കാന് വെറുവയറ്റില് ചെറുനാരങ്ങാവെള്ളം കുടിയ്ക്കുന്നത് ഏറെ നല്ലതാണ്. കൂടുതല് ഗുണം ലഭിയ്ക്കാന് ഇളംചൂടുവെള്ളത്തില് പിഴിഞ്ഞൊഴിയ്ക്കുക. തേന് ചേര്ത്താല് ഗുണം ഇരട്ടിയാകും.

വിഷാംശം
ശരീരത്തില് നിന്നും വിഷാംശം നീക്കം ചെയ്യാനുള്ള മികച്ചൊരു വഴിയാണിത്.

കരള്, വൃക്ക
ശരീരത്തിലെ ആവശ്യമില്ലാത്ത പദാര്ത്ഥങ്ങള് നീക്കം ചെയ്യുന്ന കര്മം പ്രധാനമായും ചെയ്യുന്നത് കരളും വൃക്കയുമാണ്. ഇവയിലെ ആവശ്യമില്ലാത്ത വസ്തുക്കള് നീക്കം ചെയ്യാന് ചെറുനാരങ്ങ നല്ലതാണ്.

ശ്വസനസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങള്
ശ്വസനസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങള് അകറ്റാനും രാവിലെ ചെറുനാരങ്ങാവെള്ളം കുടിയ്ക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

തിളങ്ങുന്ന ചര്മം
തിളങ്ങുന്ന ചര്മം ലഭിയ്ക്കാനുള്ള ഒരു പ്രധാന വഴി കൂടിയാണിത്.

ചര്മത്തിന്റെ പ്രായം
സിട്രിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയിരിയ്ക്കുന്നതു കൊണ്ട് ചര്മത്തിന്റെ പ്രായം തടഞ്ഞു നിര്ത്താനും ചെറുനാരങ്ങാവെള്ളം കുടിയ്ക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

മൗത് ഫ്രഷ്നറിന്റെ ഗുണം
രാവിലെ ഇത് കുടിയ്ക്കുന്നത് നല്ലൊരു മൗത് ഫ്രഷ്നറിന്റെ ഗുണം നല്കും. പല്ലുവേദനയും ദന്തരോഗങ്ങളും ചെറുക്കാന് ഇത് ഒരു പരിധി വരെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.

മോണിംഗ് സിക്നസ്
ഗര്ഭകാലത്ത് മോണിംഗ് സിക്നസ് അകറ്റാന് ഇതൊരു നല്ല വഴിയാണ്.

മലബന്ധം
മലബന്ധം അകറ്റുന്നതിനും രാവിലെ ചെറുനാരങ്ങാവെള്ളം കുടിയ്ക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

ലിംഫ് സിസ്റ്റം
ലിംഫ് സിസ്റ്റം ശുദ്ധീകരിയ്ക്കുന്നതിനും ഇത് നല്ലതാണ്. ഇതുവഴി സ്ട്രെസ്, ആരോഗ്യക്കുറവ് തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങള് പരിഹരിയ്ക്കാം. ഗര്ഭകാലത്ത് സുരക്ഷിത സെക്സ്
മലയാളത്തിലെ ആരോഗ്യ, സൗന്ദര്യ, പാചക സംബന്ധമായ വാര്ത്തകള്ക്ക് ഈ പേജ് ലൈക് ചെയ്യൂ. ഷെയര് ചെയ്യൂ.



Click it and Unblock the Notifications
