ഭാവനയുടെ ആരോഗ്യം, സൗന്ദര്യം

ഭാവനയുടെ ആരോഗ്യം, സൗന്ദര്യം

'നമ്മള്‍' എന്ന സിനിമയില്‍ ഭാവനയെ കണ്ട എല്ലാവരും ഇപ്പോഴത്തെ ഭാവനയെ കണ്ടാല്‍ അതിശയത്തോടെ മൂക്കത്തു വിരല്‍ വയ്ക്കും. വര്‍ഷങ്ങള്‍ അത്രയേറെ മാറ്റം വരുത്തിക്കഴിഞ്ഞു, ഈ തൃശൂര്‍കാരിയില്‍.

ഭാവനയുടെ ആരോഗ്യം, സൗന്ദര്യം

മലയാളത്തിലേക്കാളേറെ മറ്റു തെന്നിന്ത്യന്‍ സിനിമകളില്‍ വളരെ തിരക്കായിക്കഴിഞ്ഞു ഈ നടിയ്ക്ക്.ഈ തിരക്കിനിടയിലും ശരീരസൗന്ദര്യം സംരക്ഷിക്കുവാനും ഇവര്‍ ശ്രദ്ധ കാണിക്കുന്നു.

വെളുത്ത നിറവും ഉയരവുമാണ് ഭാവനയുടെ പ്ലസ് പോയിന്റ് എന്നു പറയാം. മറ്റു മലയാളി നടികളില്‍ നിന്നും വ്യത്യസ്തമായ ശരീരഭംഗിയ്ക്കു വേണ്ടി കഠിനമായ ഡയറ്റ്, വ്യായാമ മുറകള്‍ ഇവര്‍ സ്വീകരിക്കാറുമുണ്ട്.

ഭാവനയുടെ ആരോഗ്യം, സൗന്ദര്യം

സൗന്ദര്യത്തിനും ശരീരവടിവിനും വേണ്ടി ഇഷ്ടഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഉപേക്ഷിക്കുന്ന ശീലമാണ് ഭാവനയ്ക്ക്. പച്ചക്കറിയും പഴവര്‍ഗങ്ങളും ധാരാളം കഴിയ്ക്കും. അരി, ഉഴുന്ന്, പരിപ്പു വര്‍ഗങ്ങള്‍ കഴിവതും ഒഴിവാക്കും. അല്ലെങ്കില്‍ അളവ് കുറയ്ക്കും. തടി കൂടുമെന്നു പേടിച്ച് കൂടുതലും ഗോതമ്പു ഭക്ഷണങ്ങളാണ് കഴിയ്ക്കാറ്.

ഭാവനയുടെ ആരോഗ്യം, സൗന്ദര്യം

മനസ് ഫ്രീയാക്കി വയ്ക്കുകയെന്നതാണ് സൗന്ദര്യത്തിന്റെ പ്രധാന രഹസ്യമെന്ന് ഭാവന പറയുന്നു. വര്‍ക്കൗട്ടുകള്‍ ചെയ്യുന്നതും വളരെ പ്രധാനം. ഷൂട്ടിംഗ് സെറ്റുകളില്‍ ജിം പ്രാക്ടീസ് സാധിച്ചില്ലെങ്കിലും മുറിയില്‍ വച്ചു ചെയ്യാവുന്ന വ്യായാമ, യോഗ മുറകള്‍ തെറ്റിക്കാറില്ല.

ഭാവനയുടെ ആരോഗ്യം, സൗന്ദര്യം

ശരീരം വല്ലാതെ ശോഷിക്കുന്നത് വയര്‍ ചാടാനും മുഖമൊട്ടാനും ഇട വരുത്തുമെന്നും ഇവര്‍ക്കഭിപ്രായമുണ്ട്കൂടുതല്‍ വര്‍ക്കൗട്ട് ശരീരം വല്ലാതെ ശോഷിപ്പിക്കുമെന്നും ഭാവന പറയുന്നു. ഇത്തരം സന്ദര്‍ഭങ്ങളില്‍ ആയുര്‍വേദിക് മസാജ് ഉള്‍പ്പെടെയുള്ള സൗന്ദര്യസംരക്ഷണമാര്‍ഗങ്ങള്‍ സ്വീകരിക്കാറുണ്ട്.

ഭാവനയുടെ ആരോഗ്യം, സൗന്ദര്യം

ഇങ്ങനെയൊക്കെയാണെങ്കിലും പുറംനാടുകള്‍ സന്ദര്‍ശിക്കുമ്പോള്‍ ഇഷ്ടമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കഴിയ്ക്കാന്‍ ഭാവന മടിയ്ക്കാറില്ല. ഇത്തരം ഘട്ടങ്ങളില്‍ ഡയറ്റിനെ പറ്റി ചിന്തിക്കാറുമില്ല. എന്നാല്‍ തിരിച്ചെത്തുമ്പോള്‍ വ്യായാമം ചെയ്ത് കൂടിയ വെയ്റ്റ് കുറയ്ക്കാറുമുണ്ട്.