Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
പാപമോചിനി ഏകാദശി 2026: പ്രാധാന്യം, മുഹൂര്ത്തം, ചടങ്ങുകള്, ഐശ്വര്യത്തിലേക്ക് വഴി തുറക്കുന്നത് ഇപ്രകാരം -
മാര്ച്ച് 15-ലെ പുലരിയില് ത്രിഗ്രഹിയോഗം: ഭാഗ്യക്കൊടുമുടി കയറും 5 രാശിക്കാര്, ഇതില് നിങ്ങളുണ്ടോ? -
ബുധന്റെ നേര്ഗതി സഞ്ചാരം: ഭാഗ്യം തേടി എത്തുന്ന രാശിക്കാരില് ഇടവവും ചിങ്ങവും ഉള്പ്പടെ -
വെളുത്തുള്ളി സ്ഥിരമായി വെറും വയറ്റിലെങ്കില് ആരോഗ്യം കൈയ്യിലൊതുങ്ങും: -
ശരീരത്തില് മഗ്നീഷ്യം വളരെ കുറവോ? അറിയണം ഇക്കാര്യങ്ങള്, ശരീരം കാണിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങള് നിസ്സാരമല്ല -
വരുന്ന 7 ദിനത്തില് മീനത്തില് ശുക്രന്റെ വിളയാട്ടം: ശുക്രാദിത്യ രാജയോഗം മീനത്തില്, ഭാഗ്യകടാക്ഷം ഈ രാശിക്ക് -
ആഴ്ചഫലം: മാര്ച്ച് 15 - 21 വരെയുള്ള 7 ദിനങ്ങള് 12 രാശിക്കാര്ക്കും ഭാഗ്യനിര്ഭാഗ്യങ്ങളും കൃത്യഫലവും -
Rashiphalam: ധനം, ജോലി, കുടുംബം, കരിയര് 12 രാശിക്കാര്ക്കും സമ്പൂര്ണ ഫലം അറിയാം -
Rashiphalam: ഇന്നത്തെ രാശിഫലം ആര്ക്കെല്ലാം അനുകൂലം, അറിയാം സമ്പൂര്ണഫലം -
ഇവയെല്ലാം ശീലമാക്കണം ദിനവും: ഹൃദയവും പേശികളും എല്ലാം സുരക്ഷിതം
രോഗമുക്തിക്ക് യോഗ
രോഗങ്ങളെ സുഖപ്പെടുത്താന് കഴിവുള്ളതാണ് യോഗ. ജീവിതത്തില് കൃത്യമായി യോഗയുടെ പാത പിന്തുടര്ന്നാല് മിക്ക രോഗങ്ങളില് നിന്നും മുക്തി നേടിത്തരുവാന് യോഗക്ക് സാധിക്കും. രോഗങ്ങളെ സ്വാഭാവിക രീതിയില് തന്നെ ഇല്ലാതാക്കാനുള്ള കഴിവ് യോഗക്കുണ്ട്.
യോഗ സ്ഥിരമായി ചെയ്താല് ആസ്ത്മ, ബ്രോങ്കൈറ്റിസ് എന്നിവയ്ക്ക് ശമനമുണ്ടാകും. പ്രമേഹത്തെ ഭേദമാക്കാന് യോഗക്ക് സാധിക്കില്ലെങ്കിലും രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിച്ച് നിര്ത്താന് യോഗ ചെയ്യുക വഴി സാധിക്കും. യോഗ വഴി ഭേദമാക്കാന് സാധിക്കുന്ന ചില കടുത്ത രോഗങ്ങളെ ഇവിടെ പരിചയപ്പെടുത്തുന്നു.
ആസ്ത്മ
ആസ്ത്മക്ക് മികച്ച ഒരു ഔഷധമാണ് യോഗ. ആസ്ത്മ കീഴടക്കുമ്പോള് ഇന്ഹെയ്ലറുകള് നിങ്ങളുടെ ജീവന് രക്ഷിക്കും. എന്നാല് യോഗ ജീവിതത്തില് ഏറെക്കാലത്തേക്ക് ആസ്ത്മയില് നിന്ന് സംരക്ഷണം നല്കും.
പ്രമേഹം
ഭേദമാക്കാനാവാത്ത ഒരു രോഗമാണ് പ്രമേഹം. ശരീരത്തിലെ ഇന്സുലിന്റെ താളപ്പിഴകള് മരുന്നിന് ഭേദമാക്കാനാവില്ല. എന്നാല് യോഗ ചെയ്യുക വഴി രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് സാധാരണ തോതില് നിലനിര്ത്താം.
രക്തസമ്മര്ദ്ധം
പല കാരണങ്ങളാല് ഉയര്ന്ന രക്തസമ്മര്ദ്ധം അനുഭവപ്പെടാറുണ്ട്. സ്ഥിരമായി യോഗാസനങ്ങളും ധ്യാനവും ചെയ്യുക വഴി അമിത രക്തസമ്മര്ദ്ധത്തിന് പരിഹാരം കാണാം.
ദഹനക്കുറവ്
ദഹനക്കുറവ് ഇന്ന് ആളുകള്ക്കിടയില് സാധാരണമായി കാണുന്ന ഒരു രോഗമാണ്. ചില യോഗാസനങ്ങള് വഴി ഈ പ്രശ്നത്തിന് പരിഹാരം കാണാം.
മൈഗ്രെയ്ന്
തലച്ചോറിലേക്ക് മതിയായ രക്തയോട്ടം ഇല്ലാതെ വരുമ്പോളുണ്ടാകുന്ന ഒരു രോഗമാണ് മൈഗ്രെയ്ന്. ഇത് ഉള്ള ആളുകള്ക്ക് ഇടക്കിടക്ക് കഠിനമായ തലവേദന അുഭവപ്പെടും. ഇതിന് പരിഹാരമായി ശീര്ഷാസനം പോലുള്ള യോഗക്രമങ്ങള് ചെയ്യാം.
നടുവേദന
ഇരുന്ന് ജോലി ചെയ്യുന്ന പ്രൊഫഷണലുകള്ക്ക് കാണുന്ന ഒരു രോഗമാണ് നടുവേദന. ഓപ്പറേഷനുകള്ക്ക് വിധേയമായിട്ടുള്ളവര്ക്കും ഈ പ്രശ്നം കാണാറുണ്ട്. തദാസനം, വൃക്ഷാസനം എന്നീ യോഗാസനങ്ങള് ഇതിന് പരിഹാരമായി ചെയ്യാവുന്നതാണ്.
ആര്ത്രൈറ്റിസ്
ഭേദമാക്കാന് പ്രയാസമുള്ള ഒരു രോഗമാണ് ആര്ത്രൈറ്റിസ്. ജോയിന്റുകളില് അനുഭവപ്പെടുന്ന കഠിനമായ വേദനയാണിത്. ആര്ത്രൈറ്റിസിന്റെ വേദനക്ക് ശമനം ലഭിക്കാന് യോഗ ചെയ്യുന്നത് സഹായിക്കും.
ലിവര്
ലിവറിന്റെ ആരോഗ്യം വര്ദ്ധിപ്പിച്ച് ആരോഗ്യത്തോടെയിരിക്കാന് വയറിലെ രക്തയോട്ടം വര്ദ്ധിപ്പിക്കുന്ന അടിസ്ഥാന യോഗാസനങ്ങള് ചെയ്യാവുന്നതാണ്.
സ്ട്രെസ്
മാനസികസമ്മര്ദ്ധത്തിന് നല്ലൊരു മരുന്നാണ് യോഗ. മാനസിക സമ്മര്ദ്ധത്തിനും, ഉറക്കക്കുറവിനും മരുന്ന് കഴിക്കുന്നവര് ഉത്തനാസനം പോലുള്ള യോഗക്രമങ്ങള് ചെയ്യുക.
പോളി സിസ്റ്റിക് ഓവറി സിന്ഡ്രോം
പോളി സിസ്റ്റിക് ഓവറി സിന്ഡ്രോം (PCOS) സ്ത്രീകളില് കാണുന്ന ഒരു ഹോര്മോണ് തകരാറാണ്. ഇന്ന് ഒട്ടേറെ സ്ത്രീകളില് ഈ പ്രശ്നം കാണുന്നുണ്ട്. ക്രമം തെറ്റിയ ആര്ത്തവം പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങള് ക്രമേണ വന്ധ്യതക്ക് കാരണമാകും. യോഗാസനങ്ങള് ചെയ്യുക വഴി ഈ പ്രശ്നങ്ങള്ക്ക് പരിഹാരം കാണാം.
Continue with Google