വന്ധ്യത തടയാന്‍ മഡ് പായ്ക്ക്

ചൂടുവെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് എനിമ (വയര്‍ ശുദ്ധീകരിക്കുക) ചെയ്യുന്നതും വന്ധ്യതാ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ അകറ്റാന്‍ നല്ലതാണ്.

തണുത്ത വെള്ളത്തില്‍ കുളിയ്ക്കുന്നത് പുരുഷന്മാരിലെ പ്രത്യുല്‍പാദന പരമായ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ അകറ്റാന്‍ നല്ലതാണ്. 10 ഡിഗ്രി മുതല്‍ 18 ഡിഗ്രി വരെ ചൂടുള്ള വെള്ളം ഇതിനായി ഉപയോഗിക്കണം. വൃഷണങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കാന്‍ ഇത് ഗുണം ചെയ്യും.

സ്ത്രീകള്‍ക്കായി മഡ് പായ്ക്ക് എന്നൊരു രീതിയുണ്ട്. വയറ്റിലും യോനീഭാഗത്തുമാണ് ഈ പായ്ക്കിടുക. ഇത് അല്‍പം ചെലവു കൂടിയ ചികിത്സാരീതിയാണ്. മാസമുറക്കാലത്ത് ഈ ചികിത്സാരീതി ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

ക്യാബേജ് വേവിച്ച് പാലില്‍ ചേര്‍ത്ത് കഴിയ്ക്കുന്നത് ഗുണം ചെയ്യും.

ഞാവല്‍പ്പഴവും ഇതിന്റെ ഇലയും വന്ധ്യതാപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കുള്ള നല്ലൊരു മരുന്നാണ്. ഇതിന്റെ ഇല അരച്ചോ പൊടിച്ചോ തേനില്‍ ചേര്‍ത്ത് കഴിയ്ക്കുക.

ഇതുപോലെ മുളപ്പിച്ച ധാന്യങ്ങളും ഗുണം ചെയ്യുന്നതവയാണ്.

പോഷകഗുണമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കഴിയ്ക്കുക, വ്യായാമം ചെയ്യുക എന്നിവയും പ്രത്യൂല്‍പാദന പരമായ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ പരിഹരിക്കാന്‍ ഒരു പരിധി വരെ സഹായകമാണ്.

Disclaimer: ഈ ലേഖനത്തില്‍ പരാമര്‍ശിച്ചിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങള്‍ പൊതുവായ വിവരങ്ങള്‍ക്കും വിദ്യാഭ്യാസപരമായ ആവശ്യങ്ങള്‍ക്കും വേണ്ടി മാത്രമുള്ളതാണ്. പ്രൊഫഷണല്‍ അഭിപ്രായങ്ങളോ, രോഗനിര്‍ണയം, ചികിത്സ എന്നിവ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതോ അല്ല. ആരോഗ്യ സംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് എപ്പോഴും ഡോക്ടറേയോ ആരോഗ്യവിദഗ്ധരേയോ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്.